中医养生科普_健康养生之道

中医养生

蛇葡萄泡水喝的功效

在我国的很多地方，蛇葡萄也被称之为山葡萄、爬山虎以及酸藤、野葡萄等等，具有消肿、消毒等功效。另外，这种中药材在生活中更多的是用于治疗高血压以及冠心病，对于高血脂以及脂肪肝的形成也有一定的抑制功效。想要 ...

2016-7-1 11:01
预防老年痴呆症按摩这5个穴位

研究发现，血管性痴呆占多数，而中医方面则有不少可以促进脑血循环的穴位，下面我们就来看看按摩哪些穴位可以预防老年痴呆症。预防老年痴呆症按摩这5个穴位按摩风池穴风池穴在项部，枕骨之下，微低头，耳后高骨后一 ...

2016-7-1 10:01
你知道吗这9种植物能驱蚊

众所周知，植物的功效有很多，其中有不少夏季植物就有驱蚊的作用，今天小编就来盘点带有驱蚊作用的植物，赶紧接着往下看。这9种植物能驱蚊薄荷含薄荷醇、薄荷酮等药用成分，带有特殊的芬芳香气，蚊虫闻了会晕眩。茉 ...

2016-7-1 09:33
警惕！六大生活习惯易致癌

六大生活习惯易致癌习惯一：吸烟吸烟者比不吸烟者肺癌发病率高20倍。肺癌居癌症死亡的首位，但缺乏早期诊断措施。90%的肺癌的发病与抽烟有关，抽烟时间越早，抽烟量越多风险就越大。从目前来讲控制肺癌最佳的策略就 ...

2016-6-30 10:27
睡眠不好不如试试这5款助眠中药

中医认为，有5款中药材是有助眠效果的，下面我们就来看看吃什么中药能帮助入睡，此外，小编还会给大家介绍几款助眠的药膳。5款中药帮助入睡核桃加黑芝麻，治疗神经衰弱、健忘、失眠。核桃味甘性温，是一种很好的滋补 ...

2016-6-30 09:20
女性痛经吃什么推荐3款食疗方

女性痛经吃什么黄芪乌骨鸡材料：黄芪30克，乌骨鸡1只，调料适量。做法：将乌骨鸡去毛杂，洗净，切块，与黄芪同放在锅中。加水适量炖熟，味精、食盐调服，每周1-2剂。功效：可益气养血、调经止痛，适用于气血亏虚之经 ...

2016-6-29 09:06
你知道吗 5种恶习减短你的寿命

5种恶习减短你的寿命1、不爱笑笑据称是最能让人健康的方法。某国际医疗媒体发表称，笑会减轻心脏病风险，稳定血压，强化免疫力。不喜欢在人前笑的人不妨在卫生间镜子面前笑给自己看看。2、睡眠不足早晨你是否能心情 ...

2016-6-29 08:55
夏季白领喝什么茶推荐4款茶饮

夏季推荐白领喝4款茶饮铁观音茶铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦 ...

2016-6-28 10:20
酷暑三伏天预防中暑很重要

三伏天是一年最阳气最旺的时候，也是一年中最热的时候，这个时候预防中暑就成了非常必要的事情，那么三伏天应该怎么预防中暑呢？三伏天如何预防中暑天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温 ...

2016-6-28 10:13
男人是否肾虚从9个信号中提前知道

肾脏与人体的生长、衰老、智力、生育有着密切的关系，无论男女都应该重视肾虚这个话题，下面我们就来了解下肾虚都有哪些症状。1、畏寒【解析】畏寒指有怕冷而且怕风吹的感觉。肢冷指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关 ...

2016-6-28 09:16
牛舌草泡水喝的禁忌

专家告诉我们，牛舌草属于紫草科狼紫草属的植物，属于一年生纤弱草木，在欧洲有着广泛的种植，特别适合在田野以及沙质土地中生长。这种植物已经被北美洲东部归化了，在我国的河北、山西、陕西、浙江以及台湾等地区都 ...

2016-6-27 10:55
牛舌草泡水喝的功效

牛舌草是蓼科植物齿果酸模的叶子，主要在我国的江苏药材志中有着详细的记载。这种中药材性寒味苦，服用后对于疮疡肿毒、疥癣以及乳痈等毛病都有非常不错的治疗功效。牛舌草在生活中常用的方法就是煎汤服用，也可以捣 ...

2016-6-27 10:51
夏季午睡竟有这5个好处

不少朋友认为，午睡不就是补充睡眠，让下午可以更有精神，事实上，夏季午睡不仅能让你元气十足，还有5个惊人好处。夏季午睡有这5个好处每天午睡，有益心脏与不午睡的人相比，午睡的人死于心脏病的可能性会降低40%。 ...

2016-6-27 09:23
男人如何饮食 5类食物最养男人

专家认为，有5类食物是男人最应该吃的，下面不如就让小编带你来看看这5类食物分别是什么吧。5类食物最养男人西兰花、白萝卜等十字花科蔬菜十字花科蔬菜有助于防止前列腺癌细胞扩散，生吃或稍微煮一下吃最好。大蒜、 ...

2016-6-27 09:14
夏季游泳好处多 10个注意事项不能忘

游泳有什么注意事项呢？相信很多朋友还是不了解的，今天就让小编带你来盘点游泳时的10个注意事项，赶紧来了解下吧。游泳有10个注意事项不能忘1、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头 ...

2016-6-24 10:25
夏季老人养生消暑降温很重要

老人夏季养生，消暑降温是非常重要的，此外，饮食调理对于老年人来说也是需要重视的，下面我们就来看看老人在夏季到底应该怎么养生。老人养生消暑降温很重要夏季暑气当令，烈日酷暑，腠理开泄，汗液外泄，汗为心之液 ...

2016-6-24 10:18
电脑一族如何护眼 7个技巧要学会

很多上班族在长期使用电脑之后会滴上几滴眼药水，但是这样的做法对保护眼睛并没有什么帮助，今天小编就要来给大家推荐7个护眼技巧，下面来了解下吧。电脑一族护眼有7个技巧1、正确摆放电脑电脑摆放的位置十分重要， ...

2016-6-24 09:10
苦竹叶泡水喝的禁忌

苦竹叶是我国土生土长的一种植物以及药材，喜欢生长在平原或者是向阳的上坡上，特别是我国的江南更是有着广东的种植。苦竹全身都可以药用，苦竹根、苦竹笋、苦竹茹、苦竹沥等等都是可以作为药材来治病救人。苦竹叶服 ...

2016-6-23 13:31
苦竹叶泡水喝的功效

苦竹叶属于禾本科苦竹属植物中的一种，生活中我们都是采摘这种植物的嫩叶来进行入药，一年四季都可以采摘。不过，想要令药材的保存时间更长，那么最好是采摘下来后洗干净晒干。中医典籍《日华子本草》中对于苦竹叶这 ...

2016-6-23 13:19
夏天适宜汗蒸预防中暑防蚊虫

汗蒸不仅可以排毒养颜，还有瘦身的功效，那么在夏季汗蒸还有什么其他的好处呢？下面就让小编带你来重新认识下汗蒸。夏天汗蒸预防中暑防蚊虫1、不易被蚊虫叮咬蒸房中的负离子可以有效驱除人体特有的味道，蚊子自然找 ...

2016-6-23 10:06