美容食谱_女性营养

美容食谱

多吃玉米营养又丰胸

玉米属于粗粮，营养价值很高，不仅含有丰富的维生素，而且被营养专家肯定为最佳丰胸食品，所以多吃玉米是好处多多的。下面就给各位MM推荐一款丰胸玉米汤和三款用玉米粉丰胸的方法。用料：肋排500克老玉米2根架豆200 ...

2012-9-7 13:06
双豆焖凤爪吃出好皮肤

双豆焖凤爪原料：新鲜鸡爪400克、黄豆50克、鹰嘴豆50克、枸杞20粒。调料：姜5片、红烧酱油2汤匙、盐2茶匙、冰糖8粒、清水600ml。做法：1、鸡爪洗净切去指甲，黄豆、鹰嘴豆隔夜泡发好，枸杞洗净表面灰尘备好。2、锅下 ...

2012-9-3 12:14
红枣怎样吃才会有效延缓衰老

【参枣米饭】原料：党参10～20克，大枣20枚，糯米250克、白糖50克。制作：①党参、大枣同水煎半小时，去党参渣；②糯米蒸饭，大枣铺于饭上，枣参汤加白糖煎为浓汁淋在饭上即可食用。功效：补气养胃。适用于体虚气弱 ...

2012-9-3 12:06
如何吃红枣才能达到减肥的功效

【大枣玫瑰减肥护肤茶】材料：绿茶（龙井）饮茶量，干玫瑰花7朵，大枣5枚。用法：用开水300毫升，浸泡5分钟即可饮用。可根据口味调入冰糖或蜂蜜。代茶随意饮用。味道青涩甘甜，耐人回味。功效：增大排泄油脂量，达到 ...

2012-8-31 18:41
常吃红枣或者红枣粥能养颜美容吗

【大枣花生炖猪蹄】原料：大枣100克，花生米（带红衣）100克，猪蹄4只，料酒25毫升，酱油6O毫升，砂糖30克，葱段3O克，鲜姜15克，八角、花椒、小茴、味精、精盐各适量。制作：大枣和花生米用清水洗净后放碗中，加清 ...

2012-8-31 18:33
女性美容护肤的最佳选择

女性保养：百果王红枣我们都知道红枣是非常好的补血食物，它还被称为木本粮食、铁杆庄稼，红枣也叫大枣，与梅、杏、桃、李并称为五果。红枣含有丰富的维生素，所以又被称为是天然维生素丸，如果家中有病人，吃红枣康 ...

2012-8-20 10:37
经典美女们是怎样美容护肤的

美容护肤方法：张贵妃面膏取一个新鲜的生鸡蛋，在蛋壳上开一个小口，把蛋黄去掉留下蛋清，之后装入朱砂粉末20克，并用蜡进行封口，和其他鸡蛋一起让母鸡孵化，当其他鸡蛋都孵化出来后便可使用，每次洗脸的时候取出少 ...

2012-8-20 10:20
美容食谱之厚蛋烧的做法

材料：卷心菜、虾皮、鸡蛋调味料：花椒、盐、胡椒粉、鸡粉、葱姜、料酒做法：1、油热放入花椒爆香后捞出，放入虾皮翻炒。2、放入葱姜、虾皮炒香后，放入卷心菜丝、鸡粉、盐翻炒。3、卷心菜炒软后盛出即可。4、鸡蛋加 ...

2012-8-19 11:44
美容食谱：风味菊花的做法

原料：球生菜200克，黄菊花100克。调料：自制鱼香汁500克。制作：1、球生菜切细丝，用细流水冲洗10分钟待用。2、菊花洗净，择下花瓣并放入盐水中浸泡5分钟（杀菌），捞出沥干水分待用。3、将球生菜、菊花瓣放入玻璃 ...

2012-8-19 11:42
美容食谱：竹笋炒肉的做法

先介绍一下竹笋炒肉的作用，竹笋炒肉能够促进消化、增强人体免疫力有较明显的作用，还能够治疗便秘猪肉具有滋阴、润燥的功能。竹笋有袪热化痰、解渴益气、爽胃等功效。肥胖症、脂肪肝、皮脂腺囊肿患者宜常吃此菜。对 ...

