四季养生科普_健康养生之道

四季养生

喝绿豆汤能消暑止渴？喝绿豆汤的4大功效

炎热的夏季已经来临了，大家又要开始准备长达几个月的避暑大作战了。而很多人的家里都会准备一款夏季消暑神器了，那就是绿豆汤。通常的时候煮些绿豆汤然后放在冰箱里面，不仅可以起到消暑的作用，还可以止渴。那么绿 ...

2017-6-8 15:44

夏季养生
奇异果葡萄夏季美白就吃4种食物

现代很多女性都希望拥有亮白的肌肤，但是往往现实与想法相违背。其实大家不用去寻找哪些美白产品，生活中有些食物就可以很好的让我们越吃越白，接下来就来为您介绍。常见的4款夏季美白食物1.奇异果睡眠障碍的产生与 ...

2017-6-7 09:38

夏季养生
冬季警惕四个易忽视保湿盲区

在这么干冷的冬季，很多女人的皮肤容易干燥，她们可能用平时的保湿面霜乳液滋润，但在补水保湿的过程中也会犯一些错误，所以今天我们的小编就为你盘点一下冬季警惕易忽视保湿盲区!冬季按摩手部让你双手细嫩冬季保湿 ...

2017-6-6 16:28

冬季养生
养生警惕：冬季养肾5个注意事项

冬季传统养肾的黄金时节，长期体力透支、压力过大会出现肾亏虚，不及时给予补养和治疗，肾中精、气、神、血就会过度消耗与透支。肾为先天之本，肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。因此，了解养肾 ...

2017-6-6 16:27

冬季养生
过度疲劳气温骤降警惕猝死

冬至已经来临，紧接着就是迎来数三九的日子，加上昼夜温差大很多人都患了感冒，加上雾霾天气严重人们更容易患上呼吸道疾病，很多咳喘的患者也逐渐增加，专家表示过度疲劳，气温骤降要警惕猝死!警惕:加湿器使用不当引 ...

2017-6-6 16:27

冬季养生
警惕:加湿器使用不当引起肺炎

冬季使用加湿器，尤其是在北方，是非常普遍的事情。但近年来开始出现“加湿器肺炎”这样一种疾病。事实上“加湿器肺炎”和“空调病”一样，都是因不当使用家用电器引起的。冬季养生专家教你防三病从南方来京工作的高 ...

2017-6-6 16:27

冬季养生
健康过节慎防三大肠胃问题

马上要迎来一年一度的元宵节，在热闹的欢乐聚餐背后不少肠炎患者也在复发，稍有不慎就会被疾病困扰，所以专家指出健康过节慎防三大肠胃问题，接下来大家就来听听小编的介绍吧!女性冬季养生补血吃什么?急性肠胃炎过年 ...

2017-6-6 16:27

冬季养生
冬天吃火锅少不了的4个菌类食物

寒冷的冬天大家都喜欢聚在一起吃火锅，又暖身又暖心，那么吃火锅肯定少不了菌菇类食物，下面，告诉你4个常见菌菇的营养价值，让你冬日吃火锅挑选出适合自己口味和健康要求的菌菇，吃得爽，吃得好，吃得健康。从身形 ...

2017-6-6 16:26

冬季养生
爆料冬天吃大葱可防癌抗癌

大葱是我们生活中不可或缺的原料，大葱，是葱的一种，可分为普通大葱、分葱、胡葱和楼葱四个类型，专家研究表明，冬天吃大葱可防癌抗癌，这究竟是真的吗?针对大家的疑问今天我们为大家详细解答!消除手足干裂涂药讲究 ...

2017-6-6 16:25

冬季养生
冬季汤汤水水养生需按时间点

粥、汤、汁这些汤汤水水是冬季养生的重要饮食，在寒冷的时节里，喝上一碗暖暖美味的汤，是多么温暖的事情。可是你知道吗，喝汤水养生也需注意按时按点来，这样才能更好的起到保健的功效。冬季清五脏之火的5款药膳汤 ...

