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夏季养生

预防常见的夏季小儿疾病

按中医说法，暑为阳邪，其性炎热，暑性升散，耗伤气津;加上暑多挟湿，因此，杭州的夏天，小孩较易患中暑、胃肠不适、手足口病、疰夏等常见病。孩子生病，全家人跟着受罪，作为家长该做些什么，才能帮孩子平安度夏?日 ...

2012-4-10 10:28
分析夏季饮食保健的原则是什么？

饮食关系到大家的健康，尤其是夏季，那么具体的夏季饮食保健原则是什么呢?专家指出三伏天热，所以饮食应该本着消暑清热的原则，接下来我们就对夏季饮食保健原则做详细的分析。三伏天气温不断升高，空气湿度加大，许 ...

2012-4-10 10:26
夏季出游安全必备的手册

夏季野外行进、休息、扎营等活动对服装的要求远远不同于城市里。不是说城里的衣服就都不能穿，而是建议穿更加适合户外活动的衣服。1、夏天比较热，普通的短袖衫和短裤可以穿，棉的就可以。虽然出汗后很容易湿，但是 ...

2012-4-9 16:49
春季护肤抗敏保湿防晒一个都不能少

气温逐渐升高，各种肌肤问题也接踵而来。怎样才能把握春季护肤，抵挡暖意春季带来的过敏问题，做好及时的防晒和保湿护肤?下面带你认识春季护肤三大重点。春季呵护敏感性肌肤春天万物复苏，皮肤的毛孔也张开了，空气 ...

2012-4-9 16:47
夏天预防中暑的方法和注意事项

夏日一旦出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等中暑症状，如治疗不及时，容易引起合并症，甚至死亡。古方中医提示您，要预防中暑的发生，应该采取必要的防护措施：1、保持室内通 ...

2012-4-9 16:42
宝宝夏季出行的“三防”手册

夏天是愉快的，可以打水仗、游泳、吃冰淇淋……想想就开心;夏季又是烦恼的：食物容易变质会吃坏肚子，空调房间待太久会生空调病，满头满身的小痱子让宝宝奇痒无比……真是可怜天下父母心，夏天有操不完的心。的确， ...

2012-4-8 22:21
夏季这些不可不知的防晒常识

“春天不减肥，夏天徒伤悲;夏日不防晒，秋日徒悲伤。”如今，减肥和美白防晒成了女性关注的话题。每到夏日，防晒霜、防晒伞、遮阳帽、防晒披肩、太阳镜等，各种防晒装备齐齐上阵，成为大家出行的必备行头。然而，无 ...

2012-4-8 22:19
夏季小心”热伤风“来袭

小芬是外资单位的职工，工作比较忙，儿子元元让妈妈带着。昨天下班回家，小芬发现元元讲话鼻子塞塞的，难道感冒了?早上出门的时候还好好的啊。细问后才知道，午睡的时候老人家看孙子满头大汗，就关了电扇开了空调。 ...

2012-4-8 22:16
夏季最好喝些温水

夏季更要喝温水长期喝冰水、吃冷饮，体温迅速降低，大脑误以为人体内部的热量已经散发出去，于是下令停止排热工作。如此一来，汗毛孔排泄不畅，散热困难，余热蓄积，更易中暑。另外，冰水、冷饮还容易刺激咽喉部和肠 ...

2012-4-7 21:44
夏季补钾是关键

夏打盹在医学上也称之为夏季倦怠症，它主要是由于夏季气温高，人体大量排汗，体内钾元素随汗液流失又得不到及时补充导致的。此外，导致缺钾的原因还有，夏天人们食欲减退，因此从食物中摄取的钾离子也相应减少。众所 ...

2012-4-7 11:30
夏季养生要注意什么？

一、忌夜食生冷、空腹饮茶：夏季夜短，年事稍长之人，或体质稍弱者，腹中常冷，不易消化饮食，生菜、瓜类等，本为夏季忌食之品，夜间尤其要注意食用此类食物。夜间亦要注意不要吃肉、面、生冷、粘腻之物，否则可见 ...

