中医养生
  • 孕期如何缓解腰酸背痛
    下面就让专家来给您一些如何缓解孕期腰痛的小技巧。1、适量运动孕妇由于胎儿一天天长大，体重一天天增加，最适于孕妇的运动就是散步。散步时要量力而行。孕晚期散步时要有人陪伴，当有敏感宫缩时就停下脚步，休息片 ...
    2012-6-2 13:57
  • 孕期用电脑有哪些注意事项
    1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度;要注意电脑与座椅的高低配合，让胎儿健康发育。2、注意劳逸结合，防止肌腱劳损长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂 ...
    2012-6-2 13:55
  • 孕晚期如何合理安排饮食
    下面看看准妈妈孕晚期的膳食要求有哪些吧。1.适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量：鱼、禽、蛋、瘦肉是优质蛋白质的良好来源，其中鱼类除了提供优质蛋白质外，还可提供n-3多不饱和脂肪酸（如二十二碳六烯酸、D ...
    2012-6-2 13:43
  • 夏季孕期如何安排饮食
    夏天的合理饮食可以缓解夏天给孕妈咪们带来的不愉快心情，一起去看看吧。主料：番茄（200克） 黄瓜（50克）调料：酱油（10克） 盐（3克） 香油（3克） 白砂糖（6克）制作方法1. 将西红柿洗净，用开水烫后去皮去籽， ...
    2012-6-2 13:38
  • 孕期如何正确使用护垫
    护垫使用过多未必是件好事，下面来看看专家的说法吧。各式各样的护垫都宣称可以加强个人卫生，不会让阴部的分泌物沾在内裤上，但医生的建议则是，护垫能不用最好别用，因为护垫表面的胶质密不透风，会使阴部局促，时 ...
    2012-6-2 13:36
  • 孕期有哪些保健牙齿妙招
    孕妈咪们一副健康美丽的牙齿有一些小妙招哦，一起来看看吧。1. 叩齿法：经常叩齿能增强牙齿的坚固，使牙齿不易松动和脱落，并加强咀嚼力，还可以促进消化机能。具体方法：先静心聚神，微微闭嘴，然后上下牙齿相互轻 ...
    2012-6-2 13:30
  • 孕期减肥对胎儿有什么影响
    孕期能擅自减肥的吗爱美是女人的天性，谁也不希望自己的身材臃肿、笨拙，于是减肥就成了很多女性朋友都会去做的一件事情。可是有些怀孕期的准妈妈也担心自己会被臃肿、笨拙的身体而取代，自此孕妇注意事项栏目小编也 ...
    2012-6-2 13:20
  • 孕期如何保健预防流产
    下面来看看孕期预防流产的安全守则吧。1.注意是否有早期子宫收缩现象发生。2.定期产前检查。3.尽量穿着宽松舒适的衣物，不要带给身体太多束缚与压力。4.对于不熟悉的怀孕状况及担心的问题，可请教长辈或者专业医生。 ...
    2012-6-2 13:12
  • 哪些食物可促进胎儿脑部发育
    现代优生学的研究证明：要孕育一个健康聪明的新生命，应该从胚胎和胎儿抓起。因为胚胎和胎儿生长发育不仅与产前环境有关，而且还与形成这个胚胎的精子和卵子的孕前环境有关。胚胎质量取决于夫妇双方的遗传特性、身心 ...
    2012-6-2 13:02
  • 孕期妈妈如何预防妊娠纹
    准妈妈怀孕的时候总是最幸福的，看着肚子一天天大起来，感受着宝宝一天天的长大，喜悦油然而生，但是到了6个月的怀孕期时候，肚子上会出现妊娠纹，不止是腹部，还分布在乳房、大腿的部位，这个一旦形成，似乎就不会 ...
    2012-6-2 12:59
  • 孕期妈妈可以做放射体检
    X线滥用：最严重的医源性放射损害国际辐射防护委员会最新研究报道：以一座1000万人的城市为单位，每年会有约350人因照射X线而诱发癌症、白血病和其他遗传性疾病。其中特别提到：新生儿因头部受伤而做的CT检查，会对 ...
    2012-6-2 12:50
  • 哪些食疗方可缓解孕早期不适
    今天小编就来介绍几种缓解孕妇早期反应的食谱。韭菜生姜汁 缓解早孕呕吐原料：韭菜50克，嫩姜1块，白糖适量。制作：先将韭菜彻底清洗干净，然后切小段;嫩姜洗干净，切小段;将韭菜、嫩姜、白糖和水一起放入榨汁机里， ...
    2012-6-2 12:47
  • 孕期压力对胎儿有什么影响
    压力即使是对一般人，也会给身体带来各种各样的变化。比如在受到刺激或碰见伤心的事情时，许多人都曾有过颈背发酸，头痛或心悸的经历。事实上，以上这些大多数由于身体各部位血管收缩，导致血压上升，呼吸次数增加且 ...
    2012-6-2 12:45
  • 孕期有哪些护理牙齿要点
    孕期常见的口腔疾病1.蛀牙：孕期饮食习惯的改变和饮食不规律，都容易使孕妈咪忽略个人口腔卫生，产生蛀牙。此外，孕期唾液分泌的增加，使口腔内呈酸性，也容易生蛀牙。2.妊娠牙周病：妊娠期间受激素分泌的影响，牙龈 ...
    2012-6-2 12:40
  • 高龄产妇有哪些日常保健细节
    一起来看看在日常生活中有哪些注意事项吧。1. 注意卫生，天天洗浴，孕早期要特别注意不能使用超过40摄氏度的水温淋浴，也应避免高温环境、发烧，任何原因的身体高热都有导致胎儿发育异常的危险。2. 穿纯棉内裤，不要 ...
    2012-6-2 12:36
  • 孕期四个月有哪些保健要点
    一般情况下，怀孕四个月的孕妇孕吐及压迫感等不舒适的症状消失，身心安定，但仍需小心。此时乃胎般完成的重要时期，最好保持身心的平静，以免动了胎气。为了使胎儿发育良好，必需摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维 ...
    2012-6-2 11:58
  • 孕期有哪些危险信号
    下面介绍的是孕初期的五大危险表现。表现一：乳房触痛在怀孕的头一两个星期，乳房可能会有触痛感。在孕早期，体内的雌、孕激素水平升高，会使孕妇感到乳房沉重，酸胀，并且变得更加敏感。解决：买一个舒服的，支持作 ...
    2012-6-2 11:57
  • 哪些因素影响胎儿体重
    下面就来介绍影响胎儿体重的九大主要因素。1、 母体身材的高矮：准妈妈的体型娇小，胎儿很可能也比较小、比较轻，如果以套用公式所得的结果来判定胎儿体重不足，这是不正确的，必须依个体差异性而定。2、 胎盘的功能 ...
    2012-6-2 11:54
  • 孕早期哪些反应需要就医
    下面来看看需立即就医的四种孕早期反应。1、剧吐早孕期的呕吐是一种正常的反应，但如果孕妹持续出现恶心，频繁呕吐，不能进食，明显消瘦，自觉全身乏力，就被列为严重呕吐之列。剧吐会影响孕妇的营养吸收，长期饥饿 ...
    2012-6-2 11:42
  • 孕期怎么喝水才更健康
    下面来介绍几种孕妇不能喝的水。1）、不要喝久沸或反复煮沸的开水例如大锅炉里的开水。因为水在反复沸腾后，水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度相对增加。喝了久沸的开水以后，会导致血液中的低铁 ...
    2012-6-2 11:33
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