2017-6-6 16:24

冬季养生
学韩剧炸鸡+啤酒伤肠胃易长痘

热门韩剧《来自星星的你》中，女主角千颂伊喜欢在初雪时吃炸鸡喝啤酒，引起不少剧迷的模仿和追捧。最近不少地方都下起了雪，炸鸡店的生意也瞬间火爆起来。然而这份在雪天吃炸鸡喝啤酒，期盼甜蜜爱情的浪漫情怀，却也 ...

2017-6-6 16:24

冬季养生
冬季饮食：羊杂汤这样做最养生

现在正值数九寒天中的四九，俗话说四九夜眠如露宿，在这样寒冷的天气里，喝上一碗暖暖的羊杂汤，不失为暖身御寒的好方法，下面小编就为大家介绍冬季羊杂汤怎样做才最保健?冬天吃火锅少不了的4个菌类食物需要准备的材 ...

2017-6-6 16:24

冬季养生
冬季脸上长冻疮了怎么办？

寒冷的冬季尤其是在山区或者是不发达的地区很容易出现冻疮，冬季脸上长冻疮了怎么办?我们似乎可以随处可见冻疮的出现，针对大家的疑问今天我们的小编就为大家介绍一下如何应对冻疮。警惕7大清洁习惯招来更多细菌在寒 ...

2017-6-6 16:23

冬季养生
冬季保湿护肤需防六个误区

冬季室内湿度低，肌肤最大的问题就是容易干燥，因此充分的补水保湿是冬季肌肤护理重点。专家提醒冬季保湿护肤需谨防以下六个误区。达人分享6个皮肤保健方法误区1：油性肌肤不需要保湿。油性肌肤之所以经常油光满面， ...

2017-6-6 16:23

冬季养生
冬季如何应对静电骚扰呢?

在寒冷的冬季空气干燥，静电无所不在，“触电”现象经常发生，那么冬季如何应对静电骚扰呢?所以今天我们的小编教大家几招，如何防止静电的产生，学几招防静电的诀窍吧!冬日饮茶能够排毒美容又养颜我们身上这些静电从 ...

2017-6-6 16:23

冬季养生
警惕冬季防晒同样重要!

到冬季以后，阳光没有那么晒人，徐徐哦人认为冬季防晒就完全是多余的，其实这种想法是错误的，冬季防晒同样重要，那么冬季防晒的原因有哪些呢，下面小编就来为您详细的介绍。冬季防晒的原因有哪些1、臭氧层变稀薄。 ...

2017-6-6 16:23

冬季养生
夏季护理——防晒、保湿不能少

夏季的炎热，阳光也变得咄咄逼人，因此，防晒很得要。那么，夏季护肤防晒的方法有哪些呢?下面我们一起来了解，让您在夏季依旧保护美白肌肤。夏季防晒同时要保湿：在多数人的观念里，护肤的重点无非是秋冬保湿夏防晒 ...

2017-6-6 16:23

夏季养生
夏天出行易导致的几个误区

一、越是天热，越要少穿衣服研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而盛夏酷暑之日，气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而打赤膊会感觉 ...

2017-6-6 16:04

夏季养生
夏季护肤防晒必不可少的几类食物

1.红色或黄色的蔬果红色或黄色的蔬果或深绿色的叶菜，可以增强皮肤抵抗力，有效隔离紫外线。红色或黄色蔬果有芒果、木瓜、地瓜、南瓜、胡萝卜、番茄等食物。虽说这些食物具有很好的防紫外线作用，但是吃得过多也没有 ...

2017-6-6 16:03

夏季养生
4个夏季出游的健康小贴士

夏季气候炎热，外出游玩容易出现中暑、晒伤等问题，但也不能因此宅在家中错过美丽的风景。如何才能在夏季健康出行呢?下面小编就为您介绍一些技巧克服旅途不适，以期玩得开心，玩得健康。夏季出去旅游要注意的几大注 ...

2017-6-6 16:03

夏季养生