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夏季养生

夏季怎么健康旅行方法

夏季气候炎热，人体能量消耗大，外出旅游时要特别注意卫生保健。其要点是：一、要注意饮食卫生。出门时应少带易变质的食物。旅途中购买食物时，应严加选择。切不可饥不择食，暴饮暴食。夏季肠胃蠕动和消化液分泌减弱 ...

2013-7-5 18:25
夏季怎么安排饮食养生

炎炎夏日，气候湿热，万物繁茂。养生专家提示，夏季养生应该注重清心去火。此时，运用饮食的营养作用养生益寿，是减少疾病、防止衰老的有效保证。那么，夏季养生吃什么最补、最养生呢?1.鸭蛋补夏俗传，立夏吃蛋，叫 ...

2013-7-5 18:22
夏季有什么健康隐患

夏日好眠是大家共识，是啊，总在某个时间段会有种筋疲力尽的疲倦袭来。你是否从未把它放在心上?夏日的倦意，有可能不是由炎热的气温造成的。有哪些你未曾预料到的原因，或是哪些看上去无害的事情，欺骗了我们的眼睛? ...

2013-7-5 18:21
夏季宝宝睡觉有哪些注意事项

夏天湿热的天气里，很多孩子的脖子和四肢因为出汗浸渍而起红疹甚至糜烂。专家提醒，为了预防间擦疹，最好让孩子摊开了睡觉，并适当使用爽身粉。首都儿科研究所附属儿童医院皮肤科刘晓雁主任医师告诉记者，夏天孩子容 ...

2013-7-5 18:19
宝宝夏季热如何调理

宝宝夏季热妈妈巧调理炎夏酷暑，6个月到3岁的宝宝常会有长期发热的现象，直到秋季天气凉快才会自然痊愈。这种病被称为暑热症，即夏季热。起病原因宝宝得夏季热，主要是因为宝宝的神经系统发育不完善，体温调节功能 ...

2013-7-5 18:17
哪些用品有益夏季宝宝健康

炎炎夏日，为宝宝购置合适的夏季用品是必不可少的。帽子为了遮挡强光，保护眼睛，帽子必不可少，夏季宜选用有小孔的草帽，既能遮荫又能通过帽子的小孔把头发里的热量发散，帽子最好是一圈窄檐，这样无论太阳在哪，都 ...

2013-7-5 18:16
夏季宝宝为什么不能使用尿不湿

天气越来越热，用完就扔的尿不湿却可能让宝宝娇嫩的皮肤起疹子，甚至会引发感染。专家表示，天气热了宝宝要慎用尿不湿，尿布才是夏季最佳选择。儿科专家指出，夏天如果家长没及时给宝宝更换尿不湿，宝宝很可能患上尿 ...

2013-7-5 18:14
夏季怎么健康午休方法

夏季白天较长，晚上闷热难眠。俗语说春困秋乏夏打盹，午休是缓解睡眠不足最好办法。研究表明，科学有效的午休可改善大脑代谢，使上午劳累的脑神经获得更充分的新鲜血液和养料。规律的午休可降低心绞痛、脑梗塞发病率 ...

2013-7-5 18:12
夏季女性怎么健康吹空调

各位女性朋友请注意：夏天吹太久空调易致月经紊乱。夏天，女孩子们常喜欢赤脚穿着凉鞋去上班，在冷气充足的办公室里一呆就是一天。而回到家里，常常也是整夜开着空调。过了一段时间后，有的女性突然发现自己月经紊乱 ...

2013-7-5 18:10
夏季怎么洗澡更健康

忙了一天，洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。如果在洗澡时做点小动作，不但能够加速缓解疲劳的程度，一些身体的小毛病也会很快好起来。疲劳时常搓脸多数人有这种感觉，在疲劳时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来 ...

2013-7-5 18:09
夏季保健有什么误区

一、越是天热，越要少穿衣服研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而盛夏酷暑之日，气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而打赤膊会感觉 ...

2013-7-5 18:07
夏季怎么正确应对感冒方法

夏日炎炎，家里的老老小小会因为中暑、贪凉等原因频频感冒，而且，一旦得了夏季感冒，除了咳嗽流涕，还会头痛、喉痛、全身痛、发高烧，反反复复，很难治愈，真是让人烦透了。为了全家人能够健康安然地度过这个夏天， ...

2013-7-5 18:06
夏季防晒怎么安排饮食

夏天应尽量少吃感光蔬菜。华夏整形美容网特邀专家指出大部分蔬菜含有光敏性物质，吃完后立刻晒太阳，皮肤会容易出现晒斑。夏天应尽量少吃感光蔬菜。华夏整形美容网特邀专家指出，芹菜、莴苣、油菜、菠菜、香菜、小白 ...

2013-7-5 18:04
夏季怎么吃荔枝更健康

夏日是吃荔枝的时节，日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人的诗句也反映了人们对荔枝的喜爱。荔枝营养丰富，含葡萄糖，蔗糖，蛋白质，脂肪以及维生素A、B、C，叶酸，精氨酸，色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。医 ...

2013-7-5 18:00
哪些食物有益夏季健康

炎炎夏日说到就到，如何在这个夏天保养好自己的身体成为很多人担心的问题，其实最简单的办法还是从吃着手吧，小编今天就为大家推荐10种夏日必不可少的食物。1.番茄：夏季多喝番茄汤既可获得营养，又能补足水分，一举 ...

2013-7-5 17:59
夏季摇扇子可预防哪些疾病

随着生活水平的提高，几乎家家备有各种电扇或空调，手摇的蒲扇、芭蕉扇等大多都下岗了。其实，夏日摇扇纳凉有很大好处。在炎热的夏天，老年人若经常手拿一把扇子，不仅可以消暑，而且还能起到健身防病的作用。随着生 ...

2013-7-5 17:58
夏季为什么会导致“游泳综合症”

夏天特别热，每年游泳人数只增不少，但由于不注意泳前泳后保护措施和泳池卫生问题，不少人患上了呼吸道疾病、中耳炎、眼结膜炎和皮肤病等五花八门的游泳综合症。游泳综合症产生原因夏天特别热，每年游泳人数只增不 ...

2013-7-5 17:55
夏季怎么健康保健方法

天越热，衣服穿得越少天越热，衣服穿得越少研究表明，在盛夏酷暑之日，气温一般都接近或超过30℃，此时裸露皮肤不但不能散热，反而会使皮肤从外界环境中吸收更多热量，衣服穿得过少反而会感觉更热。喝啤酒解暑夏天喝 ...

2013-7-5 17:53
盛夏怎么防治热伤风

热伤风一般病情较轻，然而发病率较高，且易反复感染，影响学习和工作，但通常具有自愈趋向，病程大约7-14天左右，在目前尚无特效治疗手段。热伤风一般病情较轻，然而发病率较高，且易反复感染，影响学习和工作，但通 ...

2013-7-5 17:51
夏季睡觉怎么吹空调方法

夏日炎炎，热浪袭人，经常到夜里还热气不退，于是有些人就习惯开着空调睡觉，一直到次日早晨起床。殊不知，这样做很容易得空调病，对健康危害极大。西医：不要开着空调过夜室内外的温差过大，极易患头痛、感冒、疲惫 ...

2013-7-1 14:30

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