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夏季养生

女人夏季要注意的几大事项

一、不宜剪腋毛有些人认为夏季穿短袖或无袖衣裙时腋毛露在外面不雅观，就用剪刀剪去，有的甚至用刀片刮去腋毛。其实，这样做有损健康，极易造成腋窝部位的细菌感染，不仅局部疼痛难受，还容易发生淋巴结肿大等症状。 ...

2012-5-9 10:27
预防夏季皮肤病的方法

对于皮肤比较娇弱或者敏感的人来说，夏季预防皮肤病也是很重要的一件事情。如何预防夏季常见的一些皮肤病呢?今天小编就给大家一些小贴士，让大家在日常生活中呵护皮肤健康。夏季由于紫外线照射量增多、气温和湿度升 ...

2012-5-9 10:26
夏天护肤防晒可和遮阳伞

艳阳高照，防晒又成了大家关注的话题，为了不晒黑，选一把防紫外线伞尤为重要。那么究竟该怎么选呢?银胶涂层是硬指标伞之所以能防晒，关键在涂层。业内人士介绍，银胶涂层的伞比珍珠胶涂层的伞防晒性能好。这两种涂 ...

2012-5-8 13:00
夏季预防颈椎病的方法

两个外因1、生活中的不良姿势在现代人的工作生活中，用电脑姿势不对、仰卧看书、疲劳驾驶、在沙发上睡觉是危害颈椎最严重四个因素，而且没有得到大家的普遍重视。2、急性头、颈、肩外伤有些外伤不易引起人们注意，例 ...

2012-5-8 12:57
夏季运动要做的几大标准准备

可先从运动量小的动作开始，等到身体各部位的肌肉活动开后，逐一加大运动量。运动结束时，还可做些放松调整活动，比如：慢走几步、揉揉腿、做几下深呼吸等。慢性病人群运动不能停对于患病的人，夏天适量地运动不但不 ...

2012-5-8 12:53
夏天吃蒜胜补药

炎热的夏季，是急性菌痢和急性肠炎的好发季节，每日吃几瓣生大蒜可有效地防止其发生。医学研究得知，经常吃生大蒜还可预防胃癌，大蒜有抑制和杀灭HP（幽门螺旋杆菌）的作用。大蒜含丰富的硒，人体有足够的硒可降低肿 ...

2012-5-7 16:37
夏季每天鲜豆浆营养保健康

豆浆是东方人的伟大发明，对女人的滋补作用尤其明显。现代人十分崇尚健康，推崇绿色食品。今天，在很多城市，都掀起了一股豆浆热潮，豆浆摊、豆浆店、超市货架等，随处可见豆浆的身影，成为很多女人的早餐必备饮品。 ...

2012-5-7 16:34
夏日炎炎慎防“热伤风”

老百姓所说的热伤风指的是夏天的普通感冒。感冒分为普通感冒和流行性感冒两种，热伤风就是一种夏天的普通感冒。热伤风和我们秋冬季的感冒有什么区别呢？秋冬季的感冒主要是以感受了寒邪为主的感冒。夏季的感冒通常是 ...

2012-5-5 16:39
健康过“三伏”保健要顺天时

专家提醒：躲开阳光未必躲过中暑步入三伏天，中暑也进入高发期。在许多人印象中，在烈日下劳作才容易中暑。对此，专家提醒大家，其实在高温且通风效果不好的环境下，人体最容易受到暑邪侵袭；而频繁穿梭于高温环境和 ...

2012-5-5 16:34
三伏天四招助你身体轻松排毒

首先，确定自己要不要排毒？怎么判断自己是否中毒，到了需要排毒的地步了呢？在很多女性白领中流传着这样一份测试题。1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。5分2.梳头时持续掉头发。5分3.腰腹部出现赘肉 ...

2012-5-4 20:11
夏季怎样预防各种常见病

热伤风不能和感冒化等号热伤风，中医又称为暑湿感冒，与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。医师解释说，风寒感冒和风热感冒多发生在春秋冬季，主要症状是发热轻、恶寒重。暑湿感冒是夏天特有的感冒，也就是老百姓 ...

2012-5-4 16:48
夏季怎样摆脱除腋臭、口臭、脚臭的困扰

夏季高温，人体容易出汗，脚部和腋下由于皮脂腺汗腺分泌过多，再加上不容易通风，汗液散发不出来，容易产生细菌，发出臭味。而发生口臭则与消化道、牙龈发炎、鼻炎等有关，上火、便秘、出汗多也可能导致口臭。预防脚 ...

2012-5-4 15:07
春末夏初分享八种养生法调理

一、饮食养阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补。平补的饮食适合于正常人和体弱的人， ...

2012-5-4 12:58
告别苦夏防护身体健康

苦夏就是指在进入夏季后由于气温升高，出现胃口下降，进食量较其他季节明显减少并伴有低热、身体乏力、精神不振、工作效率低和体重减轻的现象。按道理，四季分明对人性格、心理、健康、体魄都是有帮助的。但是现在大 ...

2012-5-2 14:52
夏季凉水洗脸的几种误区

为什么夏天最好别用凉水洗脸?“冷水灌汗，有形之水郁遏皮毛。闭其汗湿。所以身热疼重。”说的是因为人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加快，如果这时突然用冷水浇身，皮下血管会立刻收缩，汗毛孔也随即 ...

2012-5-2 11:17
夏季预防皮肤病的一些好方法

对于皮肤比较娇弱或者敏感的人来说，夏季预防皮肤病也是很重要的一件事情。如何预防夏季常见的一些皮肤病呢?今天小编就给大家一些小贴士，让大家在日常生活中呵护皮肤健康。夏季由于紫外线照射量增多、气温和湿度升 ...

2012-5-2 11:15
夏季户外运动注意事项

1.防晒夏季进行海岸线穿越或者登山，务必要注意防晒。皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1—2度的灼伤，并会发生中暑现象;紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受到损伤。高温天气下应尽量避 ...

2012-4-29 14:36
夏季睡觉5大禁忌

一：入睡开风扇入睡后忌开电风扇在人在入睡后往往血液循环会减慢，抵抗力也相对较弱，如整夜开着电风扇吹着睡觉，极易导致受凉，从而引发感冒。二：胸露腹睡觉忌袒胸露腹睡觉人体的腹部及胸部的皮肤湿度往往是固定不 ...

2012-4-29 14:09
医生提示服用部分药物或致中暑

利尿药随着高血压患者增多，速尿、双氢克尿噻等利尿剂的使用越来越广泛。利尿剂通过促进排尿，将人体内过多的水分和盐分排出体外，以降低血压、减轻水肿。但需要提醒大家的是，在炎热的夏季，吃利尿药的人排尿和排汗 ...

2012-4-29 14:02
清心降火是夏季保健的关键

一、养生要系统因人因时因地而异养生是一个系统工程，也是一个长久过程，通过因人因时因地辩证的原则，才能达到最佳的养生目的。营养师认为，养生是一种选用养精神、调饮食、练形体等保健方法，因人因时因地而异，通 ...

2012-4-28 16:57

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女人夏季要注意的几大事项

预防夏季皮肤病的方法

夏天护肤防晒可和遮阳伞

夏季预防颈椎病的方法

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夏天吃蒜胜补药

夏季每天鲜豆浆营养保健康

夏日炎炎慎防“热伤风”

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医生提示服用部分药物或致中暑

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为何夏天一热就脚臭？7个妙招教你除脚臭味！

夏天后背爱长“小米粒”，可能是得了这种皮肤病！

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