决明子的作用与功效与作用

决明子是豆科植物钝叶决明或决明的干燥成熟种子，在中国分布广泛，分布在全国大部分地区。它是中医临床的常用药材。那么，这种常见的中药有什么作用和作用呢？

一、决明子的作用和功效

决明子具有清肝明目、润肠通便、缓解便秘、疏风解表、降血压、降血脂的作用。

1.清肝明目

决明子能清肝明目。决明子泡水对缓解眼睛不适、眼睛模糊、青光眼、白内障等问题有明显作用。它还可以帮助缓解眼睛疲劳。

1.润肠通便，缓解便秘

单独使用决明子可治疗腹胀、腹痛、大便干燥、热结便秘、舌苔黄腻或产后失血、年高体衰引起的肠燥便秘。

2.疏风解表

如果决明子与桑叶、薄荷等一起冲泡饮用，也能起到疏风解表的作用，能有效改善热伤风引起的咽喉肿痛、头晕乏力等症状。

4.降低血压和血脂

决明子还具有降低血压、血脂、胆固醇、收缩子宫的作用，可抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块的形成，可用于治疗高脂血症、脂肪肝，对血管硬化和高血压的预防和治疗也有明显的效果。

二、食用决明子禁忌

决明子性寒，不适合脾胃虚寒的人。如果身体虚弱，脾胃虚寒，或者孕妇不适合喝决明子，很容易对身体造成伤害，加重寒冷，引起腹泻和虚寒。如果体质虚胖，决明子不适合，可能会加重消化不良，不仅会分解脂肪，还会延长食物在体内的储存时间。而且决明子不能喝太多，很容易影响身体。

决明子虽然有很多功效，但是吃决明子的时候要根据个人的身体状况来决定。最好的办法就是问专业医生，根据医生的判断，确定是否适合吃决明子。