中医养生科普_健康养生之道

中医养生

女性腰痛怎么办如何治疗

腰部对于任何一个人来说都是非常重要的，但是很多人都出现了腰痛的情况，这样应该如何是好呢?我们日常所说的腰痛，实际上说的就是腰部的一侧或者是两侧连接颈椎的位置出现疼痛，无论男女都会出现这种情况，但是女性 ...

2014-6-17 11:05
夏天出汗常见误区及缓解出汗方法

身体一出汗，人们就放射性的想去擦汗，其实这样是对健康不利的，夏天出汗后也不能立即用冷水冲澡，下面我们来看看夏天出汗的一些常见误区及缓解夏季出汗的方法。夏季出汗的误区有哪些1、出汗后立即擦掉皮肤表面的散 ...

2014-6-17 10:55
吃什么水果对肝脏好

吃什么水果对肝脏好、肝脏排毒吃什么水果肝脏是人体解毒的重要器官，肝脏出问题会影响到我们的全身健康，保护肝脏日常生活中我们可以多吃些护肝食物，比如水果，那么，吃什么水果对肝脏好呢？1、葡萄特别是深紫色的 ...

2014-6-17 09:57
女人脸色苍白是什么原因

脸色苍白是贫血的症状之一，单从脸色苍白不能判断是否贫血，但是脸色苍白大多是贫血引起的。如果你的脸色过于苍白应该到医院行血常规检查，查血红蛋白含量。在我们的身边我们可以注意到有的人脸色一向很苍白，并且常 ...

2014-6-17 09:55
肝脏有毒四大表现肝脏排毒吃什么好

肝脏有毒四大表现肝脏排毒吃什么好肝脏有毒会对肝脏造成损失，而肝脏是我们身体的解毒器官，肝脏有毒会影响身体的排毒情况，那么，我们怎么知道肝脏有毒、肝脏有毒的症状有哪些、肝脏有毒吃什么好？看看下面文章的 ...

2014-6-17 09:40
男性脱发是肾气亏损的信号之一

男人到了一定年龄从鬓角和头顶开始就会出现脱发，很多人认为男性脱发暗示着身体疾病的某些信号，并且很有可能是肾气亏损引起的，但需要指出的是并不是所有的脱发都与肾有关。男性脱发是怎么回事我们五脏中的任何一器 ...

2014-6-17 09:25
白领养生四个好习惯多给自己按摩

白领多数是久坐族，上班时间没运动，下班回家也不运动，久而久之就成了亚健康人群，白领想要身体要更要注意养生，每天要保持40%以上的时间处于好心情的状态，饮食搭配要合理，多给自己按摩按摩也是不错。白领养生四 ...

2014-6-16 14:46
熬夜看世界杯一天营养饮食安排

很多人为看世界杯黑白颠倒、饮食不规律，这样对身体伤害很大，已经有媒体爆料有人疑因看世界杯猝死，看球赛是一件大事，我们的身体健康更是一件大事，没有健康的身体，世界杯再精彩你也无福消受，因此，熬夜看世界杯 ...

2014-6-16 14:23
熬夜看世界杯吃什么好

喜欢看足球的球迷，这段时间为看球是不分白天黑夜的，就算是通宵也抵挡不住他们的热情，熬夜看球对他们来说根本不是什么事儿，但是，这里还是要提醒大家，熬夜看球的同时也要注意自己的身体，多吃些抗疲劳的食物。开 ...

2014-6-16 13:39
缓解腹胀的十个小方法

肠胃功能不好的人很容易腹胀，特别是老年人，腹胀影响食欲、让人感到难受，怎么缓解腹胀？其实，缓解腹胀有一些简单的方法，只要我们改变一些小习惯就可以了，下面我们来看看缓解腹胀的十个小方法。1、练习几个小动 ...

2014-6-16 13:23
枸杞泡水喝上火吗枸杞泡水喝的功效

枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，枸杞子泡水 ...

2014-6-16 11:21
吃木瓜丰胸？这只是个美丽传说

丰胸是女人永远的话题，很多人认为吃木瓜可以丰胸，网上也流传很多吃木瓜丰胸的方法，那么，吃木瓜真的可以丰胸吗？流言：这年头连网民发帖都知道有沟必火。现实中拥有一对自然挺拔乳房更是许多女性的梦想。许多女明 ...

2014-6-16 10:09
木瓜的功效如何挑选木瓜

木瓜是常见的水果，它具有清暑祛湿、健脾消食、润肺去皱等功效，可以说是女人美容养颜的最佳水果之一，那么，我们该如何挑选木瓜，木瓜怎么吃好？下面我们来看看木瓜的功效与挑选方法。一、木瓜的功效与作用：1、润 ...

2014-6-16 09:51
更年期失眠怎么治疗？

更年期失眠是一种比较常见的疾病，并且这种疾病是正常的生理现象，并不需要过于的紧张。更年期失眠是由于更年期的时候体内的雌激素分泌逐渐减少的原因导致身体中的神经内分泌出现了暂时性的失调，所以调节功能就出现 ...

2014-6-13 10:46
被蚊子咬了怎么止痒中医教你止痒妙招

有些人被蚊子叮咬后只是有一点瘙痒的感觉，而有些人则会感到奇痒无比，特别是小宝宝，一痒就使劲挠，结果蚊子叮咬的地方都被挠伤了，那么，被蚊子咬了有什么方法可以止痒？看看中医介绍的止痒方法。被蚊子咬了怎么止 ...

2014-6-13 09:41
夏季怎么驱蚊中医教你夏季驱蚊9妙招

夏天的到来也带来的令人厌烦的蚊子，蚊子叮咬会让你睡不好觉，叮咬的地方还会感到长包、发痒，而市场上售卖的那些驱蚊产品未必有很好的驱蚊效果，而且还会有副作用，那么，夏天怎么驱蚊好呢？今天就让中医叫我们一些 ...

2014-6-13 09:22
夏季喝5款汤粥解渴消暑利尿

最近各地的气温明显升高，炎热的夏季让人感到口渴、烦躁，这个时候要多喝些解渴消暑的汤汁，今天，就为大家介绍夏季解渴消暑的5款汤粥。1、冬瓜汁解暑热烦渴方剂：鲜冬瓜一个。制作法：将冬瓜洗净，切成碎块，打成汁 ...

2014-6-12 16:34
夏季肝火旺多吃维生素C水果

气温升高，身体就很容易缺水，而里面的毒素不能及时排除，长时间下去上会增加毒物对肝的损害。另外，夏季肝火比较旺盛，热毒增加，这样也会损害肝的健康。肝对人体有着非常重要的作用，它能够转化体内外的众多非营养 ...

2014-6-12 16:07
瘦子想长胖先调理好脾胃保证睡眠

在很多人为减肥而烦恼时，却有一部分人在为增肥而烦恼，对于减肥人士来说减肥是一项艰巨的任务，同样，对于想增肥的人来说，增肥也是件艰巨的任务，瘦子想长胖该怎么办？看看下面文章的介绍。体重是反应和衡量一个人 ...

2014-6-12 09:02
经期洗头致癌吗中医澄清错误传闻

经期不能吃生冷的东西、要注意保暖，这是我们的共识，但是，有传闻说经期洗头吃生冷食物会致癌、头晕便秘也是癌症的前兆，这些说法其实都是不对的，下面我们来让中医来澄清这些错误传闻。一、经期洗头与癌症没有直接 ...

2014-6-11 16:28