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关于减肥的文章

90%的人肥胖都是因为它你中招了吗

90%的人减肥不成功都是因为饮食没有控制好。大吃大喝，食欲过大，让你忍不住吃了一次又一次，热量的过度摄入当然就让你瘦不下来。如果你也是那90%中的一人，不妨试试小良方吧！究竟身体到底需要什么呢？首先喝一杯水 ...

2017-7-14 09:09
你的脂肪堆积在哪里？它是怎么来的

关于减肥的鸡汤，相信只要是女生开口都能来两句，什么三月不减肥，四月徒伤悲啊，或者是自我调侃，不吃饱怎么减肥。但是不管怎样，在这个看脸的社会，如果你单单有脸没有身材，那么也是没有用的，就像那部电影瘦身男 ...

2017-7-6 16:16
竹竿女也有内脏脂肪？内脏脂肪怎么减

我们一般只重视到表面上的脂肪，其实包裹我们的内脏的脂肪危害更大，严重的还可能危害生命健康，但是想要减掉内脏脂肪却很困难。当内脏的脂肪开始囤积，就会导致体内的细胞内部噢鞥张，然后来储存过多的热量，还会影 ...

2017-7-5 16:10
掌握5个减肥要点让你快速变瘦

很多MM为了减肥，付出了很多的努力跟时间，其实减肥没有你想象的那么难，搭配合理的饮食和良好的生活习惯，维持身材苗条就会变得非常简单。掌握以下几个要点，让你轻松就瘦哦！一、维持排便顺畅宿便是肥胖的杀手，所 ...

2017-7-3 10:56
这些隐秘的高脂肪食物你吃进去了多少

很多时候，往往都是胖从口入，虽然这样，但是我们却很难管住嘴，并且，你知道吗？一些隐秘的高脂食物，脂肪含量却远远超过你的想象，下面就跟小编一起往下看吧！坚果大部分坚果也是高脂肪食品，其脂肪含量在35%～80% ...

2017-7-3 10:19
新陈代谢慢影响减肥 6招帮你提高新陈代谢

我们都知道，新陈代谢关乎着我们的身体健康，新陈代谢一慢身体就会出现各种问题，比如肥胖和内分泌紊乱等，而新陈代谢的快慢直接影响到我们的减肥速率跟效果，那么怎么提高我们人体的新陈代谢呢？什么是新陈代谢？新 ...

2017-7-3 09:38
减肥一直反弹的原因是什么

为什么减肥会反弹？在实际生活我们见过很多短时间内瘦身成功的，比如演员拍戏、运动员赛前减重、《超级减肥王》等等。他们通过节食、脱水、极限训练各种极端方法确实能很快把体重减下来，职业健美运动员能在三周内减 ...

2017-7-1 08:57
快速减肥后出现肥胖纹怎么消除

肥胖纹是什么原因形成的，有些女性一开始很胖，导致皮下的脂肪大量堆积，后来又因为各种减肥方法，使得皮下脂肪忽然间大量的减少，导致原本已经扩张的皮肤马上发生皱缩，这就像怀孕导致的妊娠纹一样，原本扩张的那么 ...

2017-6-30 15:14
减肥可以穿塑身衣吗有什么危害

穿塑身衣可以减肥吗有一定效果。优质的塑身衣（即美体内衣）是根据脂肪可流动性原理，逐渐将流失、移位、下垂的脂肪归位到正确的位置并加以锁定，垂直定型，最终使人脱下它时依然乳房高耸，腰身纤细，拥有浑圆上翘的 ...

2017-6-30 11:17
橘皮纹和肥胖纹你分的清楚吗怎么消除

姑娘们除了想拥有完美的身材，还想有紧致的皮肤。不过姑娘们经常会发现自己的大腿根内侧，或者臀部出现了丑丑的纹路，这是什么？你分得清橘皮纹和肥胖纹的区别吗？橘皮纹：所谓橘皮纹是皮组织脂肪细胞周围产生的多余 ...

