中医养生科普_健康养生之道

中医养生

现代男士有哪些保健方法

1.胸口痛一定要去检查男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止，大可不必紧张。但这也可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下，也许什么事都没有，但确诊后才使人放心。2.注意 ...

2012-5-21 17:26
你知道什么是早老综合症

专家呼吁：要重视男性早老，并积极进行治疗。早老指生命过程中整个机体的形态、结构和功能出现与实际年龄不符的衰老现象。现代社会工作、生活压力的加大，休息大量减少，身体透支严重，中壮年人过早地出现生理上的衰 ...

2012-5-21 17:24
你知道怎么预防便秘吗

便秘可引发心理问题一般来说，正常人每天大便次数为1、2次或2、3天排便1次，多数人会在清晨起来或者早饭后排便。出现以下3种情况就说明人便秘了：排便次数太少，如3天才排便一次或每周排便少于3次；粪便干结而且量少 ...

2012-5-21 17:21
有车一族有哪些保健要点

慢性前列腺炎成的哥职业病专家指出，随着人们家庭经济水平的提高，有车族正在日渐庞大，买了新车就长时间开的有车族，都会不同程度地出现头晕、乏力等症状，有些有车人士还患上了腰酸背痛、颈梗、前列腺炎等疾病，尤 ...

2012-5-21 17:18
男士保健重点是好睡眠

大家知道，严格的作息制度不仅是创造性劳动的保证，而且对于睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。严格遵守作息时间能使我们的睡眠和觉醒过程甚至有可能像条件反射那样来得更自然，进行得更为深刻。睡前避免剧 ...

2012-5-21 17:14
中年男士有什么保健养生方法

3555岁尤应重调养我在机关单位讲座时，常有人说，现在太忙，没时间养生，等退休后再开始吧；还有些人想趁着年轻打拼一下，将来上了年纪再好好保养。其实，这些观念都是错误的。张湖德说，养生应该贯穿人的一生，尤其 ...

2012-5-21 17:10
男士太胖有什么危害

不同地区得病原因各异但近年来，随着经济水平的提高，脂类食物和饮酒增多，肥胖、糖尿病、高脂血症已成为上海等发达地区脂肪性肝病的主要病因，而北方和少数民族地区脂肪性肝病则主要由酒精中毒引起。不过，有时候也 ...

2012-5-21 16:59
夏季哪些人群不宜吃西瓜

哪些人群不适宜食用西瓜1、具有口腔溃疡的人群口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使病程 ...

2012-5-21 16:57
夏季日常保健有哪些注意

夏季皮炎多源于汗多不清除夏季皮炎是夏天发病率最高的皮肤病，而罪魁祸首就是汗液。夏季皮炎是与夏季气候条件关系最明确的皮肤病，表现为红色的粟粒状小丘疹。瘙痒搔抓后可出现抓痕、血痂、渗液、皮肤肥厚及色素沉着 ...

2012-5-21 16:55
哪些使用手机习惯有损健康

一、私密电话躲到墙角悄悄说。对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭 ...

2012-5-21 16:52
哪些方法让你快速入眠

为此我们为大家推荐几种快速入眠的方法：一。不睡觉法不睡觉法：适用躺下就清醒的人这种办法似乎很不人道，本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？但它是解决失眠最好的办法，这种办法对夜猫子型的失 ...

2012-5-21 16:50
哪些病摧毁男性健康

●性功能障碍性功能障碍是男性疾病中的一大类别，包括ED（勃起功能障碍）、早泄、阳强和不射精等症，其中以ED影响最大、最为常见。在我国，男性性功能障碍患者所占的比例保守数字为10％，40岁以上的成年人则占30％50 ...

2012-5-21 16:46
怎么让中老年男人更阳刚

冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能？这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待３分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复 ...

2012-5-21 16:43
什么是“信息强迫症”

信息强迫症：上班族最新流行病我必须几个小时就刷新一下自己脑海里的信息，否则就会非常不适。据专家介绍，现在不少上班族不但爱浏览、收集信息，还喜欢发布、交流信息，觉得没有了信息生活就变得乏味。一般还将收集 ...

2012-5-21 16:41
夏日男士需提防哪些疾病

A【虚火湿热】中医对前列腺症的说法中医专家解释，一般人听到肾虚这个词，总以为是肾出了毛病，其实，在中医领域，前列腺疾病也归为肾虚。前列腺是一种西医上的说法，中医里没有前列腺之说，但从功能来看，前列腺应 ...

2012-5-21 16:38
男士不能忽视哪些病痛

胸部出现针扎样、烧灼样的刺痛可能病况：心绞痛发作。可能是由于冠状动脉被阻塞、心脏供血不足而发生心绞痛。心绞痛经常来去无踪，在跑步、爬楼梯时突然袭来，半分钟之内又转瞬即逝。但切不可麻痹大意，这是严重心脏 ...

2012-5-21 16:35
夏季养生饮食经

夏季是心气主令之时在人体五脏中，与夏季相通应的是心，这种通应性表现为：一方面，夏季人体心气最易于受伤，即炎热的暑邪最易伤心。临床上，如冠心病、高血压心脏病等心脏病患者，在高温的天气下病情往往会加重甚至 ...

2012-5-21 16:29
男性朋友为什么也有例假

1、生物节律导致男性例假发生。每个人的身体和情绪都有一定的生物节律性，只不过有的人节律性明显，有的人则不明显。对于情绪的变化，一般人的周期大约1~2月一次，在这个时期内可以出现全身疲懒、心情烦闷、抑郁、发 ...

2012-5-21 16:29
男性生理疲劳怎么办

长时间或者高强度的活动就会导致机体的生理疲劳。过度的生理疲劳会使机体的衰老产生衰老加速度。在中年以后，正常的机体衰老速度是每年1%-5%，一旦患有生理疲劳，机体的衰老速度会不断增加。生理疲劳使几乎所有男人 ...

2012-5-21 16:27
夏季为什么会得风湿免疫病

男性要警惕强直性脊柱炎提醒：游泳对患者很有益处强直性脊柱炎是一种主要侵犯中轴关节并可不同程度地累及周围关节的慢性进行性炎性疾病。多发于男性青少年。男性青少年出现这些症状时应警惕患有强直性脊柱炎：①腰骶 ...

2012-5-21 16:24

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