2012-4-6 21:24
夏天防晒护肤的4个方法

炎热的夏日即将到来，防晒工作你准备好了吗?以下笔者整理了几个夏季防晒方法，有需要的MM可以一起来了解一下哦!夏季防晒方法之一：夏日必备防晒霜夏季，闷热，在无风的时候空气简直像停顿了一般的燥热。MM在这个时刻 ...

2012-4-6 14:40
夏季怎样预防心脑血管疾病呢？

医生建议：天一热，人就容易显得烦躁，要防止“情绪中暑”，就要特别注意“静心”养生。切不可“以热为热”，导致心火内生，情绪失控，过度愤怒或紧张而诱发心脑血管疾病。还要正确使用防暑降温的物品，比如说：心绞 ...

2012-4-6 14:34
夏季饮食的注意事项有什么？

我国传统养生学认为：夏季，在五行中属火，受这种时令特点的影响，人们会感到酷热、烦躁、多汗、津液流失，营养损耗多，加之食欲下降，易造成体亏人乏。这时，应多食清淡质软易于消化的食物，少吃肥腻厚味及辛辣上火 ...

2012-4-6 14:28
女性必看的夏季防晒方法

夏季防晒方法之一：夏日必备防晒霜夏季，闷热，在无风的时候空气简直像停顿了一般的燥热。MM在这个时刻出门做好防晒保护很重要。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用 ...

2012-4-5 16:09
男性夏季预防疾病有“三戒”

一戒：生活不规律无论工作还是家务都应该忙而有序，分出轻重缓急，合理利用时间，提高办事效率，才是科学可取的办法。而不是熬夜加班加点使身体疲劳到极限，这样，不仅达不到预期效果，而且会严重危害身体健康。长此 ...

2012-4-5 16:05
饮食保健：做宝宝喜欢的五谷杂粮

小家伙懂事之后，吃饭反倒成了问题，像很多小朋友一样，酷爱油炸类食品，不爱吃素菜，尤其是夏天。孩子不吃饭，抵抗力就会下降。偶然在网上看到最近兴起的“杂粮”热，萌发出一个念头：小孩是不是也能像大人一样吃杂 ...

2012-4-5 16:04
夏季开车上路需注意的事项

高温天气容易使人烦躁，在车厢这个封闭的环境内，人一旦烦躁，就会导致开车时注意力不集中，遇到危险情况时很难避让，许多驾驶者的休息不够充分，导致精力不充沛，行车中易疲劳、瞌睡，从而导致交通事故。1、保持充 ...

2012-4-2 16:46
贪靓MM需看的夏季防晒法子

防晒是每天必不可少的功课，到了这个季节，防晒更是迫在眉睫了。如果你还没开始防晒工作，那么也不算迟，请从现在马上开始!不同肤质夏季防晒策，爱美MM必看!一、紫外线对如何侵害肌肤有一个很大的误区是：“我经常外 ...

2012-4-2 16:34
夏季老人如何预防中风呢？

夏季老人如何预防中风?夏季是疾病高发的季节，因此在夏季对于疾病的预防也是非常重要的。在夏季的时候老人很习惯的进行午睡休息，如果在此期间注意不够的话就可能造成老年人出现中风的症状。下面就让我们看看具体的 ...

2012-4-2 16:29

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预防常见的夏季小儿疾病

分析夏季饮食保健的原则是什么？

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春季护肤抗敏保湿防晒一个都不能少

夏天预防中暑的方法和注意事项

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夏季最好喝些温水

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今日入伏，养生做好五件事小病小痛不缠身！

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夏天怕晒黑怎么办？记得常吃这8种食物！

为何夏天一热就脚臭？7个妙招教你除脚臭味！

夏天后背爱长“小米粒”，可能是得了这种皮肤病！

夏季如何吃冷饮才能不伤身！这几个方法要牢记！