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药膳食疗

秋季该如何进食海参这样吃让海参营养高几倍

秋天干燥，人体容易缺水。按照秋冬养阴的说法，应该以清热润燥的食物为主，一方面要预防早晚温差过大造成的感冒着凉，另一方面也要谨防秋老虎。海参性温，补而不燥，滋而不腻，此时食用能够增强人体免疫力和抵抗力， ...

2018-9-3 11:15
红豆祛湿排毒秋季吃红豆有这有好处

红豆营养丰富，富含B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用。常吃红豆对身体有以下好处消水肿、瘦小腹我们常说红豆瘦腿、红豆瘦脸，其实是红豆消水肿的功效 ...

2018-8-29 09:10
立秋后养肺正合时中医荐食疗方

中医认为人应与天地相应，天人相应即人与自然界息息相关，是中医的一个重要观点，由此产生了顺应自然的养生理论和养生方法，季节养生和时令养生就是其中之一。中医认为肺属金，而秋季大地一遍金黄，故肺主秋季。从季 ...

2018-8-28 10:16
防秋燥先养肺推荐九款润肺养肺茶

养肺得先养神作为秋季人体最脆弱的脏器，肺部经受着严峻的考验。由于人的肺部喜湿恶燥，一旦燥邪入侵，肺部很容易受伤。秋风、秋雨、落叶、凄凉，常给人一股肃杀之气，尤其是天气突变时，令人生愁。因此，秋季情志养 ...

2018-8-28 10:05
吃中药时注意不能同时吃这些食物

服用中药，是现代生活中常见的一种治疗疾病以及调理身体的医疗方法。这是因为，中药不但可以治疗一些疑难杂症，而且对身体的刺激也是极小的。但是，如果在服用中药的时候，食用以下几种食物，很有可能会降低中药的药 ...

2018-8-28 10:01
孕妇饮食秋季孕妇吃什么蔬果好

秋天孕妇吃什么水果好石榴石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效。石榴汁 ...

2018-8-27 16:33
用玉米须泡茶用干须还是鲜须

玉米须是非常具有药用价值的，被称为龙须，俗话说一根玉米须，堪称二两金，可见玉米须的价值地位还是很高的。不知道的朋友经常会把玉米须当作垃圾一样扔掉，这样太浪费了，用它来搭配不同的食材，还能够制成药膳食用 ...

2018-8-24 09:50
花生红衣能补血真的吗了解一下

花生是老百姓餐桌上常见的食物，而花生红衣（即花生皮）则是养生达人钟爱的平价补血食物之一。但近年来，一直有报道称花生红衣能补血，那么真的是这样吗？花生红衣能不能补血花生红衣补血的由来，和花生衣的红色有着 ...

2018-8-24 09:40
一头痛就吃天麻？这些情况不适用

天麻的临床应用已有两千多年的历史。长期以来，它是治疗头晕的要药，但并不是所有头晕都适用，如果药不对证，不仅无效，反而会加重病情，甚至出现严重不良反应。引起头晕的原因很多，如有肝阳上亢、上扰清阳导致的； ...

2018-8-23 13:55
秋季以药粥养生推荐五款药粥

中医认为，人至老年，生理机能老化，所需热量减少，消化功能衰退，其饮食应以少而精、清淡熟软为宜。若贪食肥甘厚味，往往会加重脾胃负担，造成脂肪堆积，引起心脑血管疾病，最终导致衰老。因此，老年人要健康长寿， ...

2018-8-21 11:09
失眠该怎么办 10个药茶疗法推荐

药茶疗法是指茶叶或应用某些中药或具有药性的食物，经加工制成茶剂以及汤、饮、乳、露、汁、浆、水等疗效饮料，用于防治相关疾病的一种方法。茶剂是中国传统的特色饮料形式，也是药茶疗法的主要剂型之一。药茶除用茶 ...

2018-8-20 09:59
三七粉活血养颜长期服用的五大注意

三七粉能长期服用吗可以。三七粉能长期服用是肯定的，但不是说所有人、不管怎么吃都没事。现代医家认为，在服用三七当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。由于三七活血化瘀力强，故血虚无淤者忌服，血虚、血热妄行者禁 ...

2018-8-16 14:29
益肾固精立秋后常吃芡实有这些好处

芡实是什么东西芡实，中药名。为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。分布于从黑龙江至云南、广东等地。具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。芡实的作用1、补中益气 ...

2018-8-15 16:53
益母草煮鸡蛋女性宫寒的食疗方法

70%的女性会出现宫寒，当宫寒时女性会有月经不调、痛经、脸上长黄褐斑，严重的话会引起女性不孕，到底是什么导致了女性宫寒呢。导致女性宫寒的原因有哪些？1、身体虚弱如果属于气虚或者阳虚体质，那么身体阳气就不足 ...

2018-8-13 15:31
男性更年期 5道药膳方能调理

男性到达50岁之后就已经开始进入了更年期，主要表现为头晕、全身无力、夜尿增多、便秘、脾气暴躁等，男性更年期可以在饮食方面来进行调理。男性更年期食疗方法有哪些?1、淮山芝麻糊需要15克淮山，20克黑芝麻，六克玫 ...

2018-8-7 10:07
人参补益肝肾夏季吃人参好不好？

人参是一种良好的滋补品，具有补益肝肾、补元气、生津止渴的功效，尤其是在炎热的夏季身体受到了炎热刺激，加快了新陈代谢，增加了能量消耗，导致人体容易疲劳，在夏季可不可以通过吃人参的方式来补养身体。夏季可以 ...

2018-8-5 07:58
夏季如何食用枸杞哪些人群不能吃

枸杞相信很多人的家里都会有，我们常常会在喝茶的时候放一点点进去，这样茶水会带有淡淡的甜味。而且枸杞一般会认为是可以明目的食物，所以上班族们也很爱喝。枸杞的吃法直接嚼着吃用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效 ...

2018-8-5 07:57
生活中的“解毒药” 中医介绍5种解毒食物

生活中一般吃了不卫生的东西，容易引起中毒，在人们长期的生活经验中，总结出了一些具有解毒功效的食物，中医对此有很多的记载，发生中毒往往是急性的，我们来不及开医生，也没有药物，这个时候就可以利用一些常见的 ...

2018-8-1 15:54
酷暑袭来 5种中药泡水喝能解暑

夏季气候炎热，温度高，人们也就更易患中暑或者是热伤风。其实，这个时候，如果要防治这类夏季病，可以尝试用一些中药泡水喝，不仅可消暑，还能达到强体养生功效。适合夏季泡水喝的中药1、薄荷薄荷有新鲜的和干燥的 ...

2018-8-1 10:05
无辣不欢不仅伤胃还会容易上火

如今的麻辣饮食，受到很多广大人群的欢迎，在这夏季，麻辣小龙虾、火锅、烤鱼等，再加上啤酒，是很不错的聚会饮食。无辣不欢，已经成为了不少人的饮食习惯。常见的辛辣食物，例如葱、蒜、胡椒、辣椒等，我们知道辣味 ...

2018-7-31 18:39