中医养生科普_健康养生之道

中医养生

芦荟泡水喝的禁忌

芦荟不仅是一种中药，还能入菜吃，平时使用之后特别是美容养颜的效果非常的不错。但是专家告诉我们，并不是所有的芦荟都可以吃，也不是所有的芦荟都能够随便吃。今天，小编就来和大家一起说说芦荟泡水喝的禁忌，来了 ...

2015-9-9 10:18
简单实用的中医日常保健养生法

我们传统的中医养生讲求的就是在日常生活中做好养生保健的工作，这样才能有效的预防疾病的发生。但是多数人一听中医养生都会认为需要喝药，其实并不是这样的，中医养生的方法也可以很简单，下面为大家介绍简单实用的 ...

2015-9-9 10:03
吃桃子避免过敏的实用方法

桃子是生活中常见的一种水果，不仅微量元素含量丰富，同时还有大量的胶质物，这种物质进入肠道中能够有效的吸收水分，可预防便秘。但是，一些过敏体质的人群在吃了桃子之后会出现过敏的情况，这可如何是好？今天，小 ...

2015-9-8 10:00
掉发的原因及治疗偏方

不少人都对掉发比较烦恼，掉发塬因有哪些呢？1、遗传塬因现在最常见的脂溢性掉发其实就是一种遗传性质的脱发，这种脱发的塬因是人体的部分毛囊存在天然的缺陷，容易受到体内雄性激素的刺激，进而引发毛囊萎缩、生发 ...

2015-9-8 09:56
芦荟泡水喝的功效

对于芦荟相信很多人都不陌生，特别是女性朋友更加的了解。芦荟美容的效果非常的不错，不仅可以美白肌肤，同时还可以深层次的保护皮肤。除了护肤的作用之外，芦荟的其他功效也非常的突出。今天我们就来一起学习下芦荟 ...

2015-9-8 09:51
身体各大器官最喜欢的抗衰老食物

衰老是必然的，虽然我们无法改变衰老的趋势，但是我们可以延缓身体衰老的速度，其实，身体每个部位、器官都有各自的最佳抗衰老食物，一起来看看吧。大脑最佳抗老食物：蓝莓对于50岁以上的中老年人，大脑的衰退比外貌 ...

2015-9-7 10:14
人到中年需要补肾吗男人补肾吃什么

人到中年到底该不该补肾？随着年龄的增长，以及生理、心理、社会等多方面的原因，到了中年这个人生的特殊阶段，使人们有意无意地把中年和开始衰弱画上等号。市场上到处也在宣扬着中年补品如十男九虚、疲劳就是肾虚 ...

2015-9-7 09:42
按摩手指的好处及方法

不同手指对应的脏器经络俗话说十指连心，该是五脏相连，不同的指头是与不同的脏器相对应的，手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99个穴位，可以反映全身五脏六腑的健康状况。推拿或按压这些穴 ...

2015-9-7 09:06
男人手脚冰凉不能吃壮阳药该如何调理

手脚冰冷的男人不能吃壮阳药，否则容易暴毙对于男人来说，手脚冰冷的话壮阳药不可以沾。看那报纸上经常宣传壮阳药，凡是壮阳药都属于重调元气。假如阳痿了，那就说明老天都让你歇着了，你就歇着吧。如果这时候吃药那 ...

2015-9-7 08:52
疲劳失眠抑郁闻闻这些香气

1、橙子降脂研究表明，常闻橙子的气香，对于降血脂及胆固醇有一定的作用，而且对于心血管系统具有增强的作用。橙的香味可以提高工作效率，消除上班族在办公室压抑气氛中产生的紧张、不安感。橙的芳香还能加快抑郁思 ...

2015-9-6 14:46
吃菠萝的好处及禁忌

吃菠萝的好处凤梨又称菠萝，菠萝富含纤维、维生素、矿物质、营养素、抗氧化剂和超过80种营养素。美味多汁，无人不爱，好处多不胜数，以下是最为人知的健康益处：增强骨骼矿物质、锰有助强化骨骼和结缔组织。一杯菠萝 ...

2015-9-6 14:04
容易焦虑怎么办缓解焦虑的食物及方法

容易焦虑怎么办？缓解焦虑的食物1、菠菜国外医学研究表明，菠菜具有显著的安慰功效。菠菜中富含钾元素，这一矿物质有助于调节体内皮质醇的含量，催化幸福感的生成。2、芦笋情绪低落与体内叶酸水平不足有着一定的联系 ...

2015-9-6 13:31
便秘怎么调理治疗便秘的菜肴及妙招

能治疗便秘的菜肴1、紫菜芝麻饭先将100克烤紫菜剪成细丝，再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎。同时将这3种原料拌在一起贮存在瓶子里，每餐舀一两勺和米饭拌在一起吃。紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等 ...

2015-9-6 13:19
治疗口腔溃疡的偏方及饮食禁忌

中医治疗口腔溃疡偏方1、取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂榨汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可见效。2、将维生素C研成粉末状，若系小溃疡，仅需取少许敷于患处即可;若溃疡面较大，则要先轻轻刮除溃疡面渗出物，然 ...

2015-9-6 10:44
打嗝不止怎么办止嗝方法大盘点

打嗝是一个正常的生理反应，但是在一些特殊的场合中打嗝会让你非常的尴尬，应该如何停止打嗝呢？今天，小编就来为大家介绍几个简单、方便又快捷的治疗手段，让你停止尴尬，一起来了解下打嗝不止怎么办吧！打嗝不止怎 ...

2015-9-6 10:27
小小一口痰细菌千千万祛痰吃6种食物

小小一口痰，细菌千千万晚清重臣李鸿章有一个与吐痰有关的小故事，当时李鸿章出访美国，在华盛顿的国立图书馆中想要抽烟，但是被值班的工作人员阻止，于是李中堂大人就在走出图书馆之后，恶狠狠地在图书馆门口吐了一 ...

2015-9-6 09:37
西红柿的功效与食用禁忌

西红柿的功效西红柿，我们都很熟悉，它既可以生吃，也可以当菜炒着吃，或者煮汤，其实，西红柿除了能食用外，还有一些治病功效。1、美容护肤抗衰老西红柿里含有大量的维生素，具有美容的功效，将西红柿洗净捣烂取汁 ...

2015-9-2 17:03
哭泣也有好处缓解压力改善视力

哭泣，也是人类表达情感的一种方式，苦的原因有很多，悲伤会哭，感动也会哭，人们常常以为哭泣是一种不好的行为，其实哭泣也是有好处的。哭泣是自我保护的行为美国明尼苏达大学心理学家威廉弗莱对哭泣做了5年的研究 ...

2015-9-2 14:29
6种食物影响精子质量如何提高精子质量

这些食物会影响精子质量提起豆腐、猪腰、炸鸡等食物可能大家并不会觉得陌生，尤其是一些男士，可能会觉得这些都是自己最爱的食物。但是在此却要提醒男士们，平时要注意，如果想要宝宝的话，这些食物就要尽量少吃，因 ...

2015-9-2 13:55
蜂蜜怎么吃最好蜂蜜的九种养生吃法

蜂蜜很适合在秋季的时候食用，它可以缓解秋燥，补充人体所需多种营养物质，古代人就认为缓解秋燥最佳的方法就是早上喝点盐水，晚上喝点蜂蜜水。下面我们来看看蜂蜜的九种养生吃法。蜂蜜的酸碱性蜂蜜是碱性食物。虽然 ...

2015-9-2 13:46