中医养生
  • 怎么自制面膜祛除妊娠纹
    哪个女性朋友都不希望生完宝宝自己的容颜就不复存在，如何去除妊娠斑呢？妊娠斑产生的原因一位孕妈妈在怀孕4个多月的时候，突然发现鼻梁、面颊出现了一些细小的茶褐色斑点，这让爱美的她烦恼不已。其实，这是一种正 ...
    2012-5-23 16:11
  • 如何预防产后忧郁症
    困扰了很多的妈妈们，现在专家就告诉我们如何预防产后忧郁症。方法1、要学会照顾自己产妇要对自己好一些，确保自己的基本需要得到满足。要知道，只有自己的身体OK，才能更好的照顾宝宝。方法2、积极寻求帮助积极的寻 ...
    2012-5-23 16:05
  • 产后妈妈私处如何护理
    产后不仅会感染还会有不适感，如何护理呢？保持清洁每次大小便后要用温开水冲洗;为防止伤口污染，大便后切忌由后向前擦，应该由前向后，还须再次冲洗;注意勤换卫生rp，避免恶露长时间浸泡伤口。防止伤口裂开解便时宜 ...
    2012-5-23 16:03
  • 哪些食疗方有助于下奶
    吃一些下奶的食物可以促进乳汁的分泌，同时也可以提高乳汁的质量，那么到底哪些食材具有下奶的作用呢？1、木瓜牛奶。木瓜是下奶最好的水果，他还可以健脾、促进消化，并且含有丰富的营养是产后最理想的食物之一。牛 ...
    2012-5-23 16:00
  • 剖腹产前后睡姿有什么区别
    其实，剖腹产前后睡觉姿势有所区别剖腹产6小时前：新妈妈术后回到病房，需要头偏向一侧、去枕平卧6个小时。原因在于大多数剖宫产选用硬脊膜外腔麻醉，头偏向一侧可以预防呕吐物的误吸，去枕平卧则可以预防头痛。剖腹 ...
    2012-5-23 15:58
  • 哪些情况下需要催生
    专业的妇科大夫告诉大家，此时最好要考虑催生，帮助产妇让阵痛来得更早一些，有时候并不是坏事。以下五种情况可以选择催生：一、过期妊娠妊娠达到或超过42周（即超过预产期2周）称为过期妊娠。妊娠过期会使胎盘老化 ...
    2012-5-23 15:53
  • 产后新妈妈如何进补
    不仅是缓解妈妈们精神不佳，产后虚弱的情况，还有就是增强营养来哺乳宝宝，下面就来了解一下产后第一个月进补安排。产后第一周：补品以喝生化汤与四物汤为主，一天约服用一帖，目的为帮助产妇生新化瘀的功能，生化汤 ...
    2012-5-23 15:51
  • 哪些食疗方可增加初乳分泌
    前两三天内的乳汁比较黏稠、略带黄色，这就是初乳。初乳使婴儿体内产生免疫球蛋白A，从而保护婴儿免受细菌的侵害。民间常在分娩后的第三天开始给产妇喝鲫鱼汤、猪蹄汤之类，这是有一定道理的。若是身体健康，初乳分 ...
    2012-5-23 15:49
  • 产后催乳有哪些注意事项
    拼命催乳催出乳腺炎张莉（化名）今年29岁，两个月前顺产一个7斤重的儿子，她和家里人都主张母乳喂养，所以孩子一生下来，生活重点就成了如何多发奶。产后第三天，妈妈就让她喝了大量的鲫鱼汤，当晚奶就胀起来了。这 ...
    2012-5-23 15:44
  • 产后怎么减掉小肚子
    妈妈在减小肚子方面有什么好的方法吗？（1）食物要煮熟。现在的时尚烹饪是半生不熟，导致淀粉无法被消化，大多数蔬菜与谷物中的淀粉聚集于大肠，产生二氧化碳，使得腹部隆起。（2）食用健康食品。发酵的奶制品能激活 ...
    2012-5-23 15:42
  • 月子期间怎么科学健康
    下面就给大家介绍一下女人坐月子中有助于减肥的一些小知识。女人在月子期间要保持好心情：不好的情绪会使准妈妈们的体内分泌系统功能失调，影响准妈妈们的新陈代谢，从而造成肥胖等严重的问题。产后要保持乐观的情绪 ...
    2012-5-23 15:38
  • 你知道什么是水中分娩
    下面就给大家解疑答惑，水下分娩好处多多，也起到了降低剖宫产率。究竟孕妈妈为何选择水中分娩呢？总所皆知分娩的方式有顺产、剖腹产、无痛分娩等，可你是否知道，水中分娩正流行？这分娩方式不是近年才有的，第一个 ...
    2012-5-23 15:35
  • 为什么会导致产后排汗
    而且这种情况有的甚至会维持半个月左右，这会让妈妈们很是担心，是身体出现问题了吗？为什么会这样？一方面这与分娩时产妇消耗大量体力有关，另一方面与孕期血容量增加有关。准妈妈妊娠后血容量即开始增加，在妊娠32 ...
    2012-5-23 15:33
  • 月子期间上网有什么注意事项
    产后的第一个月的称为坐月子，中国传统是躺一个月，医生建议早下地活动？今天孕妇网小编收到一位新妈妈的求助说：坐月子期间一次究竟活动多久呢，我每天上网两三个小时，一天五次饭起床去客厅吃，平时还去厕所，洗刷 ...
    2012-5-23 15:28
  • 怎么让产后乳汁分泌更充足
    饮食，新妈咪月子里的健康饮食 一般说，产妇应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山植等物。不过有些地区习惯上主张大吃鸡蛋，甚至一天要吃到20～30个，这就没有必要了，因为吃得过多也无 ...
    2012-5-23 15:26
  • 产后应该怎么正确避孕
    在很久以前有种说法，进行母乳喂养，可以避孕。确实在产后不久，为了分泌出子宫恢复和母乳分泌所需的激素，很难进行排卵，也不会来月经。据有关产后月经重来和排卵的研究表明，哺乳时间的长短和产后无月经时间是成正 ...
    2012-5-23 15:23
  • 产后有哪些丰胸方法
    丰胸的运动有很多，一般都要用力气来锻炼胸肌，像游泳、举哑铃。听着就很费力，如果不想很费力气还要丰胸，下面你就要睁大眼睛，竖起耳朵好好学习喽！动作一：打圈运动动作要领：并拢五指，利用右手指尖的指腹部位， ...
    2012-5-23 15:21
  • 怎么预防产后乳房下垂
    想必这样是很多妈咪最担心的问题，看看住哪家是如何讲解的吧。产后妈咪如何预防乳房下垂：1.哺乳期正确喂奶在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的 ...
    2012-5-23 15:19
  • 你知道临产有哪些征兆
    今天给大家介绍一下相关常识。破水。当有一股无色、清澈、带有腥味的液体，持续并且不自主地自阴道流出，这就说明破水了，是羊膜破裂的表现，可量多也可量少，破水时一定要尽快入院待产。分泌物增加。原来塞住子宫颈 ...
    2012-5-23 15:16
  • 你知道怎么科学做月子
    春季坐月子注意事项：春季各种病菌猖狂繁殖，要保护好母子不受病菌的感染和入侵。建议常常给新妈妈的房间通风，不要让刚从外面回来的爸爸或其他人直接接触自己和宝宝，要让他们先洗手和洗脸后才可以靠近。患有感冒或 ...
    2012-5-23 15:13
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