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夏季养生

去腋臭的小窍门打击难闻的狐臭

腋臭又可以被称为狐臭，尤其是在炎热的夏季很容易导致难闻的气味，影响患者的社会生活，严重者可以导致患者心理障碍，所以今天我们就为你揭秘去腋臭的小窍门帮你打击难闻的狐臭!夏季出去旅游要注意的几大注意事项去 ...

2014-2-11 17:08
夏季午睡多久才够

适当午睡可消除疲劳，保持精力。但不少人却遇到过越睡越没精神的情况。午睡该睡多久才好?为什么天越热越需要午睡?受激素分泌的昼夜节律性影响，人的心率和血压本身就会在中午升高，再加上一个上午的劳动负荷，刚到中 ...

2013-8-1 11:05
夏季有哪些不靠谱防暑方式

夏季首要保健重点是防暑，那么你知道哪些错误防暑方式会影响身体健康呢?1.洗冷水澡。美国加州内科专家巴鲁加德表示，冷水浴解暑看似合理，其实不然。突然遇冷会使血管迅速收缩，凉爽反而无法进入体内，甚至会导致机 ...

2013-8-1 11:00
哪些花露饮有益夏季健康

夏季天气炎热，适当的补充水分有益健康，那么你知道有哪些花露饮有益夏季健康呢?薄荷甘草露薄荷100克，甘草30克，蜂蜜适量。将两药同放入锅内，加清水3000毫升，加盖煮沸15分钟，取药汁加蜂蜜调匀即可饮用。薄荷甘草 ...

2013-8-1 10:57
夏季中医有什么防暑宝典

防暑妙招之一：喝什么?夏天人们特别容易口渴，需要随时喝水，应该如何喝水才是科学的呢?①饮水莫待口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时喝水为时已晚;②大渴忌过饮，这样喝水会使胃难以适应， ...

2013-8-1 10:52
夏季如何预防热病发生

夏季烈日当空，保健不当容易导致中暑等疾病。那么你知道哪些措施才能保健您夏季的健康呢?1、尽量把外出活动的时间安排在清晨或傍晚。2、如果家里有空调，尽量留在室内;如果没空调，可以去一个有空调的公共场所避暑。 ...

2013-8-1 10:47
夏季怎么选择美食保健

夏季天气炎热，难免造成食欲下降，因此只有饮食得当，才能健康又美味哦！红辣椒防中暑效果好热天吃辣椒，听起来是个疯狂的想法，但富含维生素 C和辣椒素的辣椒可以有效促进汗液的排放，帮助体内毒素排出，起到一定的 ...

2013-8-1 10:42
夏季怎么喝饮料更健康

夏季天气炎热，补充水分有益身体健康。那么你知道夏季怎么喝饮料才能达到消暑的效果呢？有的人解渴爱喝冰饮料。其实，冰饮料中水分子大部分处于聚合状态，分子团大，不容易渗入细胞，而热饮料单分子多，能迅速渗入细 ...

2013-8-1 10:35
夏季居家常备哪些防暑药

夏季天气炎热，稍有不当容易导致中暑，居家不妨必备一些防暑药物，预防中暑过程的不时之需。使用这些药物也是有不同禁忌的。藿香正气丸(水、散)：这三种剂型的功效及药理基本相同。主要成分为白芷、陈皮、半夏、厚朴 ...

2013-8-1 10:31
夏季如何选择防晒工具

炎炎夏日，伞和帽子是最常见的遮阳工具，但面对材质各异、花样繁多的商品，哪种抗紫外线功能最强呢?太阳帽。一般太阳帽的材质有尼龙、棉质、棉麻混纺和网状纱帽、草帽。帽子防晒效果的关键在于材质密度的大小，肉眼 ...

2013-8-1 10:27
夏季怎么做保持人体健康

伏天要做到大便通、小便通、汗腺通这三通，对保持人体健康、安度伏天十分有益。首先谈大便通。有的人粗纤维食物吃得少，肠蠕动变慢，三五天便一次，致使食物残渣滞留，毒素被肠道吸收，成为致病因素。肠道中毒素既可 ...

2013-8-1 10:19
夏季如何高效午休妙招

夏季天气炎热，适当的午睡有益身体健康。那么你知道知道应该如何高效的午睡吗?冥想：让你下午表现更出色午休可以是试试打坐冥想，只要10来分钟，就会让你的整个下午感觉完全不同。记者翻阅了相关资料，发现冥想对健 ...

2013-8-1 10:16
夏季如何远离过敏困扰

皮肤过敏困扰很多人，那么你知道是什么原因造成夏季让你饱受过敏的困扰呢?每5个人就有一个人有过敏情况在医院的皮肤科，记者看到，前来就诊的患者很多。大部分都是荨麻疹、湿疹、特应性皮炎、颜面再发性皮炎等过敏性 ...

2013-8-1 10:12
夏季游泳为什么会导致“游泳肩”

游泳是夏季很多人热衷的运动之一。那么你知道夏季在游泳过程中，为什么会造成游泳肩呢?三伏天消暑降温，游泳过度需当心游泳肩。原以为是游泳受凉患上了肩周炎，谁知道竟然得的是传说中的游泳肩，早知如此，自己就不 ...

2013-8-1 09:59
益生菌对肠道有什么好处

常言道病从口入。每到夏天，医院急诊科的胃肠道疾病病人就多起来了。夏天高温高湿，促使细菌繁殖速度加快，食物容易污染、变质。还有，夏天外出就餐增多，菜肴过于油腻;或在路边吃夜排档，无法保证食品安全和卫生;还 ...

2013-7-26 13:05
哪些水果菜肴有益夏季健康

盛夏，市场上水果品种繁多。在炎热的夏天，如果主妇们能合理搭配水果，不仅能让全家人感受到一份清凉和美味，同时也能补充到更加全面的营养素。下面为你介绍几道水果佳肴。1.一往情深原料：西瓜100克，芦荟250克，冰 ...

2013-7-26 13:02
哪些花卉茶有益夏季健康

食用花卉，在我国源远流长。随着生活水平的不断提高，为了健康与美丽，人们开始把目光投向花卉食品。如今在大型超市的食品和补品柜台，干花花蕾的销售火热，花卉茶已慢慢走近人们的生活。尤其是到了夏季，花卉茶成了 ...

2013-7-26 13:01
夏季怎么用醋养生保健

人们常说百姓开门七件事：柴米油盐酱醋茶。醋是人们日常生活中必不可少的烹饪作料，是我国传统的调味品。在烹饪菜肴时加入食醋，不但可以增加菜肴的鲜、甜、香等味道，还可以使菜肴脆嫩可口，去除腥膻，保护其营养成 ...

2013-7-26 12:59
哪些水果捞有益夏季健康

春夏秋冬，日夜更迭，变换的是岁月，不变的是人们追求健康美丽的恒心。在炎炎夏日、酷暑难当的日子里，水果是食物中的清道夫，也是保持年轻永恒的秘方。下面介绍几种夏日甜品水果捞，让你和你的家人捞出健康，捞出美 ...

2013-7-26 12:57
夏季怎么养生预防疾病

进入五月，告别了料峭春寒，即将迎来炎炎夏日。此时，北方花红柳绿、春光怡人，南方绿草如茵、鸟语花香，处处呈现秀丽景色和勃勃生机。从医学保健角度来说，养生防病应不可缺少。五月，处于春夏交替时期，北方气温回 ...

2013-7-26 12:56