中医养生科普_健康养生之道

中医养生

贴秋膘有禁忌 4种人需要特别注意

4种人不适合贴秋膘1、肠胃疾病夏天温度高、湿度大，易引起肠胃不适，因此有暑湿困脾之说。一入秋就大量进补肉食会加重肠胃负担，再加上油腻食物本就不好消化，易致消化功能紊乱，出现腹泻、胃胀等症状。另外，秋天也 ...

2016-8-24 09:59
女性的这4种妇科病最好看中医

女性的这4种妇科病最好看中医一、月经不调月经不调是指月经周期、血量、血色、经质等某一方面超过正常范围所出现的症候，表现为月经提前、月经延迟、月经不准、月经过多或过少等。西医治疗月经不调。如果症状严重， ...

2016-8-24 09:02
补血没有性别之分男人贫血吃什么好

男人贫血吃什么好胡萝卜胡萝卜不论是生吃或是熟吃，对人体都是具有好处的，且人在食用胡萝卜后能够入脾胃经和肺经，是补血和改善肾虚的上好食物。补血养肝、健脾化滞、补中下气，尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、 ...

2016-8-24 08:55
母亲患有这9种病可能会遗传给女儿

母亲患有这9种病可能会遗传给女儿乳腺癌和卵巢癌如果母亲的乳腺癌发生在绝经前，那么女儿患乳腺癌和卵巢癌的几率更大。为了防患未然，40岁以后每年要照一次乳房X线照片；宫颈涂片检查推荐每年一次。偏头痛如果母亲患 ...

2016-8-23 08:58
桃枝泡水喝的功效

桃树最早的记载在我国的诗歌总集《诗经》中，数千年来我国的国家对于桃树也有各种各样的传说，认为桃树具有驱鬼魅以及诸邪的功效。事实上，桃树全身都是宝，花朵具有很好的观赏价值还可以作为一种食材使用。桃树叶以 ...

2016-8-22 13:10
养生有道：化湿的同时也要注意“防寒”

化湿的同时也要注意防寒现代人，在日常生活中还需要防寒。首先应该做到空调温度不要太低。很多人习惯于在有空调的室内办公，殊不知，这很容易导致外感风寒、内伤湿滞。在空调房间一个小时后，就应该把空调关闭一段时 ...

2016-8-22 09:53
注意！立秋之后是花粉过敏高发期

立秋之后是花粉过敏高发期立秋节气之后，我国北方地区进入了夏秋季花粉症的爆发期。此后三个月内，全国数以千万计的人群将被眼睛痒、鼻痒、喷嚏、流鼻涕、鼻堵、咳嗽、憋气、喘息所困扰。专家表示，北方每年8月下旬 ...

2016-8-22 09:21
女性为何会腰痛警惕这9个因素

女性腰痛警惕这9个因素1、血瘀性腰痛腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致血瘀性腰痛，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。这种情况，首先要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、 ...

2016-8-22 09:12
细数10大威胁男性生育能力的元凶

细数10大威胁男性生育能力的元凶1、快餐食物随着现代人生活节奏的不断加快，为了省时方便，越来越多的男性加入到食用快餐的队伍中。快餐食物中含有很多大豆制品。但是大豆中含有一种类似于雌性激素的荷尔蒙，如果这 ...

2016-8-22 08:58
中医最有效的八个排毒方法

中医认为，经常上火的上班族需要排毒，虽然体内的毒可能是我们不能认知的，但是我们可以通过中医来判断，通过中医的方法自我诊断一下。下面小编就来给大家说说中医排毒的方法，想了解的可以进来看看。人的体内不断堆 ...

2016-8-20 08:18
海风藤泡水喝的功效

海风藤的质地比较轻以及容易折断，断面则不整齐，木质比较宽，颜色则是灰黄色的，并且带有比较多的导管孔。中医方面认为海风藤味苦辛辣，但是带有一定的香气，服用后对于身体的保健功效非常的不错。具体的海风藤泡水 ...

2016-8-19 13:08
注意！老年女性也需要预防痛风

老年女性也需要预防痛风从痛风的发病概率来讲，虽然绝大多数是男性，但女性也有痛风的可能。绝经后女性有一定概率会出现痛风，在出现关节红、肿、热、痛时，不要单纯以为是关节问题，或是忍耐硬抗，需及时排查下痛风 ...

2016-8-19 09:56
女性痛经吃3种红色食材能止痛

吃3种红色食材能止痛经红枣红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究发现，红枣能使血 ...

2016-8-19 09:15
秋季如何预防疾病必知5个小常识

秋季预防疾病必知5个小常识1、补水充足的水份，研究么现每天多喝水对预防肾病，结肠癌等疾病都有着很大的帮助。注意保持室内的湿度，注意给身体及皮肤补水。2、吃应季水果秋季是很多蔬菜水果上市的季节，日常要多吃 ...

2016-8-19 08:55
末伏养生警惕这10种疾病

末伏养生警惕这10种疾病1、中暑--严重的致死率高达60%中暑不是什么罕见事儿。在中暑里面，有一种最严重的中暑叫做热射病，死亡率高达60%，是临床表现最严重、死亡率最高的中暑。很多人对这种中暑类型了解很少，一旦 ...

2016-8-18 10:04
女性更年期月经不调都有哪些表现

女性更年期月经不调都有哪些表现经期间隔拉大更年期妇女的月经周期间隔时间将变长，由正常20～30天变为2-3个月或更长的时间行经一次。经量可正常或较前减少，间隔时间逐渐延长到4-5个月或半年才行经一次，最后完全停 ...

2016-8-18 09:45
注意：老人运动过后有4个不宜

老人运动过后有4个不宜①不宜立即吸烟，这会因吸氧不足而出现胸闷、气喘、头晕、乏力等症状。②不宜马上洗澡，尤其是用热水洗澡，以防血液大量滞留在四肢与肌肉，而形成大脑与心脏的相对供血不足。③不宜立即吃饭， ...

2016-8-17 09:59
男人肾好有哪些表现盘点肾好的8大特征

盘点男人肾好的8大特征皮肤有光彩肾好，才能青春常驻，延缓衰老。肾不好，人容易显得苍老，皮肤会变得晦暗，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋明显。头发乌黑肾藏精，其华在发，发的营养来源于血，但其生机根本还在 ...

2016-8-17 09:00
男人也有更年期 7个症状提醒你更年期驾到

7个症状提醒男人更年期到来1、肌肤老化皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始。接著颈部，手脚的皮肤，也会日渐松弛，下垂。这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。2、生殖器官老化进入更年期之后，生殖器官也会出现明显老 ...

2016-8-16 09:48
夏秋交替提防这3类疾病的发生

夏秋交际提防这3类疾病的发生初秋贪凉感冒上身初秋时节，每天气温日差都很大，所谓的中午开空调，晚上盖被子，这种气温的变化，就是秋季感冒的主要诱因。专家建议：当发生感冒时应多休息、多饮白开水、多吃易消化的 ...

2016-8-16 09:38