冬季皮肤干燥 预防做好这几点

现阶段处于冬季的人大多都会被皮肤干燥的问题所困扰，不少人在外面受到冷风刺激后，脸上就会反映出起皮和毛细血管破裂的小问题，如果一个不小心，可能就会发展为冻疮，到时候就更难恢复了，甚至严重的还会留疤。而解决冬季皮肤干燥的问题，只需要从小事注意就行，今天就来告诉大家一些预防冬季干燥的小妙招！

1.喝水也有大讲究，不少人皮肤干燥的时候会想到通过补水，来缓解皮肤缺水的症状。而面对室温较低的情况，很多人会选择喝热水，其实凉白开会比热水更解渴，更能让人体内水含量保持在正常水平。

2.水果对滋润皮肤又大帮助，不过最好选择含糖量较少的水果，否则糖量太高的水果虽然好吃，但是也需要人体内的水来消耗糖分，所以最好多吃柑橘和草莓这类水果，效果会更好哦！

3.适量的饮酒不但可以美容养生，对皮肤滋润也有好处，不管是女士还是男士，在睡前小酌一杯红酒，不仅有助于睡眠，还能加快血液的流通，这个时候再用上滋润型的保湿用品，会更利于护肤品的吸收。

4.互联网时代的我们，虽然离不开电脑手机，但是长时间的辐射也会导致皮肤问题的骤增，所以在日常使用电脑一小时后，一定要休息10分钟左右，这段时间也让你的皮肤好好呼吸一下。

5.熬夜伤害的不仅仅是身体，同时也会夺去美貌。如果长时间超过12点睡觉，皮肤的水分不仅仅会被抽干，而且久而久之，细纹和皮肤问题也会显而易见，加上熬夜后会使皮肤暗黄，看起来会比同龄人老几岁！

6.不要认为年轻就是不用护肤品的资本，其实从小就要开始护肤，也正是如此才有婴儿油的衍生。即使未满18岁，也要注意皮肤的保养，特别是在冬季干冷潮湿的空气中更要呵护自己！

7. 有条件的人群最好一个月前往美容院深层度的彻底对皮肤保湿护理一遍，虽然价格昂贵，但是确实会明显改善皮肤干燥的问题。

8. 选择冬季护肤品一定要看里面的成分有没有维他命，这样的护肤品会对皮肤的保湿更有效果，比如维他命B1、B2等等。

9.千万要利用好晚上的睡觉时间，夜晚是皮肤呼吸和新陈代谢的最佳时间，这个时候拥有充分的睡眠不仅会让人第二天精神抖擞，更会让人看起来皮肤光滑有弹性！

10. 冬季皮肤干燥的人群一定不要忘记一周至少敷两次温和型的保湿面膜，并且要长期坚持下去，让皮肤能够时刻保持于水润的状态中。

11. 太干燥的房间不妨放上加湿器，最好是智能恒湿的加湿器，不仅会改善皮肤干燥的问题，还可以让鼻腔内保持湿润，不会引发干燥出血的情况。

以上这些小妙招做起来并不难，但是需要大家时刻注意长期的坚持，冬季对抗干燥不是一朝一夕，需要我们日常好好呵护皮肤，才会让娇嫩的皮肤免于冻伤之苦。