中医养生科普_健康养生之道

中医养生

女性哪些时间不宜喝茶

专家提醒女性朋友，女人养生5个时间段不宜喝茶。1、每个月生理期来临时因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭 ...

2012-6-5 15:28
女性护肤有哪些陷阱

护肤专家提醒各位MM要当心护肤过程中的4大陷阱。陷阱1：明星产品混搭急救肌肤化妆品厂商为了节省成本以及统一化，同一系列的产品会使用相同的基础成份和有效活性成分，所以使用统一系列是最为稳妥的方法。虽说护扶品 ...

2012-6-5 15:22
痛风患者用药注意事项

治疗痛风的最普遍方法就是药物治疗。针对此，专家为患者总结了药物治疗痛风可能发生的几个误区。误区一：急性发作时用大量抗生素痛风急性发作时，受累关节（多见于拇指、足背）常常出现红、肿、热、痛和功能障碍。除 ...

2012-6-5 15:20
面部皮肤用药有哪些注意事项

接触性皮炎好发在皮肤暴露部位，如手指、手背、腕及前臂和面部等处，会红、肿、热、痒。皮损边界清楚，形状常与所接触物体很相似。虫咬性皮炎好发在上、下肢和腰部皮肤上，皮损表现为散发隆起小红块，状似赤豆，瘙痒 ...

2012-6-5 15:18
吃这些水果有哪些注意事项

肠胃亚健康是很多人都有的问题，特别是在上班族中更为常见。但是胃不好的人，还是尽量少吃猕猴桃。猕猴桃通便但烧心猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为水果之王，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医 ...

2012-6-5 15:15
哪些食物让你睡不踏实

睡眠问题已经不再是老年人的专利，现在年轻人工作生活压力普遍增加，也很容易出现夜里睡不踏实的情况。1、咖啡因饮料众所周知，咖啡因多年来一直被认为是导致失眠的罪魁祸首，但是美国注册营养师米歇尔杜达什表示， ...

2012-6-5 15:13
哪些内裤危害女性健康

这三种内裤包括太紧的内裤、深色内裤以及化纤内裤。1.太紧的内裤。内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢（多为肛门、阴道分泌物）中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的 ...

2012-6-5 15:10
哪些补血有哪些误区

女性补血主要存在五大营养误区。误区一：蔬菜水果无益补铁？许多人不晓得多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶 ...

2012-6-5 15:07
女性有哪些错误保健乳房方法

下面我们就一起来看看吧！误区一：错误按摩按摩可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。误区二：随便服用药物用避 ...

2012-6-5 15:01
女性保健有哪些时尚误区

下面我们就一起来盘点下养生保健的八大时尚误区。误区一：芦荟美容现代社会污染太多，天然食品及其美容护肤品由于未受污染，所以对人体健康有利。最典型的就是芦荟，既是健康食品，又是美容佳品。芦荟对人体确实有不 ...

2012-6-5 14:59
使用眼药水有哪些注意事项

专家指出要选择那些不含防腐剂的眼药水。上班族整天与电脑打交道，8成以上都有不同程度的视疲劳症状。因此在使用电脑时，眨眼次数明显减少，泪液分泌减少，容易造成眼睛干涩。再加上使用电脑时，一旦集中精力工作就 ...

2012-6-5 14:56
珍珠粉末美白注意事项

在古代，女人喜欢用珍珠粉美容养颜，此法一直沿用至今。但是专家指出长期用珍珠粉美容效果不好。专家介绍，珍珠粉属于凉性中药，只有燥热体质（如口干舌燥等）的人才适合，而对于虚寒体质（如四肢发冷、脾胃不调等） ...

2012-6-5 14:54
男性保健有哪些误区

那么男人该如何保健呢？首先男人保健要避开三大饮食误区。误区一：无肉不欢可以毫不夸张的说，男性一般都是属于肉食动物，一餐没有肉就吃不香。就算是诱人的水果派也完全不如一块普通牛排对男人来的有吸引力，但就是 ...

2012-6-5 14:52
女性有哪些错误美白方法

那就让美白专家帮您挑出三大美白损招，让您轻松地将美白进行到底。损招1、只顾美白忽视保湿美白心切的mm们，只向往着单纯美白，而在美白过程中，使用了错误的方法。一大堆只美白不保湿的产品，只能让自己的肌肤顾此 ...

2012-6-5 14:49
老年人吃壮阳药注意事项

老年人服用一些壮阳药已经不再是什么新鲜话题，但是为了健康着想，老年朋友在服药之前还是要三思三思再三思。老人服用壮阳药如果使用不慎会增加患上心脏病的风险。为什么壮阳药会诱发心脏病呢？当前的壮阳药大体分为 ...

2012-6-5 14:45
哪些饮食习惯不利长寿

养生专家总结了包括不食早餐，进食太快、饭后吸烟等在内的七大减寿饮食习惯，希望引起大家注意，有则改之，无则加勉。1、不食早餐危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易显老。建议：早餐食物尽量做到 ...

2012-6-5 14:43
橄榄油有哪些保健方法

营养专家提醒我们，橄榄油虽然具有很好的保健功效，但不可多吃。橄榄油吃多了会长胖。橄榄油是人类历史上最古老的食用油之一，是营养素保存最完整的油脂。无论凉拌还是烹炒，其略带橄榄味的独特气味都能给人带来清新 ...

2012-6-5 14:41
哪些坏习惯让女性长皱纹

可是有些人恰恰忽略了生活中的某些恶习会让皱纹提前找上门来。1、愁眉苦脸遇到什么事情都不能愁眉苦脸，皱着眉头，这样很容易有皱纹哦。笑一笑，十年少嘛。2、通宵上网通宵本来就是女人的一大禁忌，上网那就是更不允 ...

2012-6-5 14:35
糖尿病患者饮食有哪些注意

当然饮食除了包括食物，还有饮食的习惯也值得重视。糖尿病患者最忌三种吃法。1、气郁体质：最怕不吃早餐不吃早餐会影响肝胆功能，一天之计在于晨，每天早上胆囊里储满胆汁，蓄势待发，为早餐做好了消化准备。可是很 ...

2012-6-5 14:33
使用创可贴有哪些注意事项

生活中很多人对于创口贴的使用存在着误区。例如下述的五种情况就不适合使用创口贴。1.小而深的伤口不能贴。由于创可贴的吸水性和透气性都比较差，不利于伤口内的分泌物和脓液排出，易使细菌生长繁殖，引发或加重感染 ...

2012-6-5 14:26

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女性哪些时间不宜喝茶

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