美容食谱_女性营养

美容食谱

美容食谱之白菜炖豆腐的做法

白菜炖豆腐的制作材料：主料：豆腐（北）500克，大白菜（小白口）400克调料：植物油50克，盐3克，味精5克，大葱5克，姜5克，鸡精2克教您白菜炖豆腐怎么做，如何做白菜炖豆腐才好吃1. 将豆腐切成小块，放入沸水锅中煮 ...

2012-10-13 14:30
美容食谱之猪血腐竹粥的做法

主料：大米糯米猪血辅料：红枣腐竹贝丁调料：盐胡椒粉麻油葱花详细步骤秋季天气凉了，喝点猪血腐竹粥蛮不错。猪血腐竹粥也是众多人群所喜爱的一种味道。猪血腐竹粥的具体做法是什么呢？1、红枣和腐竹事先 ...

2012-10-13 14:14
美容食谱之煎菠菜的做法

做法：煎口味：咸鲜味难度：初级入门人数：2人份准备时间：10分钟烹饪时间：《15分钟菠菜400克小麦面粉20克调料食盐6克植物油20克煎菠菜的做法菠菜在时令的蔬菜中算是最亲民的了，一年四季都能吃到，价格也实惠，营 ...

2012-10-13 14:11
吃三文鱼助年轻水灵

每周吃3次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润，而三文鱼是所有深海鱼中对肌肤美容最具功效的鱼类。专家指出，只能从饮食中摄取的-3不饱和脂肪酸在滋润肌肤、预防和去除皱纹中扮演着关键的角色。-3不饱和脂肪酸是 ...

2012-10-5 10:26
抗衰老水果多吃更年轻

很多美白化妆品的成分都取自天然的植被当中，生活中的很多水果其实都蕴含着丰富的营养成分，多食用同样可以起到良好的美白抗衰老的作用。1、苹果是美容圣品苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人 ...

2012-9-26 13:41
女人秋季有哪些养颜美食

胡桃、芝麻胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有丰富的维生 ...

2012-9-26 13:40
青菜奶油蘑菇汤瘦身减肥佳品

正在进行减肥计划的人都希望吃得健康，又不至于热量摄入过量。这时候选择低卡、低脂的菇类作为减肥期间的主食就最好不过了。蘑菇虽然含有的纤维不算很高，但是很容易给你饱足感，让你少吃点东西。当青菜和蘑菇遇到奶 ...

2012-9-18 10:56
驻颜有术：教你抗衰除皱的食疗方案

容颜不老方需要的材料：生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。怎么样做呢：上述物共捣为末，和匀备用。怎么吃最有效：每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功 ...

2012-9-17 16:30
四种可以润肤养颜的美味食谱

日常生活中所吃的鱼、肉、蛋、粮谷等均为酸性食物，重量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高当有机酸不能及时排出体外，就会侵蚀敏感的表皮细胞使皮肤失去细腻和弹性。故吃些碱性食物，如苹果、梨和蔬菜等。 ...

2012-9-17 16:23
七款美味汤助你安神又美容

一、酸枣仁汤酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。二、静心汤龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分 ...

2012-9-17 14:39
色香味俱佳的罗宋汤的做法

原料：牛腩斤，洋葱半个，土豆1半个，蘑菇6朵，胡萝卜半根，芹菜一根，番茄2个，大白菜半颗。辅料：黄油40g，番茄沙司50g，面粉30g，盐5g，姜片，葱段适量。做法：1、准备所需原料。2、各种蔬菜洗净后，切丁备用。3 ...

2012-9-17 14:33
常饮青梅酒解毒缓衰老

1.能调节肠胃功能青梅中的儿茶酸能促进肠道的蠕动，对便秘（尤其是孕妇）和腹泻有显著功效。2.有解毒的功效食品中的添加剂、残留农药等有害成分进入人体后，都是通过肝脏和肾脏的解毒作用排出体外。青梅果实含有的活 ...

2012-9-11 11:30
多吃玉米营养又丰胸

玉米属于粗粮，营养价值很高，不仅含有丰富的维生素，而且被营养专家肯定为最佳丰胸食品，所以多吃玉米是好处多多的。下面就给各位MM推荐一款丰胸玉米汤和三款用玉米粉丰胸的方法。用料：肋排500克老玉米2根架豆200 ...

2012-9-7 13:06
双豆焖凤爪吃出好皮肤

双豆焖凤爪原料：新鲜鸡爪400克、黄豆50克、鹰嘴豆50克、枸杞20粒。调料：姜5片、红烧酱油2汤匙、盐2茶匙、冰糖8粒、清水600ml。做法：1、鸡爪洗净切去指甲，黄豆、鹰嘴豆隔夜泡发好，枸杞洗净表面灰尘备好。2、锅下 ...

2012-9-3 12:14
红枣怎样吃才会有效延缓衰老

【参枣米饭】原料：党参10～20克，大枣20枚，糯米250克、白糖50克。制作：①党参、大枣同水煎半小时，去党参渣；②糯米蒸饭，大枣铺于饭上，枣参汤加白糖煎为浓汁淋在饭上即可食用。功效：补气养胃。适用于体虚气弱 ...

2012-9-3 12:06
如何吃红枣才能达到减肥的功效

【大枣玫瑰减肥护肤茶】材料：绿茶（龙井）饮茶量，干玫瑰花7朵，大枣5枚。用法：用开水300毫升，浸泡5分钟即可饮用。可根据口味调入冰糖或蜂蜜。代茶随意饮用。味道青涩甘甜，耐人回味。功效：增大排泄油脂量，达到 ...

2012-8-31 18:41
常吃红枣或者红枣粥能养颜美容吗

【大枣花生炖猪蹄】原料：大枣100克，花生米（带红衣）100克，猪蹄4只，料酒25毫升，酱油6O毫升，砂糖30克，葱段3O克，鲜姜15克，八角、花椒、小茴、味精、精盐各适量。制作：大枣和花生米用清水洗净后放碗中，加清 ...

2012-8-31 18:33
女性美容护肤的最佳选择

女性保养：百果王红枣我们都知道红枣是非常好的补血食物，它还被称为木本粮食、铁杆庄稼，红枣也叫大枣，与梅、杏、桃、李并称为五果。红枣含有丰富的维生素，所以又被称为是天然维生素丸，如果家中有病人，吃红枣康 ...

2012-8-20 10:37
经典美女们是怎样美容护肤的

美容护肤方法：张贵妃面膏取一个新鲜的生鸡蛋，在蛋壳上开一个小口，把蛋黄去掉留下蛋清，之后装入朱砂粉末20克，并用蜡进行封口，和其他鸡蛋一起让母鸡孵化，当其他鸡蛋都孵化出来后便可使用，每次洗脸的时候取出少 ...

2012-8-20 10:20
美容食谱之厚蛋烧的做法

材料：卷心菜、虾皮、鸡蛋调味料：花椒、盐、胡椒粉、鸡粉、葱姜、料酒做法：1、油热放入花椒爆香后捞出，放入虾皮翻炒。2、放入葱姜、虾皮炒香后，放入卷心菜丝、鸡粉、盐翻炒。3、卷心菜炒软后盛出即可。4、鸡蛋加 ...

2012-8-19 11:44

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美容食谱之白菜炖豆腐的做法

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吃三文鱼助年轻水灵

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