冬季养生_养生_非凡康网

冬季养生

冬季如何防治呼吸道疾病

冬季是高发呼吸道疾病的高发疾病。危害身心健康。所以说，对于呼吸道疾病的重点是有效预防才是王道。常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等，这些疾病主要通过空气飞沫传播。防治呼 ...

2013-8-8 17:59
哪些茶饮帮助秋冬防感冒

秋冬天气寒冷，天气多变容易导致感冒。所以说不妨选择一些茶饮，帮助有效预防感冒。才能保证身心健康。九常为日常防感冒的生活方式：水常洗晨起后用冷水洗脸;平时常洗手，可洗去手上的感冒病毒;晚上用热水洗脚。口 ...

2013-8-8 17:53
冬季如何防治冻疮

冬季天气等原因容易导致冻疮，让你的肌肤饱受伤害。所以说，只有了解冻疮才能有效预防冻疮。数九严寒，冰天雪地，很多人容易患冻疮。冻疮是由于气候寒冷、潮湿引起局部血管痉挛、淤血而发生的，冻疮容易发生在身体的 ...

2013-8-8 17:47
冬季有哪些常见皮肤病

冬季天气感染，容易诱发皮肤病，所以对于女性朋友来说只有了解了皮肤病，才能更好的鉴别预防皮肤病哦。许多皮肤病发病与气候季节有明显关系，认识这个问题对于皮肤病的诊断、鉴别、预防、治疗和护理都很有帮助。好发 ...

2013-8-8 17:39
冬季儿童如何预防肾病

冬季提前寒冷，人体免疫力下降。容易引发各种各样疾病。所以对于冬季儿童来说，怎么做可以帮助儿童有效预防肾炎。秋凉时分，儿童为何易患肾炎呢?患病原因一是随着气温下降，孩子容易发生上呼吸道感染。医学统计，引 ...

2013-8-8 17:30
冬季女性按摩什么部位有益健康

现代女性很注重健康了，在时尚养生的同时不妨试下按摩吧，女性不妨按摩这些部位，让你的身体更健康吧。特区一：腹脐养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健要塞，中医称腹中央肚脐为神阙 ...

2013-8-8 17:27
冬季怎么保健皮肤健康

冬季因为天气和衣服等关系容易导致皮肤问题。所以冬季不妨这么做才能让你的远离皮肤疾病。不妨听下专家的介绍吧。1.保湿防燥冬季洗浴有四忌：忌洗太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强。否则，极易破坏皮肤表 ...

2013-8-8 17:23
秋冬季节如何应对分泌性中耳炎

冬季免疫力下降容易导致各种疾病。那么你冬季来说，只有正确认识分泌性中耳炎，才能有效应对分泌性中耳炎。分泌性中耳炎不是由于细菌等微生物感染引起的耳部急性炎症，它以鼓室内积液引起听力减退为主要特征。在秋冬 ...

2013-8-8 17:20
冬季如何预防干手干脚症

冬季因为天气等原因容易导致干手干脚症，很多人困扰不已，不过不用担心，只有轻轻松松呵护到寸寸肌肤。手脚肌肤也能轻松滋润过冬!Tips1：洗澡水温不要过热太热的水温容易破坏肌肤原有的皮脂保护膜，洗后容易让肌肤变 ...

2013-8-8 17:20
冬季怎么饮食预防常见疾病

冬季因为天气等原因，免疫力下降容易导致各种疾病。所以说不妨选择饮食对付这些常见疾病才能让你的身体更健康哦。支气管炎或者支气管哮喘入冬前就应开始食补，每次取核桃1～2个，生姜l一2片，放入口中细细嚼食，有润 ...

2013-8-8 17:20
冬季怎么保护肾脏健康

冬季天气寒冷，免疫力下降，容易导致各种各样疾病。所以所冬季不妨从哪些小细节保护肾脏健康。秋衣厚度，80d最好。d(丹尼尔)是纤维度单位，每9千米的纤维重多少克就称多少d，10d左右就像超薄丝袜一样，而1600d的厚度 ...

2013-8-8 17:20
冬季宝宝如何应对佝偻病

佝偻病是一种危害宝宝健康的疾病。冬季宝宝因为总总原因导致佝偻病,所以说冬季要有效预防佝偻病。冬天出生的婴儿要在室内度过45个月，直到春暖花开才能抱出去晒太阳，容易患维生素D缺乏性佝偻病。因此，提醒那些刚刚 ...

2013-8-8 17:20
冬季哪些坏习惯危害美腿健康

现代女性越来越注重身体健康。那么对于女性朋友来说，冬季有一些小习惯会悄悄危害你的腿部健康哦。1.喜欢举杯畅饮对腿部的伤害中，这个应名列黑名单榜首。因为，长期大量饮酒会导致末梢循环受损，引起双腿微循环不畅 ...

2013-8-8 17:16
冬季养生怎么缓解疲劳

冬季天气寒冷，容易造成低温。那么你知道关于低温对身体健康不利。造成疲劳,冬季应该选择对的方法保健冬季健康。1、容易疲劳每下降1℃，酶的活力便会降低50%，因此人容易疲倦。2、免疫力降低当体温每降低1℃，白血球 ...

2013-8-5 22:35
冬季养生有什么要点

冬季天气寒冷，养生的重点保暖。所以说，选择合适的方法保暖，让你的身体更健康。冬季养生要三暖。第一是头暖。头部暴露受寒冷刺激，血管会收缩，头部肌肉会紧张，易引起头痛、感冒。第二是背暖。人体的阳中之阳，寒 ...

2013-8-5 22:23
燥热体质冬季如何养生

中医向来辩证分体质养生。那么对于中医来说，燥热型体质人群来说，冬季选对食物养生是关键。怎么简单判别体质的燥热及虚寒?中医师说明，偏躁热型体质者，脸上较易冒出痘痘，加上火气较旺，也容易破嘴，头皮屑较多， ...

2013-8-5 22:19
冬季如何应对手脚冰凉

冬季容易血液循环不畅，造成手脚冰凉，那么不妨试下这些小妙招，能让你的手脚迅速暖和起来。踏步法做原地踏步动作，脚落地时稍用力，只需5～10分钟，双脚就会暖和。顿足法同时抬起双脚跟，脚尖着地，再迅速顿下脚跟 ...

2013-8-5 22:06
冬季哪些偏方可应对头痛

冬季天气寒冷，因为一些外在因素容易导致头痛。那么不妨试下这些偏方可帮助你有效缓解头痛。头疼起来什么事都做不了，经常犯病不仅妨碍生活，还会使人性情变得暴躁。头疼时不妨用热姜水泡手，可以有效缓解头痛的症状 ...

2013-8-5 21:16
冬季怎么吃预防感冒

冬季天气寒冷，免疫力下降，容易导致感冒，那么不妨吃下酸性食物可帮助有效预防感冒。研究表明，口感酸的水果所含的维生素C往往比较多。100克酸枣就含900毫克的维生素C。此外，山楂、猕猴桃和沙棘果都含有丰富的维生 ...

2013-8-5 21:12
冬季怎么养生保健方法

冬季的健康离不开日常的保健。那么你知道冬季应该从哪些细节开始保护冬季健康吧!穿：冬季戴棉帽如同穿棉袄寒冬，人们穿上了厚厚的服装，热量就主要从头、手等暴露部位散失。据测试，处于静止状态下不戴帽的人，从其 ...

2013-8-5 21:06