中医养生科普_健康养生之道

中医养生

女性治疗痛经有哪些误区

痛经是不是就要止痛就可以了？带着这个疑问，专家解答了痛经越止越痛的误区。痛经的三大误区：1、痛经会自动痊愈许多女性在以前发生过原发性痛经，婚后自然好转甚至消失了。当她们再次遭遇痛经袭击，就认为这无关紧 ...

2012-6-5 14:12
女性有哪些错误补血方法

虽然市面上有很多的补血产品，但是女性在补血是往往还是会出现一头雾水，稍不注意就落入了补血的误区，很容易患上缺铁性贫血。女性补血常见的五大误区如下：误区一：蔬菜水果无益补铁？许多人不晓得多吃蔬菜、水果对 ...

2012-6-5 14:08
女性私处护理有哪些注意事项

妇科疾病是困扰很多女性健康最常见的一类疾病。其中一些发病原因与女性日常的生活习惯有关。据国外媒体报道，女性私密处清洁不当会增加性病传播的机率。冲洗阴道有时事与愿违。很多女性按习惯或受误导在不洁性交以后 ...

2012-6-5 14:05
水果养生有哪些误区

时下还流行起水果花，真是人见人爱。不过您想健康吃水果，还得避开八大误区。误区一：想吃就吃。水果含较多的有机酸和单宁类物质，有些还含有活性很强的蛋白酶类。吃的时机不对，可能对胃产生刺激和伤害。天津营养学 ...

2012-6-5 14:04
你知道戒烟有哪些误区

在日常生活中很多人都出现戒烟难的局面。其实很多戒烟的朋友在戒烟过程中存在六大误区。导致戒烟难的误区一：自己是个病人很多人都认为吸烟是一种不良的生活习惯，要改变这种业已形成的习惯很难;但是大家恐怕没有想 ...

2012-6-5 14:03
治疗高血压有哪些误区

下面就向大家盘点最容易忽视的几个误区。1.血压降下来后不一定再用药。2.忽视血压监测和记录。目前的降压原则中十分强调个体化用药。究竟怎样才能达到个体化，其中一项便是坚持每日或每周定期对血压的监测并记录。3. ...

2012-6-5 14:00
夏季如何预防空调感冒

专家提醒，室内外温差大，体虚的朋友身体调节功能差，容易受凉，受凉后外邪可能趁机侵入人体，引起感冒打喷嚏，甚至诱发哮喘、老慢支发作。这正是有些人老感冒的原因之一。预防感冒的防感冒操按迎香、风池穴动作：按 ...

2012-6-5 13:52
哪些饮料吃药有什么危害

1、葡萄柚汁有研究显示，葡萄柚汁与50余种药物会发生相互作用，包括他汀类药物。而且这种不良影响会持续24小时以上，如果想要吃药的话，在这段时间内避免接触葡萄柚是最明智的选择。2、石榴汁石榴汁中的酵素会破坏多 ...

2012-6-5 13:47
女性妇科检查有哪些误区

可是很多女性因为种种误区总是不愿意去做检查。误区一体检的时候得暴露隐私部位，多尴尬啊，还是能免则免吧。妇科专家提示各位女性：正常体检莫要尴尬专家说，对于大多数女性而言，到妇产科做检查无疑是充满了惊惧 ...

2012-6-5 13:43
中医揭示失眠的五个原因

失眠原因1：生理原因环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡 ...

2012-6-5 13:43
哪些病最适合去看中医

一、大病初愈或体质虚弱大病后以及体质虚弱病人，往往出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗等现象，此时采用看中医效果比较好，因为中医注重整体调理，能使病后虚弱者较快恢复生理平衡。二、妇科疾病妇女的痛经、月 ...

2012-6-5 13:40
女性有哪些护理皮肤误区

美容专家提醒女性朋友，防止皮肤衰老，要避开睡前护肤的几大误区。护肤的误区一：乳液越厚越滋润？错！皮肤容易干燥缺水的MM都喜欢在睡前涂上厚厚的一层乳液，便于皮肤在夜间吸收更多的水分，让皮肤得到更好的滋润 ...

2012-6-5 13:40
女性保健有哪些误区

在此帮女性朋友们盘点除了女人十大健康误区，希望引起女同胞的重视。1、忽视常规妇科检查最新医学报道发现：近5年，及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%。妇科癌症初期症状很容易被忽视，所以定期妇科分泌物检查很重要 ...

2012-6-5 13:39
哪些洗澡方法危害健康

提醒大家乱洗澡易猝死。为此要避开五大误区。1、劳动后不宜立刻洗澡。不管是脑力劳动后还是体力劳动，均应休息片刻再洗澡，否则容易造成心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。2、发烧时不宜洗澡。当人的体温上升到38℃ ...

2012-6-5 13:35
哪些水果空腹食用危害健康

要提醒大家，像西红柿、柿子、桔子等水果不宜在空腹时食用。西红柿因为西红柿中含有两种物质，维C和番茄红素。但是番茄红素不溶于水，只有在油中才能完全释放出来。因而空腹吃生西红柿，其实不能吸收其中的营养物质 ...

2012-6-5 13:34
热吻要注意哪些健康问题

激情一吻的后遗症，总是能瞬间大扫爱侣的性致，别以为只有在不正当的性爱过程后，才可能出现感染疾病的麻烦，目前已有相当多的研究报告显示，现代式的热吻，对健康实则有不小的伤害。而法国医学院某位女研究生，更于 ...

2012-6-5 13:31
老年人养生有哪些误区

但老人养生莫入以下4个误区：误区1：倒行增强腿力常见三五结伴的老年人在广场上进行倒行锻炼，这种反常态健身方式曾风靡一时，据说可增强腿力，治疗腰酸背痛，减轻骨质疏松，还能改善人体平衡力。但从运动生理学分析 ...

2012-6-5 13:22
怎么选择鞋子更健康

下面就提供一些鞋子的健康提示：高跟鞋。高跟鞋穿上后会使人体脚趾用力加大，并受到挤压，使踝﹑膝承受的力量相应增大，腰﹑腹必须前挺才能保持平衡，这样容易导致腰﹑臀部肌肉﹑韧带劳损;而过高的鞋跟还使人体重心 ...

2012-6-5 13:20
夏季防晒有哪些误区

让我们一起来认识一下7个日常防晒中极易出现的误区吧。看看哪些行为你还没有改正？误区一：提起防晒的晒，许多人认为就是晒太阳，认为防晒就是防阳光。其实生活中需要防晒的地方很多，比如长期在电脑前工作，使用手 ...

2012-6-5 13:12
晚上洗头有哪些注意事项

我们或许都从长辈那听过关于晚上洗头的害处，那么，不禁要问：晚上洗头好吗？其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道理。我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同 ...

2012-6-5 13:10

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