中医养生科普_健康养生之道

中医养生

老人7件事要放慢速度做

老人上了年纪，不能再像年轻人那么做事，有些事情需要放慢速度来做，否则会容易导致血压升高或者受伤。1、起床慢清晨容易发生脑血管意外，有心脏病、高血压的老人晨醒后不要太急，醒来时先躺一会，可以伸伸懒腰，使 ...

2015-6-3 15:37
男人备孕不能吃猪腰和豆腐

很多新婚夫妻都迫不及待的想要一个可爱健康的小baby，对备孕也是很注意，但是往往都是女方在做相关的备孕事项，男方没有注意，其实，备孕不仅仅是女方的事儿，男方也要注意备孕，特别是饮食方面。1、猪腰很多人都喜 ...

2015-6-3 10:12
黑茶泡水喝的禁忌

相关推荐》》黑茶泡水喝的功效黑茶服用之后对于身体有着很多的好处，是一种被广泛使用的保健茶。黑茶的主要产地在湖北、湖南还有四川以及云南，服用之后能够提高身体免疫力促进身体健康。但是，如果没有正确的服用， ...

2015-6-3 09:45
夏天喝绿豆汤必知十大禁忌

近些天来气温不断的升高，人们已经强烈的感受到夏季的到来，绿豆汤是夏季必备的清热解暑佳品，大家都喜欢在夏天喝点绿豆汤，但是喝绿豆汤也要注意，喝不对不仅不能起到消暑的作用，还会对身体带来伤害，下面我们来看 ...

2015-6-3 09:10
高考在即考生如何正确饮食

高考进入了倒计时，再过5天就要考生们就要上战场了，在这最好阶段，考生要注意调节心理，不要过于紧张，另外，饮食也是很重要的，那么，高考前饮食要注意什么呢?考前忌讳暴饮暴食临近高考，很多家长为了自己的孩子也 ...

2015-6-2 14:47
紧张就想上厕所是一种病

相信很多人都有遇到这样的情况，就是紧张时老是想上厕所，而且越紧张去厕所的次数越多，这种情况其实是一种病，它叫做肠易激综合征。肠易激综合征它是一种功能性的胃肠病，当人们一感到紧张的时候，就想上厕所。它一 ...

2015-6-2 14:18
6个坏习惯会让你少活10年

随着生活水平的提高和医学的发达，人们的平均寿命都变的比较长些，但是生活中一些小习惯却也会影响到我们的寿命，而这些习惯往往容易被人们忽视。6个坏习惯让人减寿10年1、间断性减肥很多人总是在减肥，却一直坚持不 ...

2015-6-2 13:54
黑茶泡水喝的功效

相关推荐》》黑茶泡水喝的禁忌黑茶在我国具有非常悠久的服用历史，它属于一种保健茶，经常服用不仅能够帮助消化保护肠胃，同时还具有减肥的作用，并且能够更好的促进身体健康。今天，小编就来和大家一起说说黑茶泡水 ...

2015-6-2 10:16
吃荔枝注意事项吃荔枝小心酒驾

荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的 ...

2015-6-2 09:17
跪膝能引血下行治腰痛脱发

人类习惯直立走路，走路时我们的膝盖承受压力很大，如果走路不注意自己的姿势、体重过重的话对膝盖很不利，时间久了膝盖会出现疼痛等现象，想要缓解这个现象，其实我们可以试试跪膝走路的方法。中医认为：一、麻：表 ...

2015-6-2 08:50
慢性前列腺炎四大认识误区

慢性前列腺炎认识误区慢性前列腺炎常见于青壮年男性，而且诱因比较多，临床上的表现为尿频、尿急、尿痛、排尿困难、会阴部疼痛坠胀不适等。慢性前列腺容易复发，且不易根治，更可怕的是许多患者对慢性前列腺炎的认识 ...

2015-6-1 15:00
宫寒原因 7个坏习惯导致女性宫寒

宫寒会导致女性月经不调、皮肤粗糙，还会导致女性难以受孕，导致不孕现象，那么，是什么原因导致了宫寒呢?日常生活的一些小习惯是引起女性宫寒的原因之一，下面我们就来看看这些坏习惯。7大习惯导致女性宫寒1、过度 ...

2015-6-1 14:28
这些时候不要过性生活

男女双方在一起生活，性生活也是不可少的一部分，但是性生活也需要条件，当一方心情不佳或者女性经期时都不宜过性生活，下面我们来看看哪些时候不宜过性生活。这些时候不要过性生活1、环境不好时不过性生活夫要同居 ...

2015-6-1 13:37
女性腰痛的中医按摩护理方法

女性朋友的腰部是非常重要的，因为女性朋友的身体特点和生理特点，经常会出现腰痛这一现象，而且出现的机率会比男性多得多，腰痛其实就是间接反应出身体的健康状况，是不容忽视的，一定要引起注意。女性朋友中最常见 ...

2015-6-1 10:48
脸色暗黄怎么调理

对于所有的爱美人士来说，拥有白皙的皮肤是梦寐以求的事情。但是，并不是所有的人都能够满足这种需求，很多人由于各种各样的原因脸色变得暗黄起来，不仅影响了外貌，同时对于心情也是一种很大的打击。今天，小编就来 ...

2015-6-1 10:21
中医考生高考前要注意什么

距离高考只有不到一周的时间了，考试们为了这场考试准备了这么长时间，都希望自己在高考时能正常发挥，这个时候就要注意考前的一些注意事项，那么，高考前考试该注意什么问题呢?一、学会放松考试时心神越放松，则思 ...

2015-6-1 09:00
春夏季节注意防治风疹

春夏季节注意预防风疹风疹块是皮肤起疹子或者起块，时起时褪，在大风天里更容易发作，它的形状像麻疹，大的有蚕豆那么大，有些则成片出现，这种病四季都可能出现，但是比较多见于春夏季节，西医则称为荨麻疹。中医学 ...

2015-5-29 20:19
更年期女性的自我调理方法

每位女性都要经历更年期，更年期是女人绝经前后的一段时期，这个时期是一个过渡阶段，是从生殖旺盛期过渡到到绝经期。中医《黄帝内经》里说女子七岁，肾气盛，齿更发长七七，任脉虚，太冲脉衰少，天葵竭，地道不通， ...

2015-5-29 19:51
鸡蛋要怎么吃才健康

23日晚，福州一名五十出头的男子抽出了白色血液。原来，该男子每天吃两个鸡蛋，患上了高脂血症胰腺炎。而这样的患者，某医院近一个月就已经接诊了十多个，多是胆固醇高、血脂高的患者。那么，鸡蛋要怎么吃才健康呢？ ...

2015-5-29 18:27
痰湿体质的特点及调理方法

痰湿体质是中医九大体制中的一种，痰湿体质的人一般体型都比较肥胖，而且吃的少，比较懒，那么，痰湿体质该怎么调理?下面我们来看看痰湿体质的症状及调理方法。痰湿体质体征特点：形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、 ...

2015-5-29 15:27