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关于减肥的文章

什么人容易长肥胖纹你有肥胖纹吗

很多女性在瘦身取得一定成果之后会却发现自己皮肤上忽然出现了很多难看的褶皱，这让不少女性还没从喜悦中回过神来就不由得沉浸于皮肤失色的忧伤中去了。这些讨厌的褶皱让很多女性减完肥后依旧不敢穿短裤短裙外出，只 ...

2017-8-3 14:56
“微胖女”怎么减肥效果好

在微胖界最出名的范爷人家最近都瘦下去了，人家那么美都还在追求更完美，你还敢无动于衷吗？赶紧来试下微胖女怎么减肥最快吧。走神法有些微胖女对食物的形象、气味，甚至于对食物的想像，都会引起食欲。为此，建议肥 ...

2017-8-3 10:23
警惕这3个坏习惯让你不知不觉变胖

凌乱的生活作息，不规律的生活饮食，加上不正确的饮食方式，是现代很多人的生活习惯，这样的生活想要瘦下来，真的很难！还会令你无形变胖，下面就跟小编一起详细了解吧！一、周末总是夜夜笙歌快活族最大的特点就是夜 ...

2017-8-2 10:43
肥胖纹怎么消除怎么预防肥胖纹最好

肥胖纹，大家都知道，减肥是一件很困难的事，这里小编告诉大家，减肥并不是最困难的事，比如是因为曾经丰腴过而留下来的脂肪纹，那才是很恐怖的存在。脂肪纹很难看，又密集，出现腹部，大腿处严重影响女性朋友的形象 ...

2017-8-1 13:30
减肥最容易反弹的3种方法有你的吗

夏天来临前一般都是减肥的高峰期，而进入夏天还没减肥成功的，那么就应该到了奸恶的瓶颈期了，好的，我知道大多数人都是在瓶颈期，在这个以瘦为美的时代，减肥被每个女生都挂在口中，就算不行动，念一念也是好的。而 ...

2017-7-31 15:53
减肥别再看卡路里了吃什么才是最重要的

卡路里对于减肥的人士来说应该都不会陌生，想要吃一种食物连卡路里都要斤斤计较的算着，可是到最后也不见得瘦了多少，所以减肥的重点是你吃了什么，而不是热量吃了多少。吃进去的肥胖根本就不全是卡路里的错，而是一 ...

2017-7-31 15:10
夏季容易虚胖是为什么？虚胖的减肥方法

虚胖怎么减？虚胖和实胖虽然都是肥胖，但是减肥方法不同，有的人食量不大，吃的东西也不多，但是就是容易疲惫也容易长胖，且手脚经常有肿胀感，下半身比上半身胖的明显，不爱运动等等这类人基本就是属于虚胖类型的。 ...

2017-7-31 15:10
苗条和丰满不可兼得？减肥不减胸的方法

想要瘦下来就要牺牲掉胸部的三两肉，这是很多减肥人士要面对的事情，如果减肥不减胸是每个女生的终极梦想，谁也不想成功瘦下来后胸部缩水或者下垂，那么要怎么做呢？胸部大部分都是由脂肪构成的，随着年龄的增大，脂 ...

2017-7-31 15:10
基础代谢率差容易胖 2招教你提高代谢率

大家都知道基础代谢率会直接影响我们的体重，那么到底什么是基础代谢率呢？又是什么原因导致基础代谢率降低的？事实上，生活中的很多坏习惯都会影响基础代谢率，比如错误的减肥方法和年龄增长等等，这些都是导致基础 ...

2017-7-31 15:04
让你迅速暴瘦的减肥方法打造完美曲线

在这个炎热的夏天，美味的冷饮是最让人无法抵制的诱惑。但是，如果总是随心所欲地拿起冷饮就喝，容易导致热量摄入过多，会造成赘肉的堆积！一些含糖、碳酸饮料、运动饮料都含有非常高的热量，想减肥的MM要慎重哦！另 ...

