中医养生科普_健康养生之道

中医养生

秋季如何养心秋季养心吃什么

如果你在上楼梯时会感到胸闷、心慌，这说明你的心脏功能比较弱，而养心是秋季保健重点，这个时候就该学一学养心的方法，那么，秋季该如何养心？养心吃什么？秋季如何养护心脏？1、静神养心秋天的气候变化较大，早秋 ...

2014-8-25 16:24
怎么调理气血调理气血吃什么好

怎么调理气血老中医告诉我们，判断一个人身体是否健康，那么就一定要看看她是否气血充足。人体之中的肝脏其实就和我们自己一样，只有吃饱了那么才有动力;肝脏也是一样，只有气血充足了，那么才能够身体健康。女性身 ...

2014-8-25 15:41
肝火旺盛的表现

专家告诉我们，肝火旺属于人体之中的内脏气血调节出现了毛病，只需要好好的调养就能够恢复健康，所以并不需要特别的紧张。不过，在日常生活中我们一定要弄清楚肝火旺盛的表现，在出现问题的时候及时解决，这样身体才 ...

2014-8-25 15:30
夏秋肠胃保健食疗方

夏秋季节的湿热环境为微生物繁殖提供了有利条件，因此，夏秋季节的时候特别容易出现肠胃疾病，特别是急性肠胃炎，导致患者上吐下泻。霍乱是古代人对上吐下泻的称谓，霍乱是说该病起突然，让人在霍然间缭乱不安，现代 ...

2014-8-25 12:37
秋天十种水果吃出水润肌肤

秋天适宜吃的水果一、苹果苹果是水果之王，它所含的营养很全面。有一句谚语是说，每天一个苹果医生远离你。同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，食用苹果可以不可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，另外 ...

2014-8-23 08:20
为什么秋季掉发多怎么减少秋季掉发

可能很多长发女生都会发现，最近掉发变严重了，家里一天不打扫就可以看到地上有很多头发，现在进入了秋季，那么，为什么秋季掉发更严重、怎么减少秋季掉发？为什么秋季掉发更严重？秋季的味道越来越浓，很多女性感觉 ...

2014-8-22 10:03
为什么会掉发掉发要多吃什么

掉发吃什么我们每天都会掉发，但是掉发情况不一，有人很少掉发，有人掉发却很严重，掉发严重的人就要注意了，严重的甚至会导致秃头，掉发是什么原因、掉发吃什么好？看看下面文章的介绍。脱发掉发的原因1、主食和水 ...

2014-8-21 14:58
头发掉的很严重试试这些食疗方

每个女孩都希望自己有一头黑顺的头发，光泽、柔软顺滑的头发不仅健康，而且还可以给人留下深刻的印象，但是，很多女性都存在掉发的问题，掉发严重会让你的头发变稀疏，那么，掉头发很严重该怎么办？试试下面的食疗方 ...

2014-8-21 14:43
女性肾虚的症状及吃什么好

第一：女人肾虚的症状如果女人出现了肾虚的情况，那么不仅仅表现为精神萎靡、注意力不集中，同时记忆力也会出现下降，同时日常的睡眠质量也会受到影响，同时还伴随有胸闷、浮肿等等情况。具体的症状如下：1、全身方 ...

2014-8-21 14:23
不同白发部位反映出的身体问题

人老白发是正常现象，但是现在有些20几岁的年轻人也满头白发，这有可能是压力太大，也有可能是身体除问题，不同部位长白发可以看出不同的身体问题，下面我们看看如何从白发部位看身体健康。前额华发脾胃前额对应的反 ...

2014-8-21 13:34
喝酒有什么好处喝酒的好处与危害

都说喝酒伤身，过量饮酒的确会危害我们的健康，但是适量喝酒有时候却可以养生，那么，喝酒的好处与危害都有哪些？看看下面文章的介绍。喝酒好处适量饮酒能够通经络，消冷积，健脾胃。在吃饭前饮少量的加饭酒，可刺 ...

2014-8-21 13:23
夏季交替养生夏季交替喝什么汤养生

夏秋之交喝什么汤好？夏秋交替养生可以喝些汤，喝汤既可以防暑又可以防燥，可谓是夏秋交替时节最佳养生方法，那么，夏秋交替喝什么汤好？下面为大家介绍几款适合夏秋交替的养生汤。一、百合雪梨银耳甜汤材料：百合、 ...

2014-8-21 09:40
女人秋季该如何养生女人秋季养生方法

秋季掌握正确的养生方法可以达到事半功倍的效果，女人秋季养生要注意养阴护津、补气养血，秋季也是女性服用蜂王浆最适合的季节，下面我们来看看秋季女人养生方法。女人秋季如何养生1、早卧早起，秋冻适度秋季养生以 ...

2014-8-21 08:54
饭后吃梨防癌盘点梨的功效及吃法

秋季养生水果首选梨子，首选梨子是当季水果，其次吃梨有很多功效，比如清热降火、化痰止咳、润肺除燥等功效，梨全身是宝，梨果肉、果皮、梨籽都有很好的保健功效，梨的吃法也很多，不同的吃法也会有不同的功效，吃梨 ...

2014-8-21 08:34
秋季吃梨正当时雪花梨最养生

梨子是秋季最常见的当季水果，中医认为，梨具有清热去火、润肺止渴、化痰止咳的作用，秋季吃梨有很好的保健功效，但其实梨也有很多品种，不同品种的梨它的口味、特点都不同，今天就为大家介绍10种秋梨的特点。秋天吃 ...

2014-8-21 08:13
怎么去脚臭治疗脚臭偏方大全

相信被脚臭困扰的人不在少数，如果你的脚臭只是轻微，只能自己闻到还好，但是，如果你的脚臭味儿很大，周围的人都能味道的话，你该想想如何去脚臭了，今天，就为大家盘点一下去脚臭的偏方大全。脚臭原因脚部出汗多， ...

2014-8-20 14:35
葡萄干的营养价值女性吃葡萄干有哪些好处

葡萄干含有的营养葡萄干之中含有丰富的营养物质，例如多种矿物质、维生素以及大量的葡萄糖等等，具体的如下：第一：含有多种矿物质专家告诉我们，葡萄干之中含有多种矿物质，女性最好每天都能够吃一些葡萄干，这对于 ...

2014-8-20 09:36
9个妙招解决便秘问题

一般情况下，每天或者2天排一次便是必须的，但是，现代人由于饮食、工作、压力等多方面因素，常常出现便秘现象，便秘后不知道如何应对，时间越久越糟糕，下面教大家治疗便秘的几个小妙招。不方便的三大原因便秘三大 ...

2014-8-20 08:48
面部七部位看寿命长短

民间认为，耳朵大的人比较长寿，其实这种说法，并不是没有道理，在中医看来耳朵大、眉毛长、人中长，有这些面相的人都比较长寿，下面我们来看看面部七部位看寿命长短。1、人中人中者，沟渠之象也。只有深长体内的体 ...

2014-8-19 16:41
9种治病的喝水方法便秘大口喝水

喝水也是一门大学问，不同的水、不同的喝法都会有不同的功效，喝水除了能补充身体水分，喝水其实还可以治病，下面我们来看看9种治病的喝水方法。1、便秘：大口大口地喝水便秘的成因一个是体内有宿便，缺乏水分，二是 ...

2014-8-19 14:35