中医养生科普_健康养生之道

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男人如何饮食 5类食物最养男人

专家认为，有5类食物是男人最应该吃的，下面不如就让小编带你来看看这5类食物分别是什么吧。5类食物最养男人西兰花、白萝卜等十字花科蔬菜十字花科蔬菜有助于防止前列腺癌细胞扩散，生吃或稍微煮一下吃最好。大蒜、 ...

2016-6-27 09:14
夏季游泳好处多 10个注意事项不能忘

游泳有什么注意事项呢？相信很多朋友还是不了解的，今天就让小编带你来盘点游泳时的10个注意事项，赶紧来了解下吧。游泳有10个注意事项不能忘1、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头 ...

2016-6-24 10:25
夏季老人养生消暑降温很重要

老人夏季养生，消暑降温是非常重要的，此外，饮食调理对于老年人来说也是需要重视的，下面我们就来看看老人在夏季到底应该怎么养生。老人养生消暑降温很重要夏季暑气当令，烈日酷暑，腠理开泄，汗液外泄，汗为心之液 ...

2016-6-24 10:18
电脑一族如何护眼 7个技巧要学会

很多上班族在长期使用电脑之后会滴上几滴眼药水，但是这样的做法对保护眼睛并没有什么帮助，今天小编就要来给大家推荐7个护眼技巧，下面来了解下吧。电脑一族护眼有7个技巧1、正确摆放电脑电脑摆放的位置十分重要， ...

2016-6-24 09:10
苦竹叶泡水喝的禁忌

苦竹叶是我国土生土长的一种植物以及药材，喜欢生长在平原或者是向阳的上坡上，特别是我国的江南更是有着广东的种植。苦竹全身都可以药用，苦竹根、苦竹笋、苦竹茹、苦竹沥等等都是可以作为药材来治病救人。苦竹叶服 ...

2016-6-23 13:31
苦竹叶泡水喝的功效

苦竹叶属于禾本科苦竹属植物中的一种，生活中我们都是采摘这种植物的嫩叶来进行入药，一年四季都可以采摘。不过，想要令药材的保存时间更长，那么最好是采摘下来后洗干净晒干。中医典籍《日华子本草》中对于苦竹叶这 ...

2016-6-23 13:19
夏天适宜汗蒸预防中暑防蚊虫

汗蒸不仅可以排毒养颜，还有瘦身的功效，那么在夏季汗蒸还有什么其他的好处呢？下面就让小编带你来重新认识下汗蒸。夏天汗蒸预防中暑防蚊虫1、不易被蚊虫叮咬蒸房中的负离子可以有效驱除人体特有的味道，蚊子自然找 ...

2016-6-23 10:06
足疗虽好但也有5个事项需注意

由于足疗的普遍性跟安全性，足疗成了不少朋友选择放松的疗法，但是在足疗的时候也有一些注意事项，今天就一起来学习下。足疗有5个事项需注意1、水量不可太少足疗最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚 ...

2016-6-23 09:42
女人贫血吃什么推荐4大补血食疗

中医认为，有4款补血食疗特别适合女性服用，这些食疗方不仅能让贫血的女生气色红润，还对身体很有好处，下面我们就一起来看看补血食疗有哪些。女人贫血吃4大补血食疗莲子桂圆汤原料：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克， ...

2016-6-23 09:04
白果叶泡水喝的功效

白果叶在全国各地都有进行栽培，主要是在四川、广西、山东以及河南等省份种植广泛。这种药材在每年的六月份到九月份进行采摘叶子，去掉杂质之后是晒干就可以储存比较长的时间了。推荐阅读：白果叶泡水喝的禁忌白果叶 ...

2016-6-22 13:14
女性更年期保健睡前有八个禁忌

专家认为，女性在更年期期间更应该注重睡眠，不过更年期睡前有不少禁忌，下面我们就来一一了解下。更年期睡前有八个禁忌一忌睡前进食临睡前吃食物，胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌，不仅影响它们休息，睡前进食也会 ...

2016-6-22 09:47
护肾有高招四大生活方式最伤肾

在日常生活中，有什么生活方式会让肾脏受到伤害呢？今天小编就来给大家盘点一下生活中最容易伤害到肾脏的小细节。四大生活方式最伤肾经常憋尿尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和 ...

2016-6-22 09:05
鸭脚木叶泡水喝的禁忌

专家告诉我们，鸭脚木叶属于五加科植物，在我国的一些地方也称呼这种药材为鹅掌柴，一般在每年的夏天以及秋天进行采摘叶子。中医上认为鸭脚木叶使用后具有性平味涩的特点，消肿、止血、接骨以及止痛的作用非常的不错 ...

2016-6-21 10:51
鸭脚木叶泡水喝的功效

中医方面认为，科学的使用鸭脚木叶可以起到风湿去痛以及跌打损伤的功效，对于多种毛病都有很好的疗效。另外，鸭脚木叶的作用非常的大，除了上述我们所介绍的之外，这种植物也可以放在房间中，具有净化空气以及降低甲 ...

2016-6-21 10:43
夏季闷热难耐防暑小技巧来防身

夏季闷热预防中暑很重要1、防中暑之日常首先，最重要的莫过于保证充足的睡眠。夏天日长夜短，加之气温高、人体代谢较快，很容易造成睡眠不足，从而造成精神萎靡，容易诱发中暑，每天最好保证8小时睡眠，不要熬夜，最 ...

2016-6-21 10:11
男人也要重视早餐推荐吃这5款早餐

大部分男性做不到吃一顿营养丰富的早餐，但是早餐又是三餐中非常重要的，那么男性朋友适合吃什么早餐呢？下面我们就一起来了解下吧。男人吃这5款早餐最适合茯苓粳米粥相信失眠对于某些男人来说是不陌生的，也许你就 ...

2016-6-21 09:18
山矾叶泡水喝的禁忌

山矾叶这种中药材的原产地在长江以南的地区，并且在本草纲目中正式命名为山矾叶。中医上认为，山矾叶性平味酸涩，还带有一点点的甘甜，服用后的主要作用就是清热、止血以及收敛。推荐阅读：山矾叶泡水喝的功效山矾叶 ...

2016-6-20 10:33
山矾叶泡水喝的功效

山矾叶是山矾科植物山矾的树叶，这种药材在我国的一些地方也被称之为七里香、郑花、春桂以及芸香等，主要生长在山谷、小溪边以及山坡林下等，在我国的湖南、湖北、浙江、江西、福建、广东等省份都有广泛的种植以及生 ...

2016-6-20 10:28
6种食物让女人保持年轻状态

中医认为，有6种食物是非常适合女性朋友服用的，常吃它们不仅可以排出身体内的毒素，还能让你容光焕发，变得越来越漂亮。6种食物让女人保持年轻状态美容师芦荟又称自然界的绿色黄金，从上个世纪80年代开始全球出现了 ...

2016-6-20 09:03
注意！保健养生不可错过的6个年龄段

古人讲究依据天时、遵循规律，其实在人的一生中也有这样的规律，今天小编就要给大家介绍人体中的最佳年龄段，赶紧一起来接着往下看吧。保健养生不可错过的6个年龄段最佳矫正牙齿年龄由于女孩的生长发育期要早，所以 ...

2016-6-20 08:54