中医养生科普_健康养生之道

中医养生

最伤肝的下酒菜下酒菜吃什么好

亲朋好友聚会多数时候都会喝酒，喝酒时下酒菜是不可缺的，但是，我们常见的一些下酒菜也许并不健康，它有可能会伤害我们的肝脏，下面我们来看看那些不适宜当下酒菜的食物。以下几种食物不宜做下酒菜：1、烧烤夏天， ...

2014-6-3 09:43
肚子疼是什么病不同部位腹痛的原因

腹痛每个人都可能会遇到，很多人腹痛都是怀着一种能忍就忍的心态来对待，这是不对的，有些腹痛需要引起我们的警惕、及时治疗。腹痛在日常生活中很常见，引起腹痛的原因也很多，腹腔的脏器病变和腹腔以外的疾病都有可 ...

2014-6-3 09:26
包好的粽子怎么保存

端午假期已经过去了，但是，不少人家里还有一些粽子没有吃完，这些没有吃完的粽子要怎么保存，怎样才能让粽子口感保持不变？下面我们就来看看保存粽子的方法及一些注意事项。医生提醒，端午节后，市民家里还都有没吃 ...

2014-6-3 09:09
苏轼的四味长寿药无事早寝安步晚食

无事以当贵苏轼的意思是不要太在意功名利禄和荣辱得失，时刻保持一颗平常心，即使面对变幻莫测的世界。《黄帝内经》有言：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？中医认为，正气是人体保持健康最重要的因素，正气 ...

2014-6-2 09:03
夏季解热消暑的最佳食材

夏季的天气炎热，人们时常感到各种各样的不舒适，中医表示夏季是阳气旺盛的时节，在五行中属火，与心对象，因此心火易旺盛，耗气伤阴，从而导致身体出现一些列的症状：口干舌燥、食欲不振、心浮气躁等等，那么对于这 ...

2014-5-31 09:04
夏季排毒养颜的饮食

美丽，由内而生，表现在外。夏季天气炎热，美容更是重在养生。首先就要心态平和，最忌喜怒，这样容易以热助热。同时，夏季由于容易流汗，饮水较其他三季要多一些，这样体内循环也较其他季节更多一些，这个时候新陈代 ...

2014-5-30 16:12
老人睡眠不好如何改善？

老年人睡眠不好怎么办?老年人睡眠不好如果没有引起足够的重视，会给身体健康带来严重的危害，并且由于身体得不到充足的休息会引起早衰，包括躯体(各脏器)和心理的提早衰竭。老年人睡眠不好，除了采用中医的方法进行 ...

2014-5-30 15:56
美国德国等国家也过端午节

端午节是我国的传统节日，也是法定节日，具有很多的习俗，其实，不仅仅是我们过端午，不少外国国家也过端午节。端午节的由来，其实向来都说法不一。有些人都将它视为是纪念于五月初五投汨罗江的爱国诗人屈原。有人说 ...

2014-5-30 10:30
南北方端午习俗大PK

南北方在节日庆祝上有很大的差异，端午节同样也是，就当当粽子来说就有很大不同，南非粽子大多是咸的，北方粽子大多是甜的，下面我们来看看南北方端午习俗大PK。第一场PK：粽子南方粽子南方：馅料丰富，咸主打单看形 ...

2014-5-30 10:21
粽子的六种另类吃法

吃粽子是端午的习俗，然而，粽子往往比较油腻、不好消化，这个时候可以配些茶来喝，这是一种粽子的另类吃法，其实吃粽子不一定要那么的单调，一些另类吃法有趣又解腻，下面我们来看看一些粽子的另类吃法。另类吃法一 ...

2014-5-30 09:51
为女性定制的一天养生计划

女人就该对自己好一点，要懂得保养自己，这样才能延缓衰老、永葆青春。其实，女人养生可以定制一天计划，然后每天都可以根据这个计划来实行，比如早餐喝粥、中午午休、下午喝茶等等，下面我来看看为女性定制的一天养 ...

2014-5-30 09:13
常见小疾病选择中西医的方法

中医和西医都是我们治疗疾病的选择，中西医治疾病的方法不同，有人喜欢看中医、有人喜欢看西医，其实，我们可以根据疾病来选择中医治疗还是西医治疗，那么，哪些疾病适合看中医，哪些疾病适合看西医呢？首先、亚健康 ...

2014-5-29 17:13
高考前饮食怎么安排看看营养师的建议

高考马上就要到来了，除了关心孩子的学习外，怎么吃也成了困扰父母的难题，怎么才能吃的安全、怎么才能吃的营养，看看下面营养师给出的意见吧。考前孩子们的饮食原则要遵循：食物多样化，营养才均衡。还要有一个平常 ...

2014-5-29 16:47
便秘怎么办便秘如何调理

便秘的症状主要表现为没有便意，同时每次排便少并且很艰难和费力;或者是出现大便干结以及便硬的情况。部分患者还会出现失眠、烦躁、焦虑等等精神障碍。所以如果患者出现这些症状的时候，最好能够及时到医院进行检查 ...

2014-5-29 14:32
端午节小宝宝可以吃粽子吗

端午节小宝宝可以吃粽子吗端午来了，粽子是家里的必备食物，家里有宝宝的父母，也都想让宝宝尝尝粽子的味道，但是，我们知道小宝宝的肠胃功能还没有发育完全，而粽子不宜消化，那么，小宝宝到底能不能吃粽子呢？宝宝 ...

2014-5-29 10:17
端午吃粽子四个注意事项

端午马上就要到了，吃粽子是端午的习俗，各式各样的粽子已经摆上了商架，人们已经迫不及待的想要吃一吃，但是，吃粽子也有很多注意事项，下面我们来看看吃粽子要注意什么。1、高血糖、高血脂患者要慎食首先，对于高 ...

2014-5-29 10:09
甘蓝四大功效养胃抗癌控血糖

甘蓝是十字花科植物，其多个变种，如花椰菜（菜花）、结球甘蓝（卷心菜、洋白菜、圆白菜）、芥蓝、西兰花（绿菜花）、苤蓝（撇蓝）等是被人类广泛食用的蔬菜。甘蓝原产于欧洲，于荷兰统治台湾时期所引进，据日本人称 ...

2014-5-29 09:32
高考补脑吃什么 7种常见补脑食物

高考越来越近了，这个时候考生都希望自己的拥有超强记忆力，把知识都记在脑海里，想要提神大脑的记忆力要多吃补脑食物，下面我们为大家介绍7种常见补脑食物。1、香蕉磷被称为智慧之盐，而香蕉中正含有磷。同时香蕉还 ...

2014-5-28 16:28
中医趣闻太子参名称的由来

太子参是常见的中药材，它具有益气补血、生津润肺的作用，那么，为什么它叫太子参、太子参名称从何而来？看看下面文章的介绍吧。太子参为石竹科植物孩儿参的干燥块根。主产于江苏、山东等地。以条粗、色黄白、无须根 ...

2014-5-28 16:06
京剧大师梅兰芳养生之道与误区

梅兰芳养生之道梅兰芳是我国著名的京剧大师，作为京剧表演艺术家，对于健康养生也很有研究，今天我们就来看看梅兰芳养生的养生之道及养生误区。1、养花怡神梅先生喜欢养花。春兰、夏荷、秋菊、冬梅，无不使他倾心神 ...

2014-5-28 15:50