中医养生科普_健康养生之道

中医养生

如何预防小儿湿疹反复发作

婴儿湿疹在宝宝一个月时即可发生，6个月至一岁时较重，一岁后好转。时轻时重，急性发作时瘙痒难忍，宝宝因此常烦躁哭闹。部分患儿反反复复，不要追求一次性治愈，应该在医生的指导下用药，做好预防工作很重要，防治 ...

2015-5-29 14:56
选瓜七步走挑出汁多味甜大西瓜

大热天捧着西瓜，吃上一口汁多味甜的瓜肉可谓是一种享受，但是我们买回家的自己不一定都是味甜的，挑不好还会买到白籽未熟的西瓜，那么，我们该怎么挑选西瓜呢?选瓜第一步看主要从瓜皮的颜色、纹路、瓜蒂看起。一般 ...

2015-5-29 10:58
什么人不能吃西瓜

夏季很多水果上市，西瓜更是夏季清热解暑的必备水果。很多人都很喜欢吃西瓜。西瓜虽然对人有很多好处，但是你知道有句俚语叫做：日吃西瓜，半夜反症吗?要知道有些人是不适宜吃西瓜的!1、肾功能不全者不要吃西瓜肾功 ...

2015-5-29 10:47
喝酒脸红的人其实是不能喝

有些人认为喝酒脸红是会喝酒的表现，不管他们脸有多红，都逼着他们喝酒，那么，真的是这样的吗?喝酒脸红是代表能喝酒吗?喝酒脸红是怎么回事？有喝酒脸红反应是因为代谢酒精的酶有基因缺陷，因而导致有毒的乙醛在体内 ...

2015-5-29 10:40
戒烟的10大好处呼吸顺畅活的更长久

我们都知道吸烟有害健康，戒烟则可以大大降低烟草对身体的危害，对自己、对家人都有益，那么，戒烟具体的好处有哪些呢?戒烟的好处1、活的更长寿长期吸烟的人有半数都过早地死于由吸烟引起的疾病中，包括心脏疾病，肺 ...

2015-5-29 10:24
白茶泡水喝的功效

相关推荐》》白茶泡水喝的禁忌白茶属于一种轻微发酵茶，选用白毫比较多的嫩芽加工而成。白茶的主要特征就是茶叶都具有非常明显的白毫。白茶属于一种保健茶，服用之后对于身体具有很好的保健效果。今天，小编就来和大 ...

2015-5-29 10:04
世界无烟日由来历年世界无烟日的主题

世界无烟日由来烟草是生长在南美洲的一种野生植物，最初印第安人将烟叶口嚼或做成卷烟燃烧吸吮。烟草在全球盛行了200多年，直到20世纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。1977年，美国癌肿协会首先提出了控制吸烟 ...

2015-5-29 09:44
戒烟最好的方法五日戒烟法

世界无烟日马上就要到了，我们都在提倡大家戒烟，很多人也知道吸烟不好想要戒烟，但是每次都戒烟失败，都抵不住尼古丁的诱惑，到底该怎么戒烟呢?下面为大家介绍五日戒烟法、戒烟最好的方法。戒烟最好的方法首先要做 ...

2015-5-29 09:22
世界无烟日为吸烟者推荐四款清肺汤

从1989年起，每年都5月31日定为世界无烟日，主要是为了宣传吸烟危害健康，长期吸烟对肺危害是很大的，因此，吸烟人群一定要注意清肺润肺，同时，最好能够戒掉烟瘾。吸烟族千万别错过四种汤由于经常吸烟，肺部开始逐 ...

2015-5-29 08:54
端午养生不可少的3种食物

端午节吃什么养生端午吃什么?端午当然少不了吃粽子，总是是端午节的特色食物，粽子花样繁多，从包粽子的叶子到粽子的食材各地都有很大的不同，那么，端午除了吃粽子还可以吃什么呢?1、黄鳝俗话说端午黄鳝赛人参，端 ...

2015-5-28 16:57
端午节养生要把握7件事

端午节该如何养生1、夜卧早起春夏养阳，端午时节也要注意养阳气，《黄帝内经》里记载着夜卧早起，无厌于日，这是夏天养生的基本原则。端午时已经是夏季，夏季日照时间长，夜晚会短一些，养生就要跟着太阳走，夏天太 ...

2015-5-28 16:07
啤酒肚越硬越危险该如何祛除啤酒肚

朋友聚会、家人聚餐，人们都喜欢喝点小酒，喝酒可以增进情感，但是很多男性喝酒过多出现了啤酒肚，啤酒肚影响外形同时也对健康带来危害。啤酒肚诱发一些类并发症，影响寿命目前已证明有20种以上导致死亡的疾病与腹部 ...

2015-5-28 14:32
便秘不治脑子变慢脸上长斑

便秘是很常见的生活小疾病，偶尔的便秘对身体危害不大，人们不会在意，但是如果你长期便秘得不到治疗就会变成慢性便秘，大家不要小看这便秘，它对身体危害是很大的。便秘久不治愈脑子会变慢老年人由于活动减少、体 ...

2015-5-28 13:28
身体七种疼痛要及时就医

人们对疼痛总是很敏感，身体哪里痛都可以很快的感觉到，其实，人们能够感知疼痛是一件很好的事情，因为身体疼痛往往代表着身体出问题了，有些身体疼痛会威胁生命安全要及时就医。身体七种疼痛要及时就医1.腹股沟突然 ...

2015-5-28 10:39
绿豆泡水喝的禁忌

绿豆是夏天经常经常服用的一种食物，具有很好的防中暑以及清热解毒的作用，同时对于防辐射的功效也非常的不错。不过，并不是所有人都适合服用绿豆，由于性寒凉，所以体质虚寒的患者最好要少喝。今天，小编就来为大家 ...

2015-5-28 09:56
吃粽子喝什么茶好

吃粽子喝什么茶好再过一段时间就要到端午节了，端午一定要吃上飘香的粽子，但是粽子的热量高，而且很多粽子都有加肉，吃多了很容易引起消化不良，影响身体健康，其实，吃粽子时喝茶可以有效的解决消化不良问题，避免 ...

2015-5-27 16:45
端午节怎么健康吃粽子

端午节怎么健康吃粽子端午节当然少不了粽子，粽子是端午节人们最熟悉的食物，农家里都会自己包粽子来吃，而且不同地区的粽子形状不一，里面的材料也不一样。南方多用竹叶或者荷叶来包粽子，而北方地区则用芦苇叶来包 ...

2015-5-27 16:01
这样睡觉有损健康睡觉别做这些事

睡觉能帮助我们缓解疲劳，充足的睡眠可以让我们精神焕发，睡眠缺少则容易导致精神萎靡，其实除了睡眠时间外，睡觉还要注意一些事项。睡觉时，禁带6种东西，最后一点最严重，可能致命!人的睡眠是最完整、最系统、最有 ...

2015-5-27 14:30
新妈妈怎么吃营养又不会胖

很多新妈妈产后坐月子胖了很多，看着身上多出来的肉肉，恨不得马上瘦会原来的样子，但是如果减肥的话又怕宝宝没有奶水喝，那么，怎么可以营养又不会继续发胖呢?产后尽早下床活动孕晚期及分娩后的一段时间内，身体中 ...

2015-5-27 14:18
女人养气血要五方面相结合

只有气血充盈，一个人的气色才会好，肌肤才会有光泽。女性因为特殊的生理需求比较容易出现贫血现象。那么女性该如何养气血?1、食养女性日常应适当多吃些富含造血原料的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和 ...

2015-5-27 13:32