中医养生科普_健康养生之道

中医养生

男人也会贫血男人贫血吃什么好

贫血是生活中极为常见的状况，在很多人看来一说到贫血很多人都会想到是女性才会出现的状况，其实不然。贫血不是女性的专利，生活中的很多男性也是会受到贫血的困扰的，了解男性贫血的症状对于及时发现病情是很有帮助 ...

2016-11-28 14:47
孕妇禁用和慎用这些中药

孕妇患病，自然也要吃药，为了母子健康，孕妇用药要特别注意选择，不能随便滥用。与西药相比，孕妇愿意选择服用中药，但是有些中药也不适宜服用。那么孕妇应该禁用和慎用哪些中药呢?孕妇在孕期如果服药不当，会影响 ...

2016-11-28 10:43
女人如何判断衰老中医教你从五种症状来看

衰老是人的正常生理过程，也是每个女人都不希望的事情，那么该如何判断自己是否正在走向衰老呢。出现以下5大衰老现象，提醒您要注意了。五大现象看女人的衰老情况1.鼻子鼻子是有美丽时限的，鼻子最美的时间是20-40岁 ...

2016-11-28 10:30
高脂血如何治疗？高血脂的泡脚疗法

泡脚疗法，是一种古老而又有效的中医外治疗法，由来已久。俗话说：睡前泡泡脚，胜过吃补药。中医认为足乃六经之根一般泡脚是根据辩证，选择适合的药物，煎煮取汗泡脚，通过对足部穴位的参透刺激，从而达到治疗的效果 ...

2016-11-25 14:57
老中医的八条养生秘方

老中医的养生秘诀1.除了喝酒外，少吃凉菜在古代，人们吃到凉菜，一定是下酒用的，因为无论白酒、黄酒都是温热之物，有凉菜相伴，正好中和。现代人吃凉菜成了习惯，在我看来倒是不健康的，并不利于肠胃。2.绝对不吃苦 ...

2016-11-25 10:58
女性养生要少喝奶茶容易引起冠心病

女性多喝奶茶可能会诱发冠心病。冠心病一直被称为男人病，但是，女性患上冠心病的死亡率，是远远高于男性，甚至是超过乳腺癌，称为威胁女性健康的最大杀手。女性的冠心病症状不是很典型，所以很容易被人忽略，等到诊 ...

2016-11-25 09:08
中医热敷有奇效介绍热敷的十大功效

中医认为温则通，通则不痛。当身体出现小疼痛时，可以采用热敷，热敷是一项很好的保健疗法。热敷我们一般选择毛巾热敷(热水袋，暖宝宝都可以)，选择洁净的毛巾，浸泡在40-45摄氏度的热水中，拧干后敷于患病部位。中 ...

2016-11-24 10:59
2016“三九贴”贴敷时间

随着京城气温骤然下降，很多季节性疾病又开始复发，其中最影响人们生活的就是因为气候寒冷引起的痛咳喘等慢性疾病。三九贴是冬病冬治的传统疗法，需注意的是，患有类风湿性关节炎、骨质增生、颈腰椎病、膝关节疾病的 ...

2016-11-24 08:52
老人养生要预防这“五劳”

在人类的生存中，有五个基本的行为和能力是不可缺少，分别为视、坐、卧、立、行。这些基本的行为及能力，在古代就已经被众多的医家及养生家意识到，并书面表达出来久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋 ...

2016-11-23 23:50
脾胃虚容易黑眼圈食疗帮助调理效果好

脾胃不好中医如何调理?脾胃不好的人容易面黄肌瘦，甚至有色斑出现；而且会出现脐周疼痛、拉肚子、食欲不好等症状。那么，脾胃不好怎么调理呢?脾胃不好吃什么呢?接下来，小编为你支招。脾胃虚的症状1、黑眼圈：脾胃血 ...

2016-11-23 11:01
太累不想上班怎么办五招缓解疲劳

每个月总有二十来天不想上班，这个段子估计是不少人的心声。除了单纯对工作的厌恶以外，更多人不想上班其实是出于疲倦。这种情况也被称为第三状态、灰色状态或半健康，甚至被划入亚健康的范畴。怎么破?小编教你5招助 ...

2016-11-23 10:27
男人多吃这种蔬菜能提高性能力

男人菠菜能增进肌肉生长，提高性能力。菠菜中含有的3脂肪酸和叶酸，能为肌肉的合成提供一定能量，叶酸还可以加快通往生殖器官的血液循环，提高性能力。我国营养专家对菠菜的营养价值也表示了认可。男人常吃菠菜能提 ...

2016-11-22 14:53
白蔹泡水喝的禁忌

白蔹泡水喝的禁忌白蔹最早记载在《神农本草经》中，一开始并没有获得重视仅为下品药材，随着中医对于这种药材的不断了解才被广泛应用到各种疾病上。白蔹服用后具有清热解毒以及散结生肌、止痛等功效，对很多毛病都有 ...

2016-11-21 15:15
中医12个养生小秘方让你健康养生

每个人都想拥有一个健康的身体，然而事与愿违，不是这儿痛就是那儿不舒服，这是为什么呢?中医养生专家指出，不良的生活习惯，会为身体健康大打折扣。从现在开始，请您快快改掉这些不良习惯吧，按照以下的中医养生小 ...

2016-11-21 09:55
注意：四类男人最好不要晚育

随着人们接受教育的年限变长，工作压力增大，越来越多的年轻人选择晚婚晚育。晚婚晚育虽能创造更优越的经济生活条件去培养后代，却弥补不了一个硬伤，那就是年龄越大，生育能力越差。对男性而言，精子质量会随着年龄 ...

2016-11-18 09:21
肝不好容易喝醉中医保肝护肝有秘方

肝不好的表现症状1.容易喝醉有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉醉了，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。2.脸色发黑肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内 ...

2016-11-18 08:36
多看美女能养生中年男人的养生妙招

到了中年，身体的各个机能都开始逐渐下降，所以日常的保健养生是一定不能少的。作为中年男人应该怎样养生好呢?在这里，为大家介绍一下中年男人养生保健的小妙招，快来一起看看都是怎样的吧。中年男人养生的原则1.欣 ...

2016-11-17 10:32
不同位置长痘暗示不同健康问题

许多人由于上火和内分泌异常等原因都会导致长痘痘，但是痘痘的位置跟你所患的疾病有关，那么痘痘在不同位置跟健康有什么联系呢?1.左脸颊长痘，调理血液循环表明排毒能力降低，可能是肝脏不好，或血液循环问题。不要 ...

2016-11-17 10:09
白领压力大中医减压有妙招

现如今的都市生活中竞争十分的激烈，这样就往往使职场的白领心理压力很大。然而，心理压力大是会影响到各个方面的，一定要及时的减压才行。在这里，就来教教大家如何减压，千万别错过了。心理压力大的危害对生理的影 ...

2016-11-17 09:17
简单一个动作就能帮你清肺毒

排毒这个词也走进了人们的健康理念中。于是，各种排毒手法纷纷登场，排毒洗脚仪、排毒足贴、大肠水疗等，一些美容院还开展了淋巴排毒项目，即按摩淋巴可将毒素从淋巴引流而出。这些手法真的能排毒吗?答案是否定的。 ...

2016-11-16 14:13