中医养生
  • 孕妇吃什么|孕妇能吃凉面吗
    炎炎夏日，人们更喜欢吃些清淡、凉爽的食品。而凉面则以口味清淡、味道多样、随拌随吃、方便省事等优点，成为一种深受市民喜爱的夏季主食。凉面又称过水面。北京的过水面是把煮熟的热面直接放入冷水中过一下，由于是 ...
    2012-5-4 09:30
  • 孕妇吃什么|孕妇能吃汤圆吗
    汤圆是宁波的著名小吃之一，也是我国的代表小吃之一，历史十分悠久。据传，汤圆起源于宋朝。当时各地兴起吃一种新奇食品，即用各种果饵做馅，外面用糯米粉搓成球，煮熟后，吃起来香甜可口，饶有风趣。因为这种糯米球 ...
    2012-5-4 09:26
  • 孕妇吃什么|孕妇能吃蛋糕吗
    蛋糕几乎见证了人们生活中所有快乐的时光，生日、节日、庆典、婚礼都有美味的蛋糕锦上添花。日常人们也喜欢以蛋糕为早餐或茶点。蛋糕中西式均有制作，主要用蛋，糖经搅打(充入气泡)后与面粉调制成糊，浇入印模，经烘 ...
    2012-5-4 09:23
  • 孕妇吃什么|孕妇能吃麻花吗
    麻花颜色棕黄，质地酥脆，香甜可口，男女老少都爱吃，有人形容说嚼着惊动十里人。营养价值麻花的营养成分主要有碳水化合物、脂肪、蛋白质等，属油脂类、高热量食品，不宜多食。适用人群一般人群均可食用孕妇、高血脂 ...
    2012-5-4 09:21
  • 孕妇吃什么|孕妇能吃年糕吗
    逢年过节吃的年糕多是以糯米(江米)或糯米粉为原料，添加不同的辅料制成的节令食品。年糕的种类很多，具有代表性的有北方的白糕、塞北农家的黄米糕、江南水乡的水磨年糕、台湾的红龟糕等。年糕有南北风味之别。北方年 ...
    2012-5-4 09:17
  • 孕妇吃什么|孕妇能吃鲻鱼吗
    鲻鱼属鲻形目鲻科鱼类，全世界鲻科鱼类有70多种，我国沿海已发现20多种，鲻科鱼类是常见的海产鱼类，分布极广，遍及热带、亚热带、温带水域，鲻鱼虽产于海中，但对盐度的适应范围很广，在海水、咸淡水中均能正常生活 ...
    2012-5-4 09:06
  • 孕妇吃什么|孕妇能吃海螺吗
    海螺的一种，香螺又称黄镶玉螺，壳质较薄、坚实，呈梨状，壳面黄褐色，壳顶部呈清灰色。栖息潮间带泥或沙滩上，爬过的涂面留有踪迹，岁迹可采到。营养价值螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚 ...
    2012-5-4 09:05
  • 孕妇吃什么|孕妇能吃淡菜吗
    淡菜是海蚌的一种，又名贻贝，煮熟去壳晒干而成，因煮制时没有加盐，故称淡菜。淡菜味道极鲜，营养也很丰富，它所含蛋白质、碘、钙和铁都比较多，但所含脂肪很少。产于浙江、福建、山东、辽宁等省沿海。以身干、色鲜 ...
    2012-5-4 09:03
  • 孕妇吃什么|孕妇能吃泥鳅吗
    泥鳅有沙鳅、真鳅、黄鳅之分，在我国各地的淡水中都有分布，常生活在水田、池塘、沟渠的静水底层淤泥中，喜食浮游生物、小型甲壳类等，也食植物碎屑、藻类等;泥鳅每年4～8月进入繁殖季节，二龄后的泥鳅性成熟开始产 ...
    2012-5-4 08:52
  • 孕妇吃什么|孕妇能吃江虾吗
    青虾即日本沼虾，它营养丰富，肉嫩味美，是一种深受人们喜爱的名贵水产品。青虾在我国的分布极广，江苏、上海、浙江、福建、江西、广东、湖南、湖北、四川、河北、河南、山东等地均有分布。它广泛生活于淡水湖、河、 ...
