2个中药配方让你减肥无忧

2个中药配方让你减肥无忧

药方一：

材料：枳壳、甘草、决明子、山楂、车前子、陈皮、何首乌。

做法：上述中药材去渣，加清水熬煮服用。

功效：决明子、陈皮、何首乌都具有润肠通便的功效，山楂则能促进消化，陈皮、甘草则能起到清热解热的作用，再加上枳壳的疏通经络的作用，这款减肥药方特别适合消化不良的肥胖人士服用。

药方二：

材料：番泻叶、桑叶、百合、田东、桑葚、决明子。

做法：将以上这些药材用沸水冲开，盖上杯盖焖5-10分钟即可饮用，也可把所有药材加清水一起煮沸，放凉后饮用。

功效：这个减肥方可以帮助肥胖人士带走体内的油脂，清理肠胃里堆积的毒素，饮用一段时间之后会感觉胃口缩小，专家表示，在饮用这款药茶的时候不用可以节食，但是要避开辛辣、带有刺激性的食物。

这些中药也有减肥的功效

1、荷叶

中医认为，荷叶具有降血脂的作用，一般来说，肥胖人士都有高血脂的烦恼，使用荷叶来减肥不仅可以降血脂还能治疗肥胖症，此外，专家还表示，用荷叶减肥不仅安全而且还无毒副作用，是肥胖人士用来减肥的首选药材。

2、何首乌

何首乌具有润肠通便的功效，大多数朋友都被“小肚腩”困扰着，这个时候用何首乌来帮忙减掉小肚腩是个不错的选择，而且何首乌还有解毒的功效，还可以帮助人们排出体内堆积的毒素。

3、大黄

很多朋友不知道大黄也有减肥的作用，其实大黄内含的元素可以促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，对于脂肪堆积过多的肥胖人员来说，用大黄减肥不仅可以减少脂肪胆固醇的吸收同时还有减肥姜汁的功用。

4、红豆

红豆是很多女性朋友都喜爱的食物，药食同源的红豆不仅能对身体起到祛湿、解毒的作用，也可以帮助我们减轻体重，专家表示，红豆比较是否水肿型的肥胖人士，因为红豆能利尿，水肿型的朋友多吃红豆可以排出体内多余的水分，达到减肥的目的。

以上就是有关中药减肥的相关内容了，减肥这条道路任重而道远，无论是用中药减肥还是运动减肥都需要长期的坚持才能看到效果。