当前位置: 首页 疾病科普 五官科 耳鼻喉科

耳部保健操 揉揉耳朵防治迷路炎

发布者:画船听雨眠 时间:2024-10-19 11:26

迷路炎的病因大多数是由于严重的外耳炎所致。最常见的病原菌为葡萄球菌、链球菌、假单胞菌及变形杆菌等。迷路炎奥需要用足量抗生素控制感染。患者日常多喝水,忌食辛辣刺激食物。

下面介绍一套揉耳操,可以有效防治迷路炎。

体姿:不限。

动作:

1、双手举起,拇、食、中指的指尖同时会聚,分别放在同侧耳廓上方,靠耳最上端的根部,其余无名指、小指自然地放在宾角、颧骨或太阳穴周围,自己觉落指合适的部位。要以活动拇食中指为主,指的力量应力争到达骨质,力度自定以出现酸麻感最佳,其它指作为支持和辅助,各指同时对局部进行环形揉动5~20圈。

2、再把各指的位置沿耳前尽量贴近耳根逐渐向下移动,从耳前最上方,顺势逐步下移,每次挪移1公分,把各指尽量集中一处,从耳屏上方→耳屏前→耳屏下方→下耳根前方→到各指同时向耳根最下方会聚。

3、拇食中三指再同样边揉动边从耳廓背侧,耳垂后向上移动,无名指、小指自然地放在耳前自己觉落指合适的部位作为支撑,拇、食、中三各指从→耳廓后下方→耳廓后方正中→直到耳廓上方,五指相汇,使耳廓根部四周的深部都得到揉动。每个位置揉动5~20圈,与此同时尽可能使手指夹碰外耳廓,使外耳廓也能同时受益,揉动以耳廓上下两端为重点。

作用:

1、增加耳的血液循环提高听力:耳部的一些血管,是沿耳廓的根部出入(附耳廓前面局部解剖图、耳廓后面局部解剖图、外面深层的神经血管、耳廓淋巴回流图),沿耳根向深层揉动一圈,必能促进血液循环、淋巴循环。神经细胞对缺氧的耐受性极差,特别是听位神经细胞,完全缺氧超过一分钟以上,就会出现不可逆的病理损伤,而营养听位神经的血管不仅数量极少又非常细小,有些区域甚至只能允许红血球单个通过。当有动脉硬化或有血液粘稠度增高等因素,极易使血管内皮细胞损伤增生、血小板聚集、胆固醇及脂质沉绩,更使血管腔狭窄甚至闭塞,导致听功能下降或丧失,出现耳鸣、耳聋、眩晕、平衡失调。因比防治耳病的关键就是改善供血,才有可能从根本上防治听位功能退行性病变的发生发展,提高甚至恢复已衰退的听力。

2、加强耳的神经传导:耳部的一些神经,也是沿耳廓的根部向外分布,耳颞神经、耳大神经、枕小神经、面神经、迷走神经耳前支等,深浅不同沿耳根附近穿行,因此沿耳根揉动,就能改善耳的神经功能,也就能提高听觉和位觉功能,3针灸作用:针灸学的耳门、翳风、瘈脉、颅息、角孙、听会等穴都是环绕耳根四周,因此沿耳根四周揉动,刺激这些穴位,有防治耳道、内耳炎症及耳鸣、失聪、耳聋等耳疾的作用。

3、改善面神经预防并治疗面神经炎:面神经是从耳前的腮腺中穿行分布到面部,动作活动了面神经的分布区,可提高面神经功能,使面颊润滑鲜嫩、面部动作灵活、表情丰富自如,可减少面肌痉挛、麻痹、面神经炎发生的可能并起到治疗作用。