    2012-5-4 08:50
  • 孕妇吃什么|孕妇能吃河蚌吗
    河蚌，又名河歪、河蛤蜊、鸟贝等，属于软体动物门瓣鳃纲蚌科，是一种普通的贝壳类水生动物。河蚌以滤食藻类为生，常见的有角背无齿蚌、褶纹冠蚌、三角帆蚌等数种，我国大部分地区的河湖水泊中有出产。河蚌肉质特别脆 ...
    2012-5-4 08:48
  • 哪些原因会导致慢性失眠
    中国睡眠研究会根据全国睡眠门诊为期一个月的门诊量得到的数据统计后显示，睡眠障碍就诊患者中，40至60岁的中老年人群占到36.7%，其中慢性失眠患者则占到78%。慢性失眠对身心健康危害较大。一些中老年工作人群常常凌 ...
    2012-5-3 21:23
  • 吃维生素C有哪些误区
    下面为大家总结了3个吃维生素C的误区。1．水太烫放入维C泡腾片刚从饮水机接出的水很烫，放入维C泡腾片，在等它溶解的同时水也会慢慢晾凉，这是很多人的省时妙招。实际上，虽然泡腾片制剂稳定性很好，但维C在80摄氏度 ...
    2012-5-3 21:21
  • 中医如何治疗老年性口干
    发生老年性口干的患者，大多存在脏腑功能紊乱。在治疗原发病的同时采用中医辨证施治，可标本兼治，有效缓解症状。阴虚火旺型表现为口渴且饮水量多，失眠多梦，大便干燥，小便黄，手足心热，脉细数，舌红苔黄燥等。治 ...
    2012-5-3 21:18
  • 老年人心绞痛有哪些危害
    老年性心绞痛发作时，除典型的心前区疼痛外，尚有以下几种特殊表现形式。1.心绞痛信号--头痛。头部一侧或双侧的跳痛，且伴有头晕感，往往在劳动时发生，休息3-5分钟则缓解。2.心绞痛信号--牙痛。牙床的一侧或两侧疼 ...
    2012-5-3 21:16
  • 怎么吃梨改善皮肤瘙痒
    在营养学界，梨有个很响亮的名头天然矿泉水。梨多汁、少渣，膳食纤维和B族维生素含量很丰富。很多中老年人都有皮肤瘙痒的症状，大多是由于皮肤干燥引起的。所以，补充水分是最重要的，梨就是个补水的好水果。皮肤痒 ...
    2012-5-3 21:14
  • 哪些坏习惯影响老人健康
    老年人在生活中总是有些不好的习惯，这些习惯虽然在平常看来并没有太大的影响，但其实这些不良习惯对于老人的身体健康是有很大害处的，下面一起来了解一下吧！一、老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养 ...
    2012-5-3 21:11
  • 老年人如何饮食保健养生
    老年人调整饮食结构，加强运动和老年人养生观点，以应对身体变化的需求。【注意鱼、肉的烹调方法】食用鱼、肉时，应该选择肉质较嫩的部位，并尽量切碎或者剁成肉泥，炖烂或者清蒸。这样就更加有利于老年人咀嚼和消化 ...
    2012-5-3 21:03
  • 老年人如何预防关节炎
    骨关节炎又名骨性关节炎、骨关节病、增生性关节炎或退行性关节病，俗称骨质增生、骨刺，以关节软骨退变、损伤及骨增生为特点。属于中医学骨痹、腰腿疼等病症范畴，年龄、肥胖、炎症、遗传因素等都是本病的发病因素。 ...
    2012-5-3 21:01
  • 高血压对老人的危害
    高血压一是对心脏血管的损害。二是对心脏本身的损害。害心从大量临床资料看，高血压对心脏的损害是首当其冲的，主要表现在以下两个方面：一是对心脏血管的损害。高血压主要损害心脏的冠状动脉，逐渐使冠状动脉发生粥 ...
    2012-5-3 20:58
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