夏季养生
  • 夏季怎么吃莲子养生保健
    夏季食莲子去火养生 医生荐两则食补方莲子汤是夏天最佳的清凉食品，尤其是因大肠机能退化而常拉肚子的人应常吃炖莲子，据南京市中西医结合医院(钟山医院)中医科主任王东旭博士介绍，中医认为，莲子有益心补肾、健脾 ...
    2013-7-26 12:18
  • 夏季喝鸭汤有什么好处
    夏季滋补与冬季滋补不同，一定要清淡，不可过于滋腻，否则极易伤胃。中医认为，山药、大枣具有健脾益气的作用，且补而不腻，非常适合脾胃虚弱者夏季煮粥喝，且二者均具有提高机体免疫力的作用，可有效对抗夏季因酷暑 ...
    2013-7-20 16:56
  • 夏季保健怎么选择食物
    夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多，其中健康饮食尤其重要，在这里给你几个夏天的饮食之道，希望对你有用：夏季哪些水果是上选、夏日喝冰啤酒有四不宜、夏季吃冷饮有六大禁忌。酸味食物：夏季出汗 ...
    2013-7-20 16:53
  • 夏季老人有什么养生保健方法
    夏至之后，我国大部分地区进入盛夏季节。此时昼长夜短，暑气逼人。老年人由于耐受力弱，适应性差，要安全度夏，应注意保健。酷暑盛夏，火气旺盛，老年人在精神、心理等方面，应息其怒，静其心，安其神，使神经系统处 ...
    2013-7-20 16:51
  • 夏季怎么泡澡预防中暑
    对于夏天泡澡，大多数人一般会认为不光是热，说不定还会热昏在浴缸里。其实，炎炎夏日，泡澡不但不会中暑，可能还会消暑，夏天泡药浴就可以用来袪暑避邪。1.菊花浴取菊花适量，煎汁去渣，加入浴水中，洗泡20分钟左右 ...
    2013-7-20 16:49
  • 夏季献血如何保健
    夏季在高温气候中，人极容易出现疲倦、乏力、食欲不振、睡眠不足等现象，于是有人认为献血后会使人伤元气、伤身体。在高温季节献血真的会有损健康吗?在高温环境中人体能量确实消耗较大，大量出汗也会使血液中的水分 ...
    2013-7-20 16:47
  • 夏季降血糖有什么好处
    冬夏两季血糖高度不同，从病理生理学分析，主要原因有两点：一是夏天胰岛素敏感性增高;二是夏天活动量较大，代谢加强，消耗过多。根据这一变化规律，不论是西医或中医，都认为夏天是降血糖的最佳时机，应强化治疗。 ...
    2013-7-20 16:46
  • 夏季吃哪些食物会导致中毒
    在炎热的夏季，还有几种食物也应引起大家的注意：最常见的是未炒熟的四季豆，这种四季豆中含有皂甙，人食用后会中毒;鲜蚕豆也不可小视，有的人体内缺少某种酶，食用鲜蚕豆后会引起过敏性溶血综合征，即全身乏力、贫 ...
    2013-7-20 16:45
  • 夏季养生有什么关键点
    从初春走向盛夏，人的生理功能、新陈代谢也随之发生变化，由于夏季酷暑难挡、湿气较重，人们往往容易损耗大量体液及各种营养物质，导致体内活性氧、酰基、过量氨等有毒物质增多，使人很容易感觉到身体乏力、头晕脑胀 ...
    2013-7-20 16:43
  • 夏季养生有什么原则
    夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、呕吐、腹痛、腹泻等疾病所困扰。为了安度炎夏，生活中我 ...
    2013-7-20 16:41
  • 哪些鲜荷食谱有益夏季健康
    清暑茶：取鲜荷花50克，洗净，水煎代茶频饮。可解暑热胸闷、汗出不畅。退热粥：取鲜荷花10克，洗净煎汁备用。另取粳米50克，以常法煮粥。待粥将熟时，倒入荷花汁，稍煮即可，趁温服用。适用于高热无汗、烦躁不安者。 ...
    2013-7-20 16:40
  • 夏季治慢性疾病有什么好处
    经过一段阴阴湿湿的梅雨季节，很快我们迎来了一个烈日炎炎的盛夏，骄阳似火，热浪滚滚，人们又要开始战高温了。很快就要进入伏天了，人们常说冬病夏治，伏天正是夏季最热的时候，此时是最好的治病季节。所谓冬病夏治 ...
    2013-7-20 16:38
  • 哪些瓜果有益夏季健康
    黄瓜：常食黄瓜可以减肥，把黄瓜洗干净当水果，每天生食250克以上，有明显减肥作用，也可以利尿消水肿，凉拌吃可以增加食欲、消腹胀。黄瓜还可以解口渴，退干热。苦瓜：苦瓜含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁等多种 ...
    2013-7-20 16:37
  • 夏季有什么驱蚊妙招
    夏日，翁翁的蚊子是最讨厌的，对付蚊子不少人喜欢点蚊香，可是蚊香燃烧的烟里含有许多对人体有害的物质，有可能诱发哮喘等疾病。电热蚊香片、杀蚊剂灭蚊效果虽然不错，但对人体却有一定的危害，尤其对婴幼儿。为此对 ...
    2013-7-20 16:35
  • 夏季喝白茶有什么功效
    我们平时喝绿茶、红茶、花茶，就是很少听人说喝白茶，我国茶叶分六大类：绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶和黑茶类，白茶就是其中之一。白茶及其功效所谓白茶是用早春季节采摘的茶叶制作而成的。此时，茶叶和茶芽都比较 ...
    2013-7-20 16:33
  • 夏季哪些因素诱发中暑
    中暑除了高温、烈日暴晒外，工作时间过长、强度过大、睡眠不足、过度疲劳，均是中暑的常见诱因。因此，预防中暑，首先要合理调整劳动作息时间：早出工，晚收工，延长午休时间，最好不在上午11时至下午4时之间在烈日 ...
    2013-7-20 16:32
  • 夏季如何预防肠道传染病
    夏季易发的肠道传染病主要有细菌性痢疾、食物中毒、水中毒等。为避免这些疾病，应采取以下措施加以预防。一、隔餐隔夜的饭菜，食用前要回锅加热烧开，保证食用安全，不过最好是少吃隔夜隔餐饭菜。二、制作食品时应生 ...
    2013-7-20 16:30
  • 夏季保健饮食有什么禁忌
    不宜过量 一次饮用啤酒过多将会使血铅含量增高，若长期饮用将导致脂肪堆积而阻断核糖核酸合成，造成啤酒心而影响心脏功能和抑制破坏脑细胞。消化系统疾病患者不宜饮 凡慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡病患者过量饮用，二 ...
    2013-7-20 16:29
  • 生活中怎么预防脚气病方法
    俗话说久病成良医，一说起脚气病，真是八仙过海各显神通。什么用醋泡脚、涂蜂胶(蜂胶产品，蜂胶资讯)等等不一而足，然而，有些方子表面上有些效果，一旦症状没了，大家也就疏忽不管了，时间一长，那留下的麻烦就会利 ...
    2013-7-20 16:27
  • 夏季如何防治中暑
    专家介绍，中暑的原因有很多：高温车间作业场所通风不良;露天作业阳光直晒;人群拥挤的公共场所产热集中，散热困难;工作强度过大、时间过长，睡眠不足，过度疲劳;服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等等。专家详细讲解 ...
    2013-7-20 16:26
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