2017-7-31 09:24
抓住8个减肥关键点提高基础代谢率

人体的热量消耗有三个主要途径：一是饮食，二是活动，三是基础代谢率。而基础代谢率在这其中起到非常关键的作用，如果你想要减肥，与其辛苦节制饮食，还不如提高基础代谢率比较实际，不仅可以让你拥有理想的体重，更 ...

2017-7-28 10:03
这个部位脂肪多最伤身要怎么减

中国人的肥胖人士是世界上最多的，肥胖大多数都是跟疾病挂钩的，那么你知道哪个部位的脂肪多最伤身吗？下面就跟小编一起详细了解吧！一项报告显示，中国人的腰围增长速度竟成世界之最！目前肥胖人口达3.25亿人，增幅 ...

2017-7-28 09:24
你的肥胖纹严重吗怎么消除肥胖纹最快

减肥方法不适合自己，瘦身过程中时胖时瘦，都有可能会让你的身体产生很多难看的纹路，这就是肥胖纹。肥胖纹会让你皮肤松弛难看，身材走形，根本不敢穿清凉的衣服，更不用说秀出好身材了！怎么样才能消除肥胖纹一起来 ...

2017-7-27 14:40
什么是易胖体质？改变易胖体质方法

一直节食吃的少也长肉，这就是人们常说的易胖体质，这种类型的人想要减肥首先就要先改变这种体质。很多人的体质是天生就注定的，后天很难改变，但是也可以通过一些方法来调理。怎么判断自己是不是易胖体质？很多人觉 ...

2017-7-24 09:52
越来越胖的6个原因你中招了吗？

其实有些人吃的也不多，但是就是特别容易长胖，好不容易瘦了2斤，没两天就反弹了，反正这体重就跟弹簧一样，降一点就跳一点的，减肥的道路怎么那么难啊！来说说为什么你那么容易长胖。1、易胖体质有的人就是属于易胖 ...

2017-7-21 11:33
冬练三九夏练三伏把握三伏天减肥最佳时机

冬练三九夏练三伏，三九和三伏是一年中最冷和最热的时候，这种温度都在锻炼说明练就一身武艺有多么的不容易，减肥也是一样的，三伏天来临，虽然天气炎热，但是却是减肥的最佳时机，下面小编给大家分享个三伏天减肥小 ...

2017-7-18 09:55
减肥成功后如何预防反弹这9点很重要

减肥反弹的原因有哪些？怎么防止减肥反弹？很多肥胖朋友为了减肥不惜一切代价，到最后减肥成功后不久，又反弹了？这让很多肥胖者失去了减肥的信心，下面专家为您讲解几个减肥反弹的原因和怎么防止减肥反弹的方法，希 ...

2017-7-18 09:13
减肥为什么会反弹这3点你一定不知道

一个人的减肥是否成功不能看瘦下去了几斤，而要看几个月后是否反弹回来了。如何减肥不反弹是每个减肥人士关心的话题，其实减肥最重要的就是方法正确，不要找极端的减肥方法，想要减肥不反弹就要先知道减肥反弹的原因 ...

2017-7-17 10:18
三伏天是减肥的最佳时机这5个方法别错过

夏天阴阳相生，阳气正盛，不仅是冬病夏治的最佳时机，也是瘦身减肥的大好时机。如何抓住三伏天的大好时机来减肥呢？俗话说：冷在三九，热在三伏，刚刚进入三伏的第二天就酷热难忍，这段日子也是一年中最难熬的。夏天 ...

2017-7-14 14:56
老年人如何减肥更健康？

一、初级阶段：早晨起床后到户外跳大秧歌或跳中老年健身迪斯科，具体做法如下：（1）随集体扭大秧歌，跳20～30分钟。（2）大步走（慢速）600～1000米到公园。（3）放松走600～1000米回家。以上训练，运动量因人而异 ...

2012-11-1 12:31

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