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关于减肥的文章

这3种减肥方法容易反弹想减肥要远离它们

生命不息，减肥不止是很多胖友的座右铭。这不仅说明了减肥的不易，更表明了保持体重不反弹的艰难。到底什么才是反弹呢？简单的说，反弹就是减肥后的再次肥胖。只要一个人的吸收大于消耗，多余能量就会变成脂肪储存起 ...

2017-9-4 10:23
大家都喜欢的减肥法是什么怎么减肥最好

都说好东西要大家一起分享，好的减肥方法当然更应该被分享出来啦！很多减肥者之所以会感到痛苦是因为减肥的速度赶不上长胖的速度，所以到底有没有哪一种方法是可以让减肥者不再痛苦的！今天小编给大家推荐一种方法， ...

2017-9-3 08:48
饭前喝水可以减肥吗喝水控制体重的方法

国外一名40多岁男性体重高达156公斤，日前因感冒到家医科看诊，顺便反应体重困扰，没想到医师只请他在饭前多喝600cc的水，两周后男子挂号回诊，还没进到诊间就大喊自己瘦了10公斤，更表示自己减肥一辈子都没成功，没 ...

2017-9-1 09:37
80%的肥胖原因都是因为这点要怎么减

肥胖是当下困扰着许多人的问题，随着生活质量的提高，人们的生活水平越来越好，在这种条件下肥胖人群也就日益增多，双下巴大肚腩几乎成为了人们的标配，那么为什么生活质量好久容易导致肥胖？撇开那些因伤病用药物导 ...

2017-9-1 09:30
不同年龄阶段的人该如何健康瘦下去

窈窕的身材才有别样的风景，当惯了胖子，受够了别人异样的眼光，就赶紧来尝试一下别样的人生吧，不管你现在处在什么样的年纪或者是什么的地位，拥有一个苗条的身材也才算拥有一个健康的生命。胖起来的原因很多，但是 ...

2017-8-31 15:14
每个人减肥都会遇到的“两极分化”

某一天你忽然发现，自己的大腿越来越粗，小肚子也越来越大，人越来越容易感觉到疲惫，清楚的感觉到自己的身体机能在逐渐下降，于是，你终于意识到，自己越来越胖了，也开始明白肥胖带来的各种危害，于是你开始下定决 ...

2017-8-31 14:52
3天瘦10斤？如何给自己制定减肥计划

做什么事情都需要有个目标，比如去面试hr会问你，对于接下去的人生目标是什么。比如你拿到一个项目boss会问你你的目标是什么。工作一定要有个目标有目标了你才有干劲。减肥也是一样的，合理的目标可以对瘦身计划起到 ...

2017-8-31 10:40
减肥以后胸变小了是怎么回事

总是听到身边在减肥的女生抱怨，自己在减肥的时候总是感觉胸部变小了，那么是否存在减肥就一定先瘦胸部的说法呢？为什么有的女生在健身后胸部反而变的挺翘了呢？1、减肥是否先瘦胸怎么说，有的人说胸部的脂肪多，所 ...

2017-8-31 10:39
天气热不吃饭也长胖是什么原因

在寒冷的冬季我们对于肉或者美食都是有多少吃多少，但是天气一热对美食的欲望就直线下降了，吃什么都没胃口，虽然我们错过了很多美食，但是同时也有不少人会窃喜，吃的这么少体重肯定是会急速下降的啊，殊不知下降的 ...

2017-8-31 10:39
你在悄悄变胖却没发现？4招教你管理体重

有人说美女常常是美而不自知的，然后有一种胖子也是胖而不自知。所以说变胖并不可怕，可怕的是，胖的悄无声息，胖的不自知。明明自己已经很胖了，但是还是固执的认为自己还瘦着呢，等到某天拿起久违的牛仔裤一穿，才 ...

2017-8-31 10:39
25岁之后想减肥你要注意这几点

25岁是人生的一个临界点，这一年是生命力最旺盛的一年，在接下去的每一年里，身体的各项机能都是在走下坡路。上学的时候，男生们在篮球场上挥着汗奔跑着，女生们为了练好一个舞蹈一次次的排练着，那年青春正好，我们 ...

2017-8-31 08:44
饮食减肥中人们常常会犯的3个错误

大多数人的肥胖都是吃出来的，除了少数的跟遗传有关系的除外。而想要瘦下去吃也是必不可少的，都说减肥三分练七分吃，很多人都知道要控制饮食。因为吃太多了，吃太少了或者吃的不对都有可能分分钟就变成一个胖子，所 ...

2017-8-30 09:45
管住嘴和迈开腿的人都复胖了？这是为什么

在减肥的圈子里，大家都知道这个6字的减肥真理管住嘴，迈开腿如果一个人减肥成功了，那么说明你将这个真理实施的很透彻，这句至理名言总是以以不变应万变的架势游荡在人们的减肥生涯中，如果你减肥失败了，那么你只 ...

2017-8-30 09:44
过度暴瘦让你加速衰老你还敢这样减吗

作为一名资深的胖子，相信你也听过很多种类似瘦下来，整个世界都是你的之类的心灵鸡汤，有时候鸡汤喝多了，也会给自己带来一些动力。今天小编不给大家喝鸡汤，而是一些负能量！人们在减肥之前都会看到过很多胖子和瘦 ...

2017-8-29 16:29
想要成功减肥不反弹记住这两点

减肥不可怕反弹才尴尬，在每个人的减肥生涯中相信都出现过减肥反弹的现象吧，辛辛苦苦大半年，一下回到减肥前，减肥莫名其妙的反弹就跟含羞草一样，一碰就缩，不碰会恢复，那么辛辛苦苦的节食与运动，怎么就能说胖就 ...

2017-8-29 13:19
从零开始减肥要怎么做怎么减肥瘦的快

都说减肥是女人一生的必修课，然而你有没有发现大多数人都还只是停留在理论的原地踏步，这样和一条咸鱼有什么区别啊，那么按照理论上说的饮食方案和运动方案就一定会瘦吗？到底无氧运动和有氧运动哪个比较好？一个月 ...

2017-8-28 13:30
体脂率居高不下瘦不了两招帮你降低体脂率

很多人会有这样的疑惑，分明自己体重数不大，可看起来却胖胖的，而有的人体重数很大却看起来瘦瘦的。其实这就涉及到体脂肪了，事实上判断肥胖的关键不是体重，而是体脂肪。下面我们就具体来看看究竟如何减体脂肪吧！ ...

2017-8-18 09:48
内分泌失调导致肥胖要怎么办？

肥胖一直是很多女性的噩梦，每个人都爱美，但是就是有各种原因让你不得不胖起来，比如内分泌失调。每个人的身体里都有内分泌系统，内分泌失调是一种症状而不是疾病，但是内分泌失调会引发很多种疾病，而内分泌失调所 ...

2017-8-17 16:29
最好的减肥方法是什么关于减肥的小秘密

怎样的减肥方法才是最有效的方法？节食？不是，是养成一手体质，最好的减肥方法永远不是一蹴而就。而减肥的方法也永远不可能只有一条，正所谓条条大路通罗马，怎么减，能不能减要看你自己有没有本事，把吃进去的肥肉 ...

2017-8-17 16:26
老人减肥的五大误区

罹患代谢症候群，未来出现三高疾病、心脏病和脑中风的风险，是一般人的2至6倍，让许多准银发族对体重和腹部尺寸锱铢必较，但获得SNQ国家品质标章认证的台北医学大学体重管理中心发现，临床常见准银发族在管理健康时 ...

2015-6-3 11:07

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