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药膳食疗

怎么治疗手脚冰凉简单食疗方就能改善

每到冬天的时候，容易手脚冰冷的女性就开始痛苦了，感觉手脚冷得都不属于自己，即使盖着棉被也难以快速入眠。那么就从秋天开始注意保健吧，日常开始食用以下的五种食物，加强血液循环，过一个暖和的冬天!手脚冰凉食 ...

2016-11-3 13:23
槐耳泡酒喝的禁忌

槐耳泡酒喝的禁忌虽然说槐耳使用后对身体的保健效果非常的不错，但由于这毕竟是一种中药材所以若没有对症用药很容易导致副作用的出现。小编建议大家，生活中应该学会这种药材的用法以及用量，同时弄清楚如何鉴别槐耳 ...

2016-11-3 13:19
槐耳泡酒喝的功效

槐耳泡酒喝的功效槐耳在我国的一些地方也被称之为槐鸡、槐菌、槐蛾、赤鸡、槐糯、槐鹅等，在《唐本草》、《千金方》、《蜀本草》、《圣惠方》以及《本草纲目》等中医典籍中都有详细的记载。中医上认为，槐耳性平味辛 ...

2016-11-3 13:19
女人五个特殊时期最好不要喝茶

女人五个特殊时期最好不要喝茶1.行经期经血中含有比较高的血红蛋白，血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，它在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨碍肠粘膜对于 ...

2016-11-3 10:40
胃寒怎么办 7款暖胃药膳让你摆脱胃寒

胃寒的主要致病因素，有以下四个方面：1.饮食胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。2.生活习惯常常不按时吃饭，冷热交替进食，饱一顿饿一顿，久而久之会造成胃寒。3.精神因素生活节奏快，精神紧张， ...

2016-11-3 10:24
红枣能补气血不同吃法各有不同功效

红枣性甘、温，归脾、胃经。具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，尤其冬日，是冬季温补必备的良品。但是它的功效远不止补血，不同吃法产生的不同功效居然有这么多种。红枣吃法不同功效各不同1.红枣泡茶，补气 ...

2016-11-3 09:39
必学：传统扫帚菜包子的做法

扫帚菜包子的做法主料：面粉、扫帚菜适量。辅料：发酵粉、清水、韭菜、五花肉、甜酱、白胡椒粉、生抽、盐、鸡精、油适量。做法：1、猪肉切丁（切丁才香，肉末出不来效果的），加入甜面酱、白胡椒粉、姜末、盐、鸡精 ...

2016-11-2 14:31
喝粥能补血益气补血益气粥的做法

补血益气粥的做法1.黑糯米补血粥材料：黑糯米、桂圆、红枣、山药、红糖。做法：将桂圆和红枣一起放入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后放入准备好的黑糯米以及山药，然后小火慢炖直到软烂成粥，起锅之前加入红糖搅 ...

2016-11-2 14:24
必学：麻叶山楂降压茶的做法

麻叶山楂降压茶的做法【配方】罗布麻叶6克，山楂15克，五味子5克，冰糖适量。【制法】先用清水将罗布麻叶、山楂及五味子漂洗下净，然后用滚开的沸水冲泡，加入冰糖即可饮用。【用法】用以代条，长期饮用。其疗效往往 ...

2016-11-2 13:35
胃病患者三种水果吃不得会加重老胃病

一年四季水果不断，但多吃对身体也不好，有没有发现吃得胃有些不舒服?建议一些老胃病应该少吃三种果儿。1.猕猴桃通便但烧心猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为水果之王，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副 ...

2016-11-2 11:07
生姜是药食同源代表但两种吃法会致癌

生姜是餐桌上不可或缺的养生食材，除了能调味、温中，还有着极好的杀菌、消炎、解暑、解毒效果。所谓月满则亏，凡事过度都会适得其反，食用生姜过度，或者吃法不对皆会影响身体健康，甚至会毒如砒霜、致癌。下面就给 ...

2016-11-2 10:06
朱砂泡酒喝的禁忌

朱砂泡酒喝的禁忌中医上认为朱砂虽然对于多种疾病都有一定的疗效，但是这种中药材并不适合长期、大量的服用，否则很容易导致身体中毒。同时生活中朱砂的药材配伍也需要更加的注意，否则也会出现要不对症的情况。具体 ...

2016-11-2 10:03
朱砂泡酒喝的功效

朱砂泡酒喝的功效朱砂在我国的一些地区也被称之为丹砂、赤丹、辰砂或者是汞沙等，颜色是大红色并且带有金刚光泽，属于三方晶系。朱砂是汞的化合物，服用后具有镇静催眠以及解毒防腐、灭杀细菌、寄生虫的作用。中医上 ...

2016-11-2 09:55
补气血的食物有哪些九种补气血食物不能少

九种食物能补气血1、桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中补血果的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。2、 ...

2016-11-2 08:50
阿胶功效多五类人却不宜吃

阿胶功效阿胶是驴皮经煎煮浓缩制成的固体代胶。从马王堆汉墓中出土的帛医书《五十二病方》中就有以清煮胶的记载，《神农本草经》中将阿胶列为上品。医圣张仲景善用阿胶治妇科病及血液病。李时珍认为阿胶是补血圣药。 ...

2016-11-1 16:49
中医推荐六道失眠食疗方

在床上翻来覆去，睡不着觉，是一件多么辛苦的事情呀，入睡困难，直到半夜才能入睡。甚至彻夜难眠，很多人都经历过失眠。这种偶尔出现的失眠，会随着情绪的稳定而消失，不会妨碍健康。不过如果长期失眠就应该引起注意 ...

2016-11-1 16:39
补血益气喝什么汤推荐补血益气的汤

补血益气汤的做法1、四物汤材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。做法：排骨洗净斩块，汆水捞起。将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净。煮沸瓦煲里的净水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即 ...

2016-11-1 15:21
月子里可以吃扫帚菜吗月子里吃什么菜好

月子里可以吃扫帚菜吗扫帚菜，为石竹目，藜科。一年生草本植物，株直立，多分枝而紧凑；叶互生，线形，细密，绿色，秋后变暗红色；花小不显，肥水要求不严，管理粗放，耐修剪、耐碱土、耐炎热、抗干旱、自播能力极强 ...

2016-11-1 15:20
大麦茶有降压作用吗大麦茶的做法

大麦茶有降压作用吗大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，有一股浓浓麦香，喝大麦茶能开胃，助消化，有减肥的作用。据《本草纲目》记载：大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸 ...

2016-11-1 13:40
健康食物中的冒牌货可别被骗了

注意这些冒牌健康食物1.全麦面包中的冒牌货：小麦粉或面包粉排在第一位的面包全麦面包主要是由全麦粉加工而成，全麦粉包括胚芽、胚乳和麸皮，其富含膳食纤维，有助肠道健康，改善便秘，还能延缓消化吸收，有利预防肥 ...

2016-11-1 10:40