美容食谱_女性营养

美容食谱

养颜食谱：巴国珊瑚糕的做法

巴国珊瑚糕的制作材料：主料：胡萝卜500克，糯米粉800克辅料：小麦面粉200克，泡打粉10克，酵母5克，苹果脯50克，葡萄干50克，梅脯30克，山楂脯30克调料：白砂糖200克巴国珊瑚糕的特色：色泽美观同，红中透亮。教您 ...

2012-7-17 09:35
美容食谱：梅菜扣肉的做法

今天小编和大家分享一道明星们爱吃的私房菜---梅菜扣肉，这是重庆美女明星陈紫函最喜欢的私房菜之一哦。原料：五花猪肉1000克、梅菜150克、肉汤150克、淀粉10克、白糖30克、老抽30克、蒜几瓣、姜一小块、八角1个、草 ...

2012-7-17 09:33
美容食谱：党参黄芪当归炖鸡汤

鸡肉肉质鲜嫩，与党参、黄芪、当归一起炖汤具有美容养颜、滋阴补血，补肝益肾，健脾止泻的功效，非常适合女性朋友食用，也是适合生理期食用的一道佳品，以下就是党参黄芪当归炖鸡汤的做法介绍。材料：党参，黄芪（又 ...

2012-7-17 09:31
美容食谱：排毒养颜粥的做法

今天小编就给大家介绍一道排毒养颜粥，对于大家美容养颜非常管用哦！材料：山药30克，莲子15克，薏米50克，白茯苓20克，芡实15克，糖或盐适量。做法：1、将山药、莲子、薏米、白茯苓、芡实用水洗净，加水浸泡30分钟 ...

2012-7-17 09:29
美容食谱：鱼皮水芹卷的做法

今天小编为大家介绍一道美容食谱，鱼皮水芹卷，它不但可以产后调养，对骨质疏松症状也有很好的缓解作用，下面我们就一起来看看它的做法吧。鱼皮水芹卷的材料：主料：黑鱼250克辅料：胡萝卜50克，白萝卜50克，水芹菜5 ...

2012-7-17 09:26
美白食谱：黑芝麻糊的做法

黑芝麻糊材料生黑芝麻，白糖，玉米淀粉，凉水做法1.黑芝麻糖粉的制做：生黑芝麻，放到炒锅中，小火翻烘，直到烘熟。烘熟后放凉，加入白糖，放入打磨机中将两种原料一起打磨成黑芝麻糖粉。2.小锅中放入少量玉米淀粉， ...

2012-7-17 09:23
美白饮品：西红柿玫瑰饮的做法

西红柿玫瑰饮材料西红柿，黄瓜，玫瑰花，柠檬汁，蜂蜜各适量做法西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。小诀窍：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。 ...

2012-7-17 09:21
美白食谱：火腿蒸银耳的做法

火腿蒸银耳材料火腿，银耳，香葱，红辣椒，调料：盐，高汤，姜片，香油做法1、火腿去皮蒸熟切小粒，银耳去根撕小块。2、去一小碗、火腿粒垫底，放上银耳，倒入高汤放姜片、盐上蒸锅蒸20分钟。3、将汤倒出，扣在盘中 ...

2012-7-17 09:19
美白食谱：绿豆薏米南瓜汤的做法

绿豆薏米南瓜汤材料夏日炎炎，绿豆汤能消暑解渴，最受人们欢迎了。至普通的绿豆汤，无非就是绿豆加少许冰糖煲好即成，非常简单，但也有加青梅、金桔饼、糖莲子等七、八种蜜饯和配料熬成的升级版绿豆汤。其实绿豆汤还 ...

2012-7-17 09:17
美白饮品：番茄苹果汁的做法

番茄苹果汁材料主料：番茄200克，苹果300克，调料：白砂糖5克做法1.将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出；2.苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打成汁；3.苹果汁兑入番茄汁中；4.果汁中加入白 ...

2012-7-17 09:15
美白食谱：萝卜猪肉丸的做法

萝卜猪肉丸材料材料：白萝卜（1根半，300克）、猪绞肉（1斤）、葱（1根）、姜末（1/2汤匙）、红尖椒（1只）腌料：油（3汤匙）、酱油（3汤匙）、料酒（1汤匙）、生粉（2汤匙）、鸡粉（1/3汤匙）芡汁：浓缩鸡汁（4汤匙 ...

2012-7-17 09:13
美白饮品：柠檬薏米水的做法

夏日保护肌肤美白的饮品--柠檬薏米水防晒，美白肌肤，利水消肿、健脾去湿材料薏米：80克，柠檬：半个（榨汁），清水：约2000ml，白糖：适量做法薏米洗净后，加入清水，大火煮开，转小火煮至薏仁软烂。加入白糖溶化， ...

2012-7-17 09:11
美白食谱：山药美白汤的做法

山药美白汤材料鸡腿1只，新鲜山药600公克，玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，生姜片2片做法（1）鸡腿洗净切块。（2）将600cc水注入锅中煮开后，放入生姜片及切块鸡腿煮滚去血水，取出鸡腿用冷水沖洗干净。（3）将1500cc水 ...

2012-7-17 09:09
排毒食谱：南瓜番茄排毒汤的做法

南瓜番茄排毒汤材料小番茄300克，小南瓜1个，红萝卜1根，富士苹果一个，清水800克，蜂蜜1大勺做法1、南瓜去掉瓜瓤，苹果去皮，胡萝卜分别切成小块备用。2、南瓜胡萝卜加入足量清水，上火煲煮。3、沸腾后，转文火煲10 ...

2012-7-17 09:04
美容食谱：五豆养颜汤的做法

五豆美容养颜汤材料黑豆红豆绿豆黄豆紫米各1勺（勺的大小随意，5种原料等量即可）红糖（根据个人口味适量添加）做法1）将5种原料清洗干净，用清水浸泡一夜。2）连豆带浸泡的水一起倒入锅中，添加清水，水量是豆 ...

2012-7-17 09:01
养颜食谱：燕麦粥的做法

养颜燕麦粥这是一道美味养颜、老少咸宜、简单易做的早餐，特别是对于肤色暗淡、贫血的朋友常吃的话可以起到意想不到的效果哦。材料燕麦片、红枣、枸杞、桂圆、红糖或者白糖（红糖效果教好），可以的话放些山药更好的 ...

2012-7-17 08:59
养颜食谱：山药薏米粥的做法

山药薏米养颜粥方子是一个老中医告诉我的，说她家也常喝这道粥。她总说我舌肥大，需要多吃健脾的食物，比如：薏米，山药，百合什么的。做法也很简单。因为用的材料大部分都是可以入药的，所以这道粥具有食疗的作用， ...

2012-7-17 08:55
自制6款夏季美白茶让你美丽一夏

夏季美白茶：玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。做法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；3、倒入蜂 ...

2012-6-26 10:20
美丽肌肤最爱的几种食物

为了皮肤好，光想着自己喜欢吃什么可不够，要多为皮肤着想，了解皮肤最爱的几种食物最重要，一起来看看吧。1.西兰花--它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。2.胡萝 ...

2012-6-24 09:27
6种毁容食物女人要少吃

体重、皮肤、身材是女人美丽的不懈追求。可是，爱美的你是否知道，日常中你不经意吃下的食物，也许正是毁掉你美丽的凶手。以下的6种食物，就会在不知不觉中把你的容颜摧毁。1.蛋糕-必然要长胖食物分为密集性和非密集 ...

2012-6-19 10:44

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养颜食谱：巴国珊瑚糕的做法

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