中医养生科普_健康养生之道

中医养生

怎么练习气功美容健身

本原理是强调调身、调息、调心，强调意气合一。气功既可通过脑和神经系统，也可直接作用于各组织系统、器官乃至细胞;气功的独到之处就是意念的引导，那么，气功对美容健身都有哪些功效呢？针对这个问题下面专家就来 ...

2012-6-19 21:41
怎么练习气功治疗近视眼

气功治疗近视眼注意事项有什么呢？想拥有一双明亮的眼睛吗？像是你的眼前不再模糊吗？下来就来为您详细介绍一下气功治疗近视眼注意事项有什么呢？气功治疗近视眼注意事项有什么呢？气功治疗近视眼的注意事项主要有以 ...

2012-6-19 21:39
女性练习气功有什么好处

下面就请专家来为大家具体介绍下女性练气功的好处。女子气功具有调通经络等功效，可有效防治妇科病。女性朋友不妨练练气功。女子气功分为静功、动功两种功法、动功又分为儿童女子气功、少年女子气功、青年女子气功、 ...

2012-6-19 21:37
气功养生有哪些常识

气功与现代科学的预防医学、心身医学、运动医学、自然医学、老年医学以及体育、武术等等，都有一定的联系。下面就让我们的专家为您简单介绍一下气功养生常识，希望能给您带来帮助！气功养生常识：现代气功一词包括了 ...

2012-6-19 21:34
中医气功怎么治疗痤疮

下面就让我们的专家为您简单介绍中医气功治疗，希望能给您带来帮助！专家指出，治疗痤疮，除了药物治疗外，中医气功治疗效果也很不错。痤疮的气功疗法①姿势站、坐、卧均可，双眼微闭，舌抵上腭，从头面、上肢、胸、 ...

2012-6-19 21:32
气功可治疗哪些疾病

正确的气功锻炼，可使某些疾病好转或痊愈。使体质虚弱者变得健康。下面就让我们的专家为您简单介绍一下气功治疗的疾病，希望能给您带来帮助！最适合气功治疗的疾病：中医把各种致命因素分为三类，第一类是所谓内因， ...

2012-6-19 21:29
练习气功有哪几个阶段

下面就让我们的专家为您简单介绍一下学练气功分为那几个阶段，希望能给您带来帮助！学练气功一般要经哪几阶段？专家介绍：学练气功也是这样，一般要经过入门、掌握、熟练自如这三个阶段。实际上，这三个阶段也遵循着 ...

2012-6-19 21:28
怎么练习气功美容养颜

现在就给大家推荐气功美容的方法。我们一起来看一下！气功美容的方法：1、盘腿静坐功方法：两腿做盘腿状，左手拇指与其食指、中指轻轻接触，握成相当于核桃大小的小拳眼，然后将右手的拇指伸进左边的拳眼，并轻轻按 ...

2012-6-19 21:26
怎么练习气功减肥方法

专家为您简单介绍一下为何练习气功能够减肥，希望能给您带来帮助！为何练习气功能够减肥？专家为您简单介绍：气功的整体性、主动性、外静内动、动静结合等特点都是气功祛病延年的作用机理。它运用阴阳五行、经络脏腑 ...

2012-6-19 21:25
肺结核患者怎么练气功

肺结核病的发生和发展同机体的抵抗力和细菌侵入的数量与毒力强弱有密切关系。下面就让我们的专家为您简单介绍一下如何练气功，希望能给您带来帮助！如病人的抵抗力较强，能抑制细菌的生长繁殖，可以使炎症消失，或被 ...

2012-6-19 21:20
中老年人练习气功有什么好处

下面我们为大家详细介绍，希望能对您有所帮助。1、练气功能通经络排病气，不少练气功者都有过气冲病灶的反应，例如有头痛的患者，练功中气通经络时会感到病处有胀、跳等感觉，等经络通时有人会明显感到一股暖流沿经 ...

2012-6-19 21:19
怎么练习气功治疗消化性溃疡

消化性溃疡很常见，本世纪以来这种病的发生率显著上升。目前已有充分的证据说明消化溃疡和紧张刺激的关系十分密切。有关研究发现，当与病人进行紧张的谈话，或让他参加临床检验而引起焦虑、痛苦、愤怒、羞辱和罪恶感 ...

2012-6-19 21:16
怎么练习气功调理矽肺？

气功锻炼可以有效的改善矽肺患者的呼吸系统功能。那么，矽肺患者如何练气功呢？下面我们一起来了解。咳嗽、咳痰、胸痛、气喘是矽肺的四大症状。学练气功三个月后，这些症状明显好转，具体表现为咳嗽减轻，咳痰减少， ...

2012-6-19 21:14
怎么练习气功治疗神经衰弱

人的大脑皮层的神经细胞具有较强的耐受性，在通常整日紧张的脑力活动以后，虽产生疲劳，但通过适当的休息或睡眠即可恢复。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心冲突的一些因素，如亲人亡故，学习负担过重，工作不顺 ...

2012-6-19 21:13
怎么练习太极拳养生保健

练习太极拳，核心是以心行气。以气运身。所谓心，按现代语言可称作意。气是指内气、元气。意思是练太极拳应当在心意上下功夫，要用意引导形体，先在其心，后在其身。抓住要在心意上下功夫这个核心，练太极拳才能做到 ...

2012-6-19 21:10
怎么练习太极拳治疗失眠

通过练太级拳，不仅能改善阳痿、遗精、腰腿酸软，也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状，可明显改善睡眠质量。太极拳的练习，即腹式呼吸，通过腹腔压力的改变，使胸廓容积增大，胸腔负压增高，上下腔静脉压力下降 ...

2012-6-19 21:07
怎么练习太极拳调节神经系统

太极拳有如此好处，下面咱们来了解下练习太极拳有何具体要求：练习太极拳要求情神贯注、意守丹田、不存杂念，即要用意不用力和心静。这种意识和身体锻炼相结合的方法，都是在中枢神经系统兴奋性提高的情况下完成的， ...

2012-6-19 21:06
练习太极拳有哪些注意事项

这里说的太极拳，是指打拳盘架子而言，不涉及技击。太极拳是有形有质，是形质相成的体育运动项目。所以太极拳的传授不能只讲形，不讲质。既要讲形又讲质，做到形质兼备。这个问题要从历史上对太极拳最早立论概括说起 ...

2012-6-19 21:04
气功养生有哪些保健常识

现代气功一词包括了古代的吐纳、导引、存神、静功、动功、内功、外功、修练、打坐、入定、坐禅、静坐养生、修身养性、呼吸养生等等，甚至太极拳等某些武术，只要以内功为基础，都属气功的范围。外功以内功为基础，静 ...

2012-6-19 16:43
怎么练习气功按摩内脏

气功调摄养生法，是通过充分发挥练功者的主观能动性，以意识、呼吸、按摩和肢体运动等训练为其特点，以动作姿势、呼吸、按摩和肢体运动等训练为其特点，以动作姿势、呼吸方式和精神意识的调整为基本内容的养生方法。 ...

2012-6-19 16:41

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