中医养生科普_健康养生之道

中医养生

冬病夏治有哪些方式

但是治疗的手段可远远不止我们所看到的贴三伏贴，相关的治疗有很多，比如说：内服膏药、针灸、食疗等，今天就来给大家介绍一下。冬病夏治虽好，但也不能包治百病，可以治疗的疾病主要有：慢性支气管炎、支气管哮喘、 ...

2012-6-5 17:19
生病期间应忌口哪些食物

我们今天来了解一下问什么要忌口，哪些食物是忌口期间不能吃的。多了解发物和忌口的知识，能够避免很多由饮食不当引起的不良后果。发物分六种。一为动火发物，能助热动火、伤津劫液，如烟、酒、葱、蒜、韭菜、卤制品 ...

2012-6-5 17:14
怎么从梦境看身体状况

梦境真的和疾病有关系呢，我们来看看一些关于梦境和疾病的总结。下面是一些与疾病有关的梦境：1、梦到有人或怪物敲打你的头，或是向你的五官灌流质等。你可能患脑部肿瘤和神经系统疾病。2、梦中听到怪响。听觉中枢可 ...

2012-6-5 16:45
慢生活有哪些功效作用

慢生活养生，这个概念被提出来不久，但是从古代便有慢生活的养生方式，慢慢呼吸，黄帝内经中指出：呼吸节奏五十营，说的是经脉运行一昼夜是要有50个来回，换算成一呼一吸就是每次呼吸用6.4秒。除了呼吸慢之外，我们 ...

2012-6-5 16:38
如何养生保健缓解压力

如何改掉这些恶习，如何养生呢？下面来看看专家的建议：起居上不可硬熬：每当晚上感到头昏思睡时不要硬撑，不可强用浓咖啡、浓茶去刺激神经，以免发生神经衰弱、高血压、冠心病等。口渴时不可硬熬：渴是人体缺水的信 ...

2012-6-5 16:36
中医怎么对抗宝宝发热

中医认为，宝宝的脏腑很娇嫩，而且肝常有余、脾常不足，很容易因为病邪侵入出现发热。以下的5个外治法，可以有效疏风解表、宣肺清热。1.药浴疗法青蒿、板蓝根、大青叶、千里光、野菊花各100克，麻黄、细辛、苏叶、荆 ...

2012-6-5 16:18
夏季怎么吃西洋参进补

西洋参，味甘微苦，性凉，入心、肺、肾经，药性特点为滋阴补气、清热生津，被视为补药之上品，主要用于气虚阴亏所致的心悸怔忡，心烦内热，肺虚久咳，健忘失眠，精神不振，咽干口渴，脉虚而数，舌苔少津等，如现代医 ...

2012-6-5 16:15
吃太饱易导致哪些疾病

俗话说：少一口，九十九食过饱，病来找。吃太饱易伤身，使肠胃功能变得越来越脆弱，并可招来多种疾病。下面为您盘点吃太饱可引起的疾病都有哪些！1.肥胖首先想到的是体重增加。经常饮食过饱会导致内脏器官过早衰老和 ...

2012-6-5 16:00
中医怎么针灸治疗痤疮

下面我们就来看一下中医是如何用针炙治疗痤疮的。痤疮（俗称粉刺）是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，好发于青春期的男女。此病病程缠绵，一般药物难以控制。痤疮其发病原因有很多，中医认为多数是饮食不节，损伤脾胃，肺 ...

2012-6-5 15:58
中医养生有哪些祛除痘痘

我们不能说痘痘跟皮肤本身没有关系，但是皮肤的很多表现也是由体内调节而体现的。今天给大家介绍的就是中医体质养生跟痘痘的关系。中医的五行与豆豆有哪些关系呢？中医五行学说认为，人容易长斑、长痘痘都与木相关。 ...

2012-6-5 15:56
平和体质有哪些养生方法

平和体质的身体状况各方面条件都比较好，该如何养生呢？平和体质表现：形体匀称，体重波动不大，情绪稳定，性格平和，食欲稳定，饮食规律，二便很好，很少腹泻或便秘。皮肤偏油或偏干，不过油不生痘，干不出斑，很少 ...

2012-6-5 15:55
怎么吃速冻食品更健康

近来专家也表示出了速度食品存在着一些健康隐患，那么如何健康的食用速冻食品已经成为很多上班族关注的焦点。怎样吃速冻食品更健康呢？速冻食品的第一个问题是含钠过高。比如一些贡丸、鱼丸吃起来特别鲜，是因为其中 ...

2012-6-5 15:40
女性敷面膜有哪些误区

下面我们就一起来看看敷面膜常见的十大误区。误区一：边泡澡边做面膜一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法，但要视你所选择的面膜而定。推荐使用湿敷型的面膜，撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用。因为水汽将 ...

2012-6-5 15:37
使用冰箱有哪些注意事项

为了能够更好地发挥冰箱的功能，五个必知禁忌您一定得知道。1.食物不宜过满冰箱存放食物不宜过挤，最好是留有一定的空隙，这样才能让冰箱中的空气得以正常对流，以此来减轻机组的负荷。而且过多的食物挤在一起，还非 ...

2012-6-5 15:34
餐后养生有哪些禁忌

养生专家指出，养生涉及的范围很广。甚至连饭后的生活习惯都可以归结到养生中。今天小编就跟大家分享七大餐后禁忌，让您离养生更近一步。1.忌立即喝茶有些人习惯放下饭碗端茶杯，吃完饭后即喝茶，这实在是弊多利少的 ...

2012-6-5 15:33
女性哪些时间不宜喝茶

专家提醒女性朋友，女人养生5个时间段不宜喝茶。1、每个月生理期来临时因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭 ...

2012-6-5 15:28
女性护肤有哪些陷阱

护肤专家提醒各位MM要当心护肤过程中的4大陷阱。陷阱1：明星产品混搭急救肌肤化妆品厂商为了节省成本以及统一化，同一系列的产品会使用相同的基础成份和有效活性成分，所以使用统一系列是最为稳妥的方法。虽说护扶品 ...

2012-6-5 15:22
痛风患者用药注意事项

治疗痛风的最普遍方法就是药物治疗。针对此，专家为患者总结了药物治疗痛风可能发生的几个误区。误区一：急性发作时用大量抗生素痛风急性发作时，受累关节（多见于拇指、足背）常常出现红、肿、热、痛和功能障碍。除 ...

2012-6-5 15:20
面部皮肤用药有哪些注意事项

接触性皮炎好发在皮肤暴露部位，如手指、手背、腕及前臂和面部等处，会红、肿、热、痒。皮损边界清楚，形状常与所接触物体很相似。虫咬性皮炎好发在上、下肢和腰部皮肤上，皮损表现为散发隆起小红块，状似赤豆，瘙痒 ...

2012-6-5 15:18
吃这些水果有哪些注意事项

肠胃亚健康是很多人都有的问题，特别是在上班族中更为常见。但是胃不好的人，还是尽量少吃猕猴桃。猕猴桃通便但烧心猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为水果之王，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医 ...

2012-6-5 15:15

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冬病夏治有哪些方式

生病期间应忌口哪些食物

怎么从梦境看身体状况

慢生活有哪些功效作用

如何养生保健缓解压力

中医怎么对抗宝宝发热

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