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药膳食疗

夏季胃口不好？三种西瓜餐帮你开胃

夏季很容易出现食欲不振的情况，天气太热，一热就会吃不下，只想吃冰冰凉凉的食物，但是长期吃并不好。有什么方法可以开开胃口呢?下面要介绍的就是用西瓜来开胃的法子。如果你也需要的话，赶紧学起来。西瓜是夏季消 ...

2018-7-27 11:11
长夏期间 6种隔夜菜最好别吃

现在正是夏季最炎热的时候，很多人胃口大减，所以每天都会剩一些菜，不舍得扔掉就放进了冰箱，有时候一放就是一天，再新鲜的食物也不再新鲜了，而且有些人再吃的时候没有把食物热透，这样其实是对健康非常不好的。隔 ...

2018-7-27 09:06
三伏天如何饮食养生不可错过这些药膳方

从7月17号已经进入了三伏天的初伏，三伏天气温最高，此时是养生的最好季节同时也是冬病夏治的时机，若是没有做好养生的话可能会引起中暑或者落下病根，生活中我们可以通过几种食谱来养生，具有解暑开胃的功效。三伏 ...

2018-7-26 09:58
清淡饮食助健康四类人更需要

饮食要清淡，相信这点大家都很熟悉，特别是大热天或者是身体不适的时候，更需要清淡的饮食。饮食暗藏着不少的学问，吃得对能养人，吃得错则会伤人，病从口入并非没有道理。清淡的饮食，可以说是基本适合每个人，不过 ...

2018-7-24 13:57
大蒜具有温补效果可以补肾壮阳吗

大蒜是日常生活中离不开的食材，它会以各种不同的方式出现在人们的餐桌了，让人食欲大开。大蒜有很多的功效，如解毒消肿，杀虫，止痢等，但是今天要了解的问题就是，吃大蒜对肾好不好，这是男性比较关心的问题。大蒜 ...

2018-7-24 09:33
夏天如何消暑才好三种食物很不错

炎炎夏日，酷暑难耐，顶着烈日去上班，浑身冒着热汗，出去的时候还可以被晒黑好几个色度，而且随着近几年来，大气臭氧层的破坏环境的污染，温度一年比一年高，很多人都在为如何度过这个炎热的夏天而发愁。夏天如何消 ...

2018-7-18 09:18
肾气不足吃什么男人肾气不足多吃黑米

男性容易出现肾部问题，在中医的角度上来说，肾部疾病一般是因为肾气不足导致的。而肾气不足的男性朋友在平时可以通过一些饮食来调理。生活中可以调理肾气不足的食物有很多，其中就包括黑米。男性朋友肾气不足可以吃 ...

2018-7-16 09:09
玫瑰花茶能去口臭吗盘点玫瑰花茶的功效

在我们的生活很多的女孩都喜欢鲜花，而且有一些女性朋友喜欢用鲜花来泡水喝。鲜花的种类不同，对于女性身体的保健功效也各不相同，其中玫瑰花对身体的好处尤为突出。那么，让我们一起来看看喝玫瑰花水对身体有哪些好 ...

2018-7-11 10:45
冬瓜全身都是宝清热祛湿推荐它

用冬瓜煮汤或是炖汤，再或者是清炒，味道都很不错，是家里常见的蔬菜之一。而且，冬瓜的功效作用不少，可以说是一身都是宝。冬瓜很是受到美容瘦身人士的喜欢，这主要归功于冬瓜的清热祛湿效果。除此之外，冬瓜还具有 ...

2018-7-11 09:55
常吃五类食物会伤害你的大脑

伤害大脑的几类食物1.过咸食物：人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下、儿童每天4克以下就足够了。常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态下，从而导致记忆力下降 ...

2018-7-10 10:27
4道养生粥清热润燥缓解疲劳

夏季气温高，人体的新陈代谢十分旺盛，人们很容易精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。那要吃点什么才能安抚我们的胃呢?喝点养生粥，既可以清热润燥又可以缓解以上症状。那你知道夏季常见的四种养 ...

2018-7-10 09:47
夏吃蜂蜜有8大好处但不宜加热服用

夏季喝蜂蜜水的好处1、提高人体免疫力蜂蜜中富含多种酶和矿物质，每日一杯蜜蜂水，可以提高自身免疫力。2、有效护肝蜂蜜水可以有效的保护肝脏，给肝脏的新陈代谢带来能量。对于慢性肝炎患者可以常喝蜂蜜水改善肝功能 ...

2018-7-10 09:36
中暑了可以喝啤酒吗吃什么能解暑

中暑了能喝啤酒吗不能。夏天人体出汗多，消耗大，大量喝啤酒，酒精带来的热乎乎的感觉会不断持续，口渴出汗将更加厉害。中暑的人本来心率就快，而酒精会使血管扩张，进一步加快心率，喝冰啤酒不仅不能解暑，反而会加 ...

2018-7-5 10:27
中医分析：腹泻别吃7种食物

腹泻很常见，饮食、药物，甚至精神压力等都可导致腹泻。很多人认为腹泻期间一定要禁食，其实这是没必要的。多数情况下的腹泻，在补充水分的同时可以吃一些易消化的食物，但有几种食物可能会加重腹泻的症状。1、牛奶 ...

2018-7-5 09:15
喝茶能补肾推荐3道补肾茶

现在越来越多的人注重身体的养生，尤其是对肾部的养生，除了生活中多吃可以补肾的食物之外，也可以通过泡茶的方法来补肾，用什么泡茶能够有利于肾部的健康呢。用什么泡茶可以补肾?1、何首乌生地黄需要十克的何首乌， ...

2018-7-3 10:26
食物能改善脾气？营养素对情绪有影响

如果发现身边的朋友最近心情不好，容易发火，一定要体谅他，因为他可能不是故意的，而是身体里面缺乏营养造成的，比如缺乏维生素B6，这会导致情绪激动、嗜睡和易怒，如果身体里面缺乏维生素C很容易出现抑郁的情况。 ...

2018-7-3 10:14
中医抗皱药膳方帮你击退皱纹

中医抗皱药膳方一、灵芝鹌鹑蛋汤材料：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。做法：将灵芝洗净，切成细块；红枣(去核)洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适 ...

2018-7-2 10:04
长期熬夜最伤肝这些食谱可常吃

肝脏是我们体内唯一的解毒器官，稍不注意就会被损伤，尤其是喜欢熬夜的人，比常人更易患肝病。睡眠不足最伤肝睡眠不足已经是现在年轻人的通病，尤其是很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，或者根本就是不熬夜不欢。但 ...

2018-6-24 09:33
天热没胃口医生推荐一道有用的食谱

广州中医药大学第一附属医院治未病科主任医师陈瑞芳为小伙伴们推荐一款简单易做、健脾开胃的家常汤番茄土豆排骨汤。吃土豆有助于健脾，中医认为土豆能健脾和胃，益气和中，通利大便。对脾胃虚弱、脘腹作痛大便不畅的 ...

2018-6-23 08:54
以茶养生：什么时间喝最好

以茶养生的关键就是掌握喝茶的最佳时间，然后在对的时间喝对的茶。那么什么时候喝茶最好?下面就告诉您一天中喝茶的最佳时间，什么时候喝什么茶最好。什么时候喝茶最好?有人说，喝茶最佳时间早晨。因为经过一昼夜的新 ...

2018-6-21 09:33