中医养生
  • 老年人为什么会长老年斑
    老年斑一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。大部分是在50岁以后开始长，多见于高龄老人，人们又称其为寿斑。老年斑是老年人常见的皮肤疾病，其实很多人步入中年时就已出现。 ...
    2012-6-7 12:34
  • 老人护理牙齿有哪些误区
    随着年龄的逐渐老龄化，老年人的牙齿则显得更加重要。然而在牙齿护理方面有以下几方面的认识误区需要纠正：误区之一：只要坚持刷牙，就没必要洗牙了。刷牙并不能完全代替洗牙，饮食可在牙面上留下痕迹，经细菌作用形 ...
    2012-6-7 12:32
  • 老人用药有哪些注意事项
    例如，老年人的肾功能约为年轻时的一半，对药物的排泄减慢。肝功能与肝血流量减少，使肝脏对药物的降解及解毒能力下降，药物在体内的存留时间延长。因此，老年人用药时一定要注意：同时最多服4种药。很多老年人身患 ...
    2012-6-7 12:28
  • 老年人如何保护牙齿
    老年人该如何保护自己的牙齿呢？1、鼓腮漱口法每天早晚刷过牙后，做15次闭口、鼓腮、漱口的动作，然后把舌头左右转动。这样就会使唾液分泌增多，冲洗和刺激牙面、牙缝和口腔黏膜，达到清洁口腔、保护牙齿的目的。2、 ...
    2012-6-7 12:24
  • 哪些早餐适宜老人养生
    花生粥功效：花生能健脾胃、补中益气。花生仁中含有40％50％的不饱和脂肪酸，不会担心吃多了造成肥胖，花生仁含有蛋白质、碳水化合物和多种维生素以及胆碱等营养成分，花生还具有润肠通便的作用，但是慢性腹泻患者不 ...
    2012-6-7 12:22
  • 哪些食疗方有益老人糖尿病
    老年人容易患很多疾病其中糖尿病是最常见的一种 我们如何该让老人降糖呢，这里推荐几款菜谱。西瓜盅配料：西瓜1个，胡椒仁30克，松子仁20克，杏仁20克，鸡丁100克，火腿丁50克，龙眼肉50克。制法：西瓜洗净，挖下瓜 ...
    2012-6-7 12:19
  • 有哪些增加食欲方法
    第一，随着年龄增长，老人舌头上的味蕾会逐渐退化，于是，舌头感知食物的反应慢慢减弱。第二，老人消化功能的下降，会导致产生胃寒，引起食欲不振。有些时候，老人因服用了过多的祛火药（如黄连等），也会导致没有胃 ...
    2012-6-7 12:17
  • 哪些食物让你快速衰老
    含铅食品：铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5－羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄入铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅 ...
    2012-6-7 12:13
  • 养肾有哪些注意事项
    如何养肾？生活上应该注意什么？一样的道理，你的肾为什么会有亏损，也自然离不开外界因素的影响。所以我们不赞成当你发现上面的诸多肾不足的状态时就开始吃药，如果那样做了，并没有除掉真正导致发病的原因。正确的 ...
    2012-6-7 12:11
  • 老年人高血脂怎么办
    高血脂对肾脏、末梢循环、胰脏、瘙痒症、免疫系统、血液系统疾病也产生不容忽视的影响。海带：摄取钙、铁、碘的宝库。科学家发现，海带是人类摄取钙、铁、碘的宝库。每100克海带中，含钙高达1177毫克，含铁150毫克， ...
    2012-6-7 12:09
  • 夏季养生要注重哪些细节
    市民如何健健康康地度过炎热的季节？需要注意哪些生活细节？夏季要夜卧早起俗话说早睡早起身体好，可为什么夏天要夜卧早起呢？因为夏季白天长晚上短，也就是阳气充盛，阴气不足的状态。人的气血从内向外调动，这个过 ...
    2012-6-7 11:37
  • 老年人有哪些防老方法
    多晒太阳防骨质疏松由于中老年人对钙的吸收能力减弱，而缺钙容易导致骨质疏松。研究发现，如不吃促进钙吸收的药物，中老年人吃的钙片基本上都会从大便中排出，等于没吃。补钙最重要的是食补，药物只能作为辅助。中老 ...
    2012-6-7 11:35
  • 女性脾气火爆有什么危害
    动脉硬化并非男性专利，其实很多年过六旬的女性都会出现此问题。致病主要危险因素有高血压、高血脂、抽烟这三类，此外还与肥胖、糖尿病、运动不足、紧张、高龄、家族病史、脾气暴躁等有关系，如果以上特点占了好几样 ...
    2012-6-7 11:20
  • 老年人要做哪些常规检查
    所以趁着父亲节，带父亲去医院体检一下，除了一些常见的病需要注意之外，还要让那些讨厌的男科疾病远离他！下面是专家建议的检查频率：血压测量：血压可以经常测量。一般来说，如无心脏病，在50岁以前应1-2年测量一 ...
    2012-6-7 11:18
  • 老年人怎么保健有益长寿
    老中医向各位中才年朋友推荐养生长寿的五字要诀，希望会对您的健康长寿有定的帮助。保：即保持大脑的活力。用进废退，因此老人要多用脑，如坚持看书读报或绘画下棋，培养多种兴趣爱好。研究显示，一个经常用脑的65岁 ...
    2012-6-7 11:17
  • 老年人如何预防阳痿
    专家介绍：老年人跟着年龄的增长，性功效从旺盛到阑珊是正常和必定的。勃起困难是惟一与年龄有关的性功能障碍。人的性活动频度在40~60岁的阶段逐渐减少。一旦超过60岁，下降速度就会明显加快。有一组调查资料称：阳 ...
    2012-6-7 11:15
  • 有哪些选择奶制品方法
    当你来到超市就会发现，不同品牌、不同系列、不同配方的奶制品琳琅满目，喝口奶，还挺复杂的。应该怎么选择呢？低温奶，即巴氏杀菌奶。它是在62℃75℃条件下将牛奶中的有害微生物杀死，保留了对人体有利的细菌和营养 ...
    2012-6-7 11:13
  • 夏季养生有哪些步骤
    夏季养生步骤？第一步：常规锻炼。建议每天运动30分钟，最简单的运动是散步，每天步行3公里，死亡危险减一半。第二步：减少压力。掌握8种减压秘诀：拥有亲朋好友或终生伴侣;感觉压力大时做深呼吸;尽可能地消除恐惧感 ...
    2012-6-7 11:11
  • 糖尿病高血糖有哪些注意
    糖尿病高血糖要注意哪些事情？一、积极治疗其他疾病感冒、感染等问题都会引起体内肾上腺素的增多，这将会导致血糖的升高。尽管这种变化是机体对抗疾病的一种生理反应，但却不利于血糖控制。因此，虽然在这种情况下糖 ...
    2012-6-7 11:09
  • 老年人饮食有哪些注意
    都多老人是老小孩，当然对老人的照顾就相当于对宝宝一样的照顾，其中的原因是什么呢？为保持身体健康，应注意以下十个方面：一、饭莱要香 老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。回此，为老年人做饭菜要注意 ...
    2012-6-7 11:05
1 ...874875876877878879880881... 1000下一页
相关推荐
热门排行

关于我们免责声明联系我们网站地图蜀ICP备09043158号-11

声明：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，如有转载或引用文章涉及版权问题，请速与我们联系。

Copyright © 2023-2025 非凡康网 All Rights Reserved.