2017-6-30 09:33
大腿有肥胖纹怎么办消除肥胖纹的方法

人们常说美不美看大腿，足以证明大腿对于一个人的美还是很重要的。可是当大腿上长了肥胖纹又该怎么办呢？尤其是女性腿上长了肥胖纹更是苦不堪言，因为肥胖纹让她们夏季穿衣服和冬季是一样的都要把自己的裹得很严实， ...

2017-6-30 09:21
你和瘦子只差一个基础代谢率的距离

一直在运动也一直在忍饥挨饿，但是还是一直瘦不下去，这是为什么，有没有很不科学！原因很简单，那是因为你不属于易瘦体质，其实想成为易瘦体质也很简单，只是差一个基础代谢率的距离。那么究竟什么是基础代谢率呢？ ...

2017-6-30 09:14
有肥胖纹很尴尬 2个方法消除肥胖纹

减肥成功的女孩子本来以为以后不会再有被人开玩笑的机会了，可谁知又有了新的尴尬之处，那就是随之而来的肥胖纹了，夏天穿个裙子会被朋友一脸认真的问，你这腿上白色的纹是什么啊？什么会长这个啊？这个时候的心情是 ...

2017-6-30 09:06
基础代谢率低直接影响体重提高代谢的方法

我们都知道基础代谢率低会直接影响体重，究竟是什么原因导致基础代谢率低？基础代谢率低的原因1、过度节食在医学的研究中，身体具有自我保护的本能。当我们摄取的热量下降时，身体的本能是关闭较不必要的功能，让仅 ...

2017-6-30 08:56
脾虚也是肥胖祸首 3道食谱解决脾虚烦恼

在人的潜意识里面，肥胖的人一般都是比较强壮的。确实肥胖的人看起来比较强壮，但其实，很多肥胖者都是偏虚的。肠胃消化不好，容易导致身体的新陈代谢减慢，很多吃进去的营养物质不能被脾消化吸收，传输给五脏六腑， ...

2017-6-29 15:17
10个胖子9个虚 3天减肥食谱击退虚胖

其实解决虚胖这件事一点都不困难，只要用对方法即可，但是我们还是要先认清自己是虚胖还是真胖，千万不能盲目减肥，这样反而会适得其反，下面就教大家虚胖体质怎么减肥！引起虚胖的原因：虚胖有很大原因是因为身体不 ...

2017-6-29 09:38
身体虚胖怎么办多吃这些食物消除虚胖

有很多人身材虽然是肥胖的，但是很多的时候都不是真的胖。都是虚胖导致的身体肥胖，虚胖是怎样的呢？有什么方法是能够快速的消除身体虚胖吗？让小编来告诉大家！虚胖的表现1.明明没有吃有很多，但是身体就是很肥胖。 ...

2017-6-29 08:54
想减肥要常吃碱性食物碱性食物有哪些

碱性食物为什么可以减肥？什么是碱性食物？我们都知道，肥胖是由于吃的过多导致的，于是就让自己一再的少吃点，或者不吃，但是这只是对减肥表面的认识而已。碱性体质是最健康的体质，弱碱性体质的人，免疫力会比较高 ...

2017-6-27 15:56
新陈代谢慢减肥难继续教你加快新陈代谢

人体的新陈代谢变慢就容易生病，也容易长胖，那么如果平时新陈代谢低的话要怎么办呢？今天小编教大家一些提高新陈代谢的方法，一起来看下吧。如何提升新陈代谢1、饮食注意清淡减少脂肪的摄入人的胖瘦除了跟新陈代谢 ...

2017-6-15 11:04
这6种减肥方法最容易反弹特别是第一种

相信有许多减肥人士都会遇到这样的问题：拼死拼活得好不容易瘦下来了，没维持几天又胖回去了。我们称这样的现象为反弹。减肥本来就困难重重了，怎么还会反弹！也许是你的方式不对了，以下六种高反弹率的减肥方法你用 ...

2017-6-15 09:54

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