中医养生科普_健康养生之道

中医养生

啤酒可不可以配着海鲜吃

经常有人吃完海鲜喝完啤酒，于是痛风发作。当送去医院就诊，医生往往会叮嘱：海鲜中大量含有一种叫做嘌呤的物质，它经过代谢之后会转化为尿酸，尿酸过多会导致痛风，所以一定要少吃海鲜，尤其不要边吃海鲜边喝啤酒。 ...

2012-9-3 14:38
适合电脑族女性的保健饮品

明目舒心茶枸杞子茶枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两个月，就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、 ...

2012-9-3 13:54
秋季防脱发必吃的10类食物

第一种：鲑鱼(大马哈鱼)。因为鲑鱼里富含欧米茄3脂肪酸、维生素B12、铁元素，同时也是我们获取优质蛋白质的源泉。必要的欧米茄3脂肪酸能支持头皮健康。如果缺乏，导致干涸的头皮，给人们难看的外表。那对于素食者而 ...

2012-9-3 13:42
超管用的33种补肾食物

1.山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：山药利丈夫，助阴力。《日华诸家本草》记载：山药助五脏，主泄精健忘。《本草求真》亦 ...

2012-9-3 10:59
必看！吃鸡蛋后不能吃这些食物

1、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆每天早晨，做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的营养。所以很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花。或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴。其实，单独饮用有很强滋 ...

2012-9-3 10:31
女性养生必吃的10种果蔬

一、柠檬柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且也有消除疲劳的功能。注意：柠檬不宜与牛奶同饮，柠檬极酸，不宜直接单独食用，可以加在凉拌沙拉或菜中。柠檬不宜与牛奶同饮。胃病 ...

2012-9-3 10:09
西红柿汤提高男性生育力

英国科学家日前公布的一项研究显示，每天喝西红柿汤能增加人体对番茄红素的吸收，从而有助于提高男性生育力。据英国《每日电讯报》报道，朴次茅斯大学生物医学科学系研究人员随机挑选了6名平均年龄为42岁的健康男性 ...

2012-9-3 09:53
越焦越脆的食物易致癌

很多人爱吃焦香的烤馒头片、锅巴、烤饼等。但很少有人知道，烤焦的淀粉类食品，也会有致癌风险。最近的一个权威调查就给人们敲响了警钟：英国食品标准署(FSA)发现，雀巢咖啡、亨氏婴幼儿饼干等一些食品所含的致癌物 ...

2012-9-3 09:06
秋燥来袭家中必备这些止咳药

专家提醒，岁已入秋，秋风秋雨袭人面，备好秋季家庭小药箱，可有备而无患。首先应检查一下家中的药箱，药品是否过期，其次要根据季节，对药箱中的药品进行更新。一般来说，秋日药箱可配备下列中成药。一、止泻药寒湿 ...

2012-9-2 10:20
秋季美女排毒养颜食疗方

牛奶牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重上火，引起烦躁，其实，牛奶不仅不会上火，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充人体因大 ...

2012-9-1 12:05
孕期女性怎么预防高血压

高血压是常见的病症，儿童，老人，孕妇都有可能患上高血压，其中孕妇这个群体最为特殊，关系着两代人的健康，下面我们就来说说孕妇如何避免高血压的侵袭。专家介绍，导致该病发生的原因有很多，遗传、饮食、生活因素 ...

2012-8-31 15:51
哪些中药有助于宝宝消食健胃

很多人中药可能在动物身上，比如医生最爱用的一味药就是鸡内金，鸡内金是小儿消食健胃的良药。鸡内金化积。所谓鸡内金，就是将鸡肫炮制后制成的一味中药。鸡内金有较强的消食化积作用，并能健运脾胃，广泛用于米面薯 ...

2012-8-31 15:48
中医怎么治疗宝宝湿疹方法

都说宝宝的皮肤最细嫩，很容易会出现湿疹的情况，其实，龙胆草能洗去宝宝湿疹。除了湿疹，还有因长期使用尿布产生的尿布疹，因皮肤过度摩擦导致的摩擦疹等等。家长有什么好办法对付它们呢？自制爽身粉防尿布疹。对于 ...

2012-8-31 15:46
怎么正确给宝宝喂药方法

很多新父母可能对孩子出现的一些病症，有点束手无措的感觉，尤其是不知道该如何改孩子服药？那么如何正确给孩子喂药？1.给孩子熬药如何放水？如果是清热类的中药，水在药上一厘米，熬煮15分钟左右即可;如果是补热类 ...

2012-8-31 15:43
宝宝使用外用药有哪些注意事项

宝宝肌肤娇嫩，稍有不慎就会出现感染，很多家长认为外用药对孩子危害较小，出现病症时会涂抹一些外用药，殊不知，外用药有极强的吸收和渗透能力，小儿应慎用。在小儿使用外用药物时，为避免导致皮肤损伤和吸收中毒， ...

2012-8-31 15:40
怎么让孩子不挑食方法

宝宝在四个月左右就要开始添加辅食，不少家长却发现宝宝会偏爱某种食物，很担心将来孩子出现偏食症，影响发育，那么宝宝出现偏食症状，家长要采取哪些措施呢？一、以身作则：宝宝的饮食习惯受父母影响很大，因此父母 ...

2012-8-31 15:37
哪些食疗方可治疗小儿贫血

贫血是小儿时期常见的一种症状或综合征，专家提示，治疗小儿贫血除了配合药物治疗外，日常的饮食也很重要，下面就为家长朋友介绍几款有效改善小儿贫血的食疗方。（1）红枣花生煲：干红枣50克（或桂圆干15克），花生 ...

2012-8-31 15:35
孕期女性不宜食用哪些食物

孕妇的饮食要很讲究，这样才能保证母子的健康，如果饮食不合理，错吃的不该吃的食物，会对胎儿的发育造成不良影响，甚至发生流产，下面18种食物准妈妈们千万不可乱吃。1、螃蟹它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之 ...

2012-8-31 15:33
准父母需要注意哪些细节

每对夫妇都希望自己的宝宝将来是健康聪明，专家介绍生活中的很多细节会影响宝宝的发育，所以想要宝宝的夫妇一定要避免以下不良生活习惯，养成良好的生活习惯。生活细节一：孕前男性洗桑拿想要宝宝之前，准爸爸有时去 ...

2012-8-31 15:30
孕期女性怎么预防妊娠纹

很多女性在孕期不可避免的要长出一些妊娠纹，妊娠纹经常出现在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部，呈现紫色或是粉红色的条纹，妊娠纹让爱美的女性懊恼不已。那么有什么方法可以减少妊娠纹的出现呢？妊娠纹的产生既有自 ...

2012-8-31 15:27