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关于保健的文章

醋的多种保健，不看不知道

1、睡前一杯冷开水，加一汤匙醋，喝后可助眠。2、打嗝时饮醋一小杯，一口气喝下去即可消除。3、便秘者每日酌量喝白水加醋，可润肠通便。4、用醋涂抹蚊虫叮咬处，可减轻痒痛、消肿。5、坐车前喝醋开水，防晕车。6、在 ...

2023-8-11 11:17
产后身体要过四大关中医如何保健

十月怀胎异常辛苦,很多产妇生完孩子后觉得终于闯过了大关,松了一口气。其实,生完孩子后的一段时间还有四大关口等待着新妈妈们去闯,不能掉以轻心。第一关：产后出血关产后出血是指在胎儿出生后24小时内经阴道分娩的产 ...

2023-4-9 19:14
注意注意！这些秋季错误的保健方法正在毁掉你的健康

秋季非常干燥，不保健容易患上皮肤病、呼吸道疾病等，所以秋季务必要认真保健。但是要注意，错误的保健方法不能乱用，以免损伤身体健康。以下说到了几个秋季错误的保健方法，人们必须要避开。秋季错误的保健方法有哪 ...

2021-8-18 10:32
小暑养生保健注意什么小暑养生技巧推荐

小暑这个节气到了之后，很多地方会出现暴雨大风等天气，温差特别大，需要注意保健身体，才能对身体好。那么小暑养生保健注意什么呢？下面分享几个小暑养生技巧，想了解就来看看。小暑养生保健注意什么1、保持心平气 ...

2021-7-6 11:04
中老年保健大脑好处多老人快来看看

随着年龄的增大，大脑变得不听使唤了，变得特别健忘，记忆力越来越差。如果不及时保健大脑，很容易患上老年痴呆症。为了不生病，进入中老年的人们，务必要认真保健大脑。中老年人如何保健大脑1、多用脑平日里喜欢用 ...

2021-6-30 09:42
端午节前后养生该怎么做这些养生技巧助你保健康

再过几天端午节（2021年6月14日）就要到了，又是三天小长假来了。注意了端午节到了，夏至节气也就快到了。所以说天气会变得更加炎热，在这炎炎夏日里，一定要做好保健措施，不然的话，身体无法适应这炎热的天气，特 ...

2021-6-10 09:43
保健如何从饮食下手饮食攻略请认真看

过年的时候大家都很高兴，而且顿顿都吃大鱼大肉，整个假期每天都吃的比较油腻。肠胃内堆积了大量油腻的食物，容易出现肠胃不适的情况，比如说恶心、腹胀等。过完年之后，就会要恢复工作状态了。日常吃的食物也没有那 ...

2021-3-13 09:57
不同的人冬季保健方法不同适合自己的才叫好

最近的天气可冷了，真正让人感受到了冬季的寒冷。接下来的日子，还有更冷的时候，在寒冷的环境中待很容易生病。所以说，平日里要做好保健措施。因为冬季属于低温环境，更适合病毒、细菌生存。保健措施不到位，身体就 ...

2020-12-18 10:59
节后老人如何保健身体及时调整情绪是关键

小长假结束了，很多人都会回到了工作的地方，开始回归工作状态了。可是对于老年人来说，他们的内心却是很难受的，因为好不容易见见自己的儿女，孙子孙女的，没几天又走了。一些老年人难以适应这种分别，很容易出现焦 ...

2020-10-15 11:04
日揉小腹36次保健效果堪比人参

揉腹养生，在我国已有数千年历史。在唐代，孙思邀就以食后行百步，常以手摩腹作为自己的益寿之道。揉腹真的这么神奇吗？在腹部，有很多重要的经络汇集。比如主全身之阴的任脉；主先天之本的肾经；主后天之本的脾经、 ...

2018-9-14 09:57
早晨3分钟小动作养生保健作用多

别小看短短的3分钟，它可能对你的健康有长久的影响。下面，我们为您介绍生活中能起着神奇养生保健作用的3分钟：早上3分钟摩擦额头：提高免疫力清晨起床前用手指摩擦额头3分钟，有利于提高免疫力、预防与治疗头痛、失 ...

2018-7-5 09:12
每天早晨拍拍手激发整天的活力

许多人会用拍手表示欢迎，表达喜悦，却往往不知道与拍手相关的另一个好东西保健。拍手保健自古就有，尤其适合老年人。中医理论认为，所有疾病都是气血失调造成的，气的顺畅与否会影响生理机能、机体平衡、血液循环系 ...

2018-7-4 10:36
三种搓脚方式能养生保健动作很简单

按摩是中医的一种很好的养生保健方式，在现实生活当中按摩的方式是比较多的，搓脚也是一种常见的按摩方式。经常搓脚有利于身心健康，会给身体带来多种好处，下面我们就一起来看看搓脚的方法和好处。怎样搓脚能养生保 ...

2018-6-13 09:12
加班族如何保健身体日常如何调养

每个职场人士都避免不了加班，长时间加班会影响到加班族的健康。职场人士加班免不了熬夜，掌握一些必要的保护身体的措施，以尽量减少加班中的健康损耗。加班期间保健方法1、及时补水加班会消耗身体大量的水分，应该 ...

2018-5-22 09:27
通过足疗能治疗疾病推荐6种足疗配方

足疗养生相信很多人尝试过，那么足疗有什么作用呢?足疗的常见方法有什么呢?足疗保健的好处医学典籍就有树枯根先竭，人老脚先衰的说法，几千年前，我们就非常重视足部的锻炼和保养，可以说足疗对我们的身体是十分有好 ...

2018-3-30 20:37
学做美容膳食吃出白瓷肌

在中国皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。苦瓜猪肉汤原料：猪瘦肉120克，鲜苦瓜240克，清汤、精盐、姜丝各适量。制法：1、将猪 ...

2014-8-20 14:21
秋季要多注意肠道传染病

秋季是个疾病多发的季节，秋季肠道疾病要多注意预防。那秋季有哪些易发的肠道疾病呢?下面，就让专家来为大家介绍下，希望能够给大家带来帮助。伤寒是常见的肠道疾病之一，是由伤寒杆菌引起的经消化道传播的急性传染 ...

2011-10-8 09:40
秋季需要多重视疾病的预防

秋季来临，秋风阵阵。秋天是个凉爽的季节，让人感觉舒逸。但是秋季也带来了很多疾病，所以做好秋季的疾病预防也是很重要的。下面，就来为大家介绍下，秋季疾病预防需要注意哪些。秋季疾病预防要多注意感冒。秋天气候 ...

2011-10-8 09:40
秋季到来，心脑血管疾病要多重视

秋季是个气温变化的季节，很容易引发一些秋季疾病。所以做好秋季疾病预防是很重要的。心脑血管患者尤其要引起重视，要多注意做好疾病预防工作。下面，就来为大家介绍下，心脑血管疾病患者需要注意哪些。心脑血管疾病 ...

2011-10-8 09:40
秋季来临，要多注意气管炎

天气转凉，秋季到来。秋季本应是一个凉爽，适合出游的好季节。但是随着天气的转变，也很容易引起很多秋季疾病。接下来，就来为大家介绍下，秋季疾病预防需要注意的。气管炎是秋季需要多注意的疾病预防之一。因为慢性 ...

2011-10-8 09:40

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