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药膳食疗

中医教你日常吃什么补血防贫血

中医认为如果人们的气血不足就容易患上许多疾病，因此在日常饮食中就应该要多吃些补血的食物既能补气血也能防贫血，下面为大家介绍中医教你日常吃什么补血防贫血，供大家了解。中医教你日常吃什么补血防贫血枸杞子具 ...

2015-12-14 08:15
拐枣泡酒的功效

药酒在我国已经具有非常悠久的使用历史，古代人相信通过服用药酒可以起到养生甚至是延年益寿的作用。拐枣也被称之为万寿果，最常见的功效就是解酒了。今天，小编就来和大家一起说说拐枣泡酒的功效以及拐枣泡酒的方法 ...

2015-12-11 16:55
山楂泡酒的功效

山楂酒中完全汲取了山楂中的营养物质，其中有大量的维生素以及氨基酸。很多营养物质是直接服用山楂所不能够获得以及吸收的，而通过服用这种山楂酒却能够获得很不错的作用，这主要是由于山楂中很多的营养物质可溶解在 ...

2015-12-11 13:49
水果出现三种异味千万别吃

水果出现三种异味千万别吃酒味当大家吃这些软了的猕猴桃的时候，有时会发现有些个猕猴桃会散发出一些酒味，这是因为在水果当中含有比较多的糖类。而且水果的果肉被一层厚厚的果皮所包裹着，而这些果皮就形成了一种封 ...

2015-12-11 10:00
长期大量饮酒危害大中医戒酒偏方推荐

长期大量饮酒的危害伤害大脑酒精除了过分锻炼了你的肝脏机能以外，对大脑的伤害也是明显的。想想每次宿醉醒来，那要命的头痛晕眩就是最好的证明。实际上，过量酒精会让大脑皮质萎缩，造成大脑功能障碍和意识障碍等。 ...

2015-12-11 09:25
饮食油腻怎么办有效解油腻食物推荐

有效解油腻食物推荐玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。煮玉米，是最简单的做法。燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用，这 ...

2015-12-10 16:15
远离骨质疏松就该这么吃

吃什么能预防骨质疏松牛奶牛奶之中不仅含有丰富的钙质，同时所含有的优质乳酸也能够很好的促进身体对于钙质的吸收。所以说，牛奶是一种最好的天然钙质的来源。除了牛奶之外，奶酪以及酸奶这些奶制品之中所含有的钙质 ...

2015-12-9 07:54
根据体质点菜中医教你健康吃火锅

很多人吃火锅贪图的是那口鲜甜，其实选对了火锅，对身体还有一定的调理作用。医学专家将教你如何根据体质点菜、如何搭配蘸料、配菜才更健康。海鲜火锅最适合人群：瘦人吃海鲜火锅，满足的就是鲜甜的口腹之欲。从中医 ...

2015-12-8 10:14
四种绝对要不得的肉类加工方式

四种绝对要不得的肉类加工方式加工的肉类火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功能的损害。市场上出售的一些火腿、卤肉等制品中都会添加一些防腐剂、增色剂和保色剂成分，造成人 ...

2015-12-4 15:54
5种错误食物搭配越吃越伤胃

5种错误食物搭配伤胃土豆烧牛肉土豆烧牛肉应该是很多家庭都经常会做的一道菜，但是由于这两种食物所需的胃酸浓度不同，势必会延长食物在胃中的滞留时间，从而造成胃部消化吸收的时间延长，加重胃肠负担。猪蹄黄豆黄 ...

2015-12-4 15:39
生活中关于吃豆腐的宜与忌

豆腐一直以来就是我们餐桌美味的食物之一，但是围绕吃豆腐对身体好还是坏的讨论却一直没有具体的说法，下面就带大家一起了解下吃豆腐的好处和坏处各有哪些吧。适当吃豆腐的好处有哪些补钙豆腐的营养价值特别高，富含 ...

2015-12-4 13:16
多吃花生能长生但6类人恐与花生无缘

我们都知道吃花生对于人体有很多好处，但是它与其它的食物一样并不是对所有的人都合适的，那么有哪些人是不适合吃花生的呢？下面为大家介绍盘点6类无缘吃花生的人，供大家了解。盘点6类无缘吃花生的人糖尿病患者糖尿 ...

2015-12-4 08:51
冬季水果不可少盘点5种冬季必吃水果

我们都知道在冬季的时候，容易出现皮肤干燥等问题，其实这些都是能通过吃水果来改善的，下面为大家推荐冬季必吃5种水果，供大家了解。常见5种冬季必吃水果推荐猕猴桃猕猴桃被誉为维C之王百果之王，其维生素C的含量极 ...

2015-12-3 14:42
冬虫夏草泡酒的功效

冬虫夏草酒是一种民间药方，这种药方中的冬虫夏草服用之后不仅可以止咳化痰还有补肺益肾，同时还可以增强身体抵抗力，令身体达到阴阳平衡。将这种中药材制作成药酒，能让所有的有效物资充分的渗透到酒中，让药酒的效 ...

2015-12-3 10:21
冬季吃山药好处多山药选好了更健康

我们都知道山药自古以来就是很适合平时吃的食物，而在冬季的时候吃山药对于身体更有滋补喝防病的效果。下面为大家介绍冬季吃山药的具体好处，供大家了解。冬天吃山药的好处有哪些滋肾养生山药含有多种营养素，有强健 ...

2015-12-3 09:35
大米功效大不同养生选对米是关键

许多人可能知道日常生活中黑米补肾、糙米助消化等等，但是对于这些米具体的营养价值可能不是很了解，下面为大家介绍如何按自己身体所需来选择合适自己身体的大米。如何选择合适自己身体的大米黑米最补肾黑米营养丰富 ...

2015-12-3 08:52
木瓜泡酒的禁忌

木瓜是一种常见的水果，其中不仅含有丰富的营养价值，同时味道也非常的不错，除了直接新鲜的吃之外也可以和多种食物一起制作成美味的佳肴。上文小编为大家介绍了很多木瓜泡酒的功效，现在大家就一起来了解木瓜泡酒的 ...

2015-12-2 11:19
冬季补肾正当时最值得食用补肾粥推荐

如果人们的肾功能不好，就可能会引发许多疾病，而在冬季的时候正是补肾的好时机，而将黑米、红枣等食物煮出来的粥更是补肾佳品。下面为大家介绍冬季最适合吃的补肾粥，供大家了解。冬季补肾吃什么粥好黑米红枣粥材料 ...

2015-12-2 08:45
暖身先暖胃冬季暖胃饮食大推荐

胃是人们重要的消化器官，而且胃很容易受到周围温度的影响，因此在冬季的时候更需要做好暖胃的工作。下面为大家介绍冬天吃什么暖胃，供大家了解。冬天吃什么暖胃羊肉羊肉，性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合 ...

2015-12-1 09:39
喝茶有讲究中医教你冬天喝什么茶好

我们国人一直以来就有喝茶的习惯，而在冬季的时候女人喝些红枣相关的茶能帮助补气补血，男人喝些银耳茶等可以帮助降火，因此在冬天喝茶对身体是很有好处的。下面带大家一起了解下冬天喝什么茶比较好。女人冬天喝什么 ...

2015-12-1 09:12