中医养生科普_健康养生之道

中医养生

夏季哪些原因导致尿路感染

夏季排尿不顺畅是怎么回事？林先生，55岁，一直觉得排尿时，尿流细弱，不太有力。检查发现有尿路感染，排尿时有膀胱无力现象。陈先生，38岁，最近总感觉下腹部胀痛，老想上厕所，但每次只能尿一点，总觉得尿不干净。 ...

2012-6-27 20:22
夏季有哪些导致头痛原因

中医指出，究其原因，主要有以下几点。一是出汗过多造成的。因炎夏气温高，暑气逼人，人体为了散热降温，汗腺因通过汗液的蒸发而丢失大量的水分，如果这时不及时补充水分，则会使人体血容量减少，大脑因此而供血不足 ...

2012-6-27 20:19
夏季有哪些布置房间方法

中医指出，夏季卧室的布置简单最好。以下五种摆设方式最好慎重。1.电视、电脑进卧室。电视、电脑等家电工作时，产生的电磁波会在一定程度上干扰人们的睡眠，影响健康。意大利一项调查显示，卧室放电视还会影响夫妻生 ...

2012-6-27 20:16
女性夏季怎么健康使用卫生巾

夏季如何健康使用卫生巾？首先，每天应换6次以上。调查显示，日本女人在月经期间平均每天更换6次，而中国女人为3次。现在，市面上很多吸收量大的卫生巾宣传，使得很多女性错误认为一片卫生巾可以使用很长时间，尤其 ...

2012-6-27 20:11
夏季怎么选择健康食物

夏季如何选择健康的蔬菜？亚硝酸盐。由于过度施用氮肥，蔬菜中的硝酸盐含量往往偏高，转化成亚硝酸盐之后，可能和蛋白质分解产物合成亚硝胺，成为诱发胃癌等癌症的隐患。许多人习惯长时间浸泡蔬菜，安徽农业大学的研 ...

2012-6-27 20:10
夏季怎么预防冷气伤身

长期呆在冷气房会减弱人体的免疫力，和中医顺时养生的理念也有偏差，更不利于夏季健康，那么我们要怎样改善，才能做到吹冷气也不伤身呢。冷气开太强或长时间待在冷气房，会使体温中枢调节失常，常见易造成身体不容易 ...

2012-6-27 20:08
夏季怎么进补更健康

滋补：就是服用具有滋腻性质的补品、补药来补益虚弱的方法。常用的滋补食品有猪肉、牛肉、羊肉、母鸡、鹅、鸭、鳖、海参等，滋补药物有熟地黄、阿胶、鳖甲、鹿角胶以及各种补膏，如十全大补膏、洞天长春膏等。由于这 ...

2012-6-27 20:06
怎么治疗夏季感冒方法

夏季多为风热性感冒，而姜丝可乐属辛温类，多用于风寒性感冒，热感冒患者喝了后会使内热反而加重，使感冒的症状越喝越重。感冒了喝姜丝可乐，这是很多人的经验之谈，但在夏天得了感冒喝姜丝可乐可能会适得其反。昨日 ...

2012-6-27 20:04
男人睡前用电脑的四大危害

辐射易诱发癌症电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。影响生殖系统影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形 ...

2012-6-27 10:37
怎么让宝宝系统更协调

如何帮宝宝各个系统更协调？1.拍球。指导孩子用手拍皮球。开始时单手拍，待动作熟练、协调后，练习双手交替拍球，每次拍球100200次，主要训练孩子的手、眼、脚的相互协调。2.跷跷板。父母和孩子面对面坐下，双手互握 ...

2012-6-26 15:48
怎么睡让宝宝更漂亮

老人讲究让宝宝仰卧睡觉，认为只有把后脑勺睡平了才好看，但这样会使头型缺乏前后立体感。建议根据宝宝的长相来决定宝宝的睡姿，脸型扁平的宝宝适合侧睡，可让两侧脸颊受力内塑，不但能让脸型更好看，还能使头型轮廓 ...

2012-6-26 15:46
儿童有哪些减肥方法

中医指出，儿童减肥要少吃多动。儿童减肥和大人一样，最重要的就是两点：少吃、多动。首先说少吃，不同年龄的孩子需要采取的方法不一样。6个月前还没有加辅食的孩子，要注意控制喂奶的量。家长不要听到宝宝一哭就用 ...

2012-6-26 15:44
中医教你怎么预防宝宝感冒

中医指出，孩子预防感冒要勤洗手。事实上，发烧是身体在与病毒作战的信号。发烧过程中，免疫系统能得到锻炼，因此未必是坏事。预防感冒的最好方法是：房间要多通风，督促孩子多洗手，尤其是外出回家后;少用手揉眼、 ...

2012-6-26 15:40
怎么改变孩子的霸道脾性

家长们不妨从以下几方面着手改变孩子的霸道脾性：一、把孩子当成独立的个体，孩子能够自己完成的事，一定不要包办，当孩子在生活中能够独立自主，就会关注自己与其他人的关系。二、家长要多带孩子外出走走，在公园、 ...

2012-6-26 15:38
为什么小孩子爱发脾气

无论是70后的稳健，80后的奋进，还是90后的非主流，每个时代的孩子都有独特的个性。如今00后的孩子也有自己的个性，那么孩子乱发脾气妈妈怎么办？家长们可以从以下几方面着手改掉孩子急躁的脾性。首先，孩子发脾气的 ...

2012-6-26 15:36
怎么让孩子快乐起来

这些不快乐的孩子，缺乏良好的人际关系和家庭成长氛围恐怕是主要原因，如果从小缺乏玩伴，父母又很少陪伴，孩子基本的人际交往技巧培养得不够，应对挫折的心理技能发展不足，遇到问题很容易消极对待。此外，很多孩子 ...

2012-6-26 15:35
有哪些培养宝宝胆子方法

思思天生胆小内向，干什么事都要爸爸妈妈陪着。中医指出，孩子胆大有利于成长。见到陌生人，半天喊不出叔叔阿姨，上了幼儿园，老师也发现她安静有余、活泼不足，总是不能融入集体活动，和小朋友发生一点口角也会掉眼 ...

2012-6-26 15:31
夏季孕妇饮食有哪些禁忌

夏季到了，很多朋友都会喜欢吃冰镇的食物，例如有人把很多的水果以及饮品放在冰箱里冰镇，然后在感觉特别炎热的时候拿出来解暑。当然这其中不会缺少一类人群，那就是孕妇群体。孕期的生理状况由于激素水平的变化，会 ...

2012-6-26 15:27
白领族怎么带便当上班

如今的职场都是身不由已啊，据调查，有一多半的白领们午饭都在外面随便瞎对付就了事，只求能填饱肚子就完事，也不管有没有营养，饭菜是否干净，这样的饮食长期吃下来，肯定会造成以下3个隐患：胃病：其实在外工作的 ...

2012-6-26 14:34
男人肾虚的原因

首先，从中医的角度来理解肾虚的原因：男人肾虚的原因究竟在哪里？首先这要看你是阴虚还是阳虚，中医讲的要辨证施法。阴虚指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致 ...

2012-6-26 13:56

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