2012-8-19 11:39
美容食谱：罗汉腐皮卷的做法

用料：笋100克，冬菇100克，红萝卜100克，黑木耳100克，腐皮3张，上汤300克，。调料：盐适量，胡椒粉适量，香油适量，蚝油50克，淀粉少许做法：1. 将笋、冬菇、红萝卜、黑木耳等切丝后，起锅将加入上汤煸炒，再以盐 ...

2012-8-19 11:37
女人秋天美容养颜的食谱大全

进入秋天了，虽然暑气未消。按照传统的说法，秋天物候干燥，人体就需要滋润。美女们更需要注意多喝点秋天美容汤，所以，眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤，尤其是女人，经常喝适应的汤，能养生、美容。广东人是最讲 ...

2012-8-19 11:34
美容食谱：猪蹄冻的做法

猪蹄含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞的老化。最直接的美容效果就是：皮肤润泽光滑，紧致有弹性。猪蹄冻做法非常简单家常，春节前多做上几盒，餐桌上又Q又清爽的口味，一定能让饱足丰盛的节日家宴加分再加分。很 ...

2012-8-19 11:31
美容食谱：香辣猪蹄的做法

原料：猪蹄2个，芹菜50克，朝天椒适量。辅料：姜片、姜末、蒜末、葱花各5克，醋、白糖各5克，生抽15克，辣椒油20克，花椒粉、胡椒粉、盐、鸡精、香油各适量。香辣猪蹄做法：1．猪蹄洗净，切块；芹菜择洗干净，切段 ...

2012-8-19 11:29
蜂蜜水帮你彻底消除青春痘

本人曾经也是战痘中的一员，饱受痘痘摧残。尤其是每次大姨妈拜访时期，脸上的生理型痘痘像雨后春笋一样冒出来，好长一段时间都不会消退。长期时间积累，让我感到很尴尬，而且因为总是起痘痘的原因，脸上还遗留下来很 ...

2012-8-17 18:18
小小一个橙给你完美曲线

吃橙子也能让你拥有好身材，做个瘦美人哦！橙子减肥法帮你速效减肥，健康减肥！想做瘦美人的你快来看看这个简单的速效减肥的橙子减肥方法吧！一起来健康减肥！橙子颜色鲜艳，皮薄汁多、酸甜可口，营养丰富，是维C含 ...

2012-8-17 18:02
18种食物越吃越瘦你值得拥有

1、紫菜紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。2、芝麻芝麻它的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更 ...

2012-8-17 16:03
8个家常菜帮助女性吃出好皮肤

调养是女性抗衰老的核心问题，尤其是压力过大的职业女性，更要重视调养。调养有两种方式：一是注重传统和基础营养，保持果蔬、肉类、豆类、谷麦类以及低脂和无脂食品的均衡摄入。二是适当选用科学的健康食品，如保健 ...

2012-8-16 17:05
4个年龄段的女人如何美容保养

15岁到25岁：以足够蛋白质防止皮肤干燥肌肤状况：这一时期的女孩子其实挺辛苦的，读书、考试、求职、谈恋爱，可又偏偏是月经来潮、卵巢发育、激素大量产生的时期，皮脂腺分泌物也会增加。这个时候要使皮肤红润而富有 ...

2012-8-16 16:33
女性朋友谨记什么情况下不能吃红枣

红枣的饮食禁忌有些女性在月经期间，有眼肿或脚肿的现象，这是湿重的表现。这些女性不适合服用红枣，因为枣味甘甜，多吃易生湿，湿积于体内，水肿的情况会更严重。体质燥热的妇女，不适合在月经期间喝红枣水，这会造 ...

2012-8-16 16:11

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多吃玉米营养又丰胸

双豆焖凤爪吃出好皮肤

红枣怎样吃才会有效延缓衰老

如何吃红枣才能达到减肥的功效

常吃红枣或者红枣粥能养颜美容吗

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