4、防治颌关节紊乱、牙痛等疾患:由于动作同时使颌关节得到运动,故可预防并治疗颌关节紊乱、牙痛等疾患。而颌关节与耳的关系极其密切,颌关节紊乱也必影响耳影响听力。

相关标签: 耳朵 保健

相关阅读

  • 鼻咽癌出现牙龈肿痛的原因有哪些
    鼻咽癌出现牙龈肿痛的原因有哪些
    鼻咽癌患者出现牙龈肿痛可能由肿瘤直接侵犯、放射治疗副作用、继发细菌感染、凝血功能异常、营养不良等原因引起。1.肿瘤侵犯鼻咽癌可能与肿瘤细胞向周围组织扩散、侵犯颅底骨质等因素有关,通常表现为面部麻木、剧烈 ...
    06-22
  • 慢性外耳道炎有哪些症状
    慢性外耳道炎有哪些症状
    慢性外耳道炎主要表现为耳道瘙痒、耳痛、耳道分泌物增多、听力下降和耳闷胀感。慢性外耳道炎是外耳道皮肤及皮下组织的慢性非特异性炎症,可能与细菌或真菌感染、耳道环境潮湿、过敏反应、耳道损伤或长期佩戴助听器等 ...
    06-22
  • 什么含片治咽炎
    什么含片治咽炎
    治疗咽炎的含片主要有西地碘含片、溶菌酶含片、西瓜霜含片、金嗓子喉片、草珊瑚含片等,具体用药需根据咽炎类型及患者体质在医生指导下选择。1.西地碘含片西地碘含片主要成分为分子碘,具有广谱杀菌作用,能够杀灭细 ...
    06-22
  • 鼻窦癌的表现及治疗
    鼻窦癌的表现及治疗
    鼻窦癌的表现主要有鼻塞、涕中带血、面部麻木、眼球突出、牙齿松动,治疗方式主要有手术治疗、放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗。1、鼻塞鼻塞是鼻窦癌早期最常见的症状,可能与肿瘤占据鼻腔空间或阻塞窦口等 ...
    06-22
  • 喉咙痛吃什么药最见效
    喉咙痛吃什么药最见效
    喉咙痛可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、蒲地蓝消炎口服液、西瓜霜润喉片、布洛芬缓释胶囊、复方草珊瑚含片等药物缓解症状。喉咙痛可能与细菌感染、病毒感染、用嗓过度、过敏反应、胃酸反流等因素有关,通常表现为咽部灼热 ...
    06-22
  • 中耳炎怎么进行手术
    中耳炎怎么进行手术
    中耳炎手术治疗主要针对药物无效的慢性化脓性中耳炎或胆脂瘤型中耳炎,常见术式包括鼓室成形术、乳突根治术、完桥式乳突切开术、听骨链重建术及内镜下中耳手术。1.鼓室成形术鼓室成形术主要用于修复因中耳炎导致的鼓 ...
    06-22
  • 中耳炎鼻窦炎吃什么消炎药好
    中耳炎鼻窦炎吃什么消炎药好
    中耳炎和鼻窦炎可选用阿莫西林、头孢呋辛、克拉霉素等抗生素治疗。具体用药需根据感染类型、患者过敏史及细菌耐药性等因素决定,常见影响因素包括病原体种类、药物敏感性、合并症情况、年龄差异以及肝肾功能状态。1 ...
    06-22
  • 四个月的宝宝喉咙有痰怎么办
    四个月的宝宝喉咙有痰怎么办
    四个月的宝宝喉咙有痰可通过拍背排痰、调整喂养姿势、保持环境湿润、使用生理盐水滴鼻、遵医嘱雾化治疗。喉咙有痰通常由呼吸道感染、胃食管反流、过敏反应、先天性喉软骨发育不良、环境干燥等原因引起。1、拍背排痰 ...
    06-22
  • 怎么治疗咽喉滤泡增生
    怎么治疗咽喉滤泡增生
    咽喉滤泡增生可通过调整饮食、适量喝水、注意休息、遵医嘱使用西药、激光治疗等方式治疗。该症状通常由急性咽炎反复发作、慢性鼻窦炎分泌物刺激、胃食管反流、长期吸烟饮酒、用嗓过度等原因引起。1、调整饮食饮食调 ...
    06-22
  • 儿童每次睡醒就鼻塞怎么回事
    儿童每次睡醒就鼻塞怎么回事
    儿童每次睡醒就鼻塞可能与室内空气干燥、过敏性鼻炎、腺样体肥大、感冒、鼻窦炎等因素有关,可通过保持空气湿润、避免接触过敏原、药物治疗等方式缓解。1、室内空气干燥睡眠时长时间呼吸干燥空气可能导致鼻黏膜水分 ...
    06-22