女性保健_女性健康

女性保健

女人每天必须清洗的5个部位

你知道女人每天一定要洗哪些部位吗？你知道这些部位要怎么洗吗？一起来看看吧。从乳头7个方面看出性格和运势温开水清洗乳房现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。专 ...

2012-4-16 10:12
孕妇缺糖的危害

孕妇缺糖对胎儿有什么影响？我们来看看吧！脑是消耗能量的器官，虽然重量只占体重的2%左右，但消耗的能量却占全身总热量的20%。糖是大脑活动的能量来源，具有刺激大脑活动能力的作用，因为大量的糖能刺激胰岛素分泌 ...

2012-4-16 10:08
孕妇缺铜对胎儿有什么危害

孕妇缺铜对胎儿有什么危害呢？铜为人体不可缺少的微量元素之一，是体内各种含铜酶的必需成分和维持某些酶的活性的必需物质。缺铜时，各种酶活性显著降低，导致多系统功能紊乱。孕妇缺铜的危害：①胎儿缺铜则会引起中 ...

2012-4-16 10:07
孕妇不宜吃冷冻过的食品

孕妇可以吃冷冻过的食品吗？孕妇不宜多吃经过加工及冷冻过的食品，为什么呢？①加工过的食物孕妈妈不吃经过过度加工的食品，例如罐头及各类袋装食品。加工过的食品常常加入了糖和盐，并含有大量脂肪，还有不必要的防 ...

2012-4-16 10:05
孕妇缓解腿部水肿的方法

很多孕妇都会有腿脚水肿的现象，那么，如何缓解脚部水肿、静脉曲张的症状呢？专家推荐准妈妈尝试以下办法。孕妈妈舒缓水肿的方法不管是坐或卧，尽可能抬高双脚。不要久站，记得让双脚多休息一会儿。常做足部运动，让 ...

2012-4-16 10:00
缓解孕妇压力的5个方法

孕期压力不容忽视，压力会导致孕妇情绪不稳，影响胎儿。对于如何调节孕妈妈孕期压力，专家推荐如下五种方法。１。孕妈妈缓解孕期压力，可以尝试戴上耳机，调暗灯光，找个舒适的地方坐着或者躺着，静静地听音乐。２。 ...

2012-4-16 09:53
孕妇私处怎么保养

怀孕后，由于激素的影响，以及怀孕后阴道充血、腺体分泌旺盛、外阴湿润等原因，很多孕妈会有阴部瘙痒的症状，这时应该及时去医院就诊，确定引起阴部瘙痒的原因，然后再用药治疗。多数孕妈的这个症状是没有病理性原因 ...

2012-4-16 09:51
孕妇腿部怎么保健

孕妇腿部怎么保健？怀孕后腿部的不适主要是腿脚的肿胀以及腿部抽筋的现象。在怀孕中，由于子宫变大，压迫到静脉，以致静脉血回流变慢，积压在血管中的液体滞留在身体末梢，就会造成水肿；另外怀孕后，孕妈对钙的需求 ...

2012-4-16 09:50
怀孕后腰部怎么保健

怀孕后腰部怎么保健？约有一半至 3/4的孕妈咪在怀孕的某些时期都有腰疼的经历，孕期腰部不适的原因主要是由于身体在为生产做准备，身体各部位的关节都会比原来更加松弛，并且由于腹部增大，重心前移使你的身体平衡发 ...

2012-4-16 09:48
怀孕后乳房怎么保健

怀孕后乳房怎么保健？怀孕40天左右，孕妈由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，会产生乳房胀痛，怀孕3～4个月，大部分孕妈乳房已开始变大，除了轻微疼痛，有时还会摸到肿块。另外，乳房表皮 ...

2012-4-16 09:47
最简单的保健养生手法

养心：早上吃完早饭，边走边搓手，掌心有个心经的主穴，手搓热后捂眼睛，再搓前臂，两手交叉着搓。护肾：晚上泡脚的时候用两手背搓腰。护肝：晚上双手叠放在心窝的位置，顺时针从上向下的按摩（顺是补，逆是泄）转 ...

2012-4-16 09:21
提升罩杯的饮食秘诀

第一：吃生花生米买生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都不要吃，会肥)，隔2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充丰胸必需的油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对 ...

2012-4-14 09:24
子宫肌瘤会癌变吗

子宫肌瘤会癌变吗？子宫肌瘤可因其生长的部位不同，而有不同的名称，如肌壁间肌瘤、浆膜下肌瘤、黏膜下肌瘤。子宫肌瘤如果发生肉瘤变性，瘤体突然发展较快，生长迅速，则肌瘤有癌变的可能。大多数子宫肌瘤患者并无症 ...

2012-4-13 14:01
月经量过多可能患子宫肌瘤

那么如何判断月经量的多少呢？据介绍，从医学上测量，一次月经量30毫升算过少，80毫升是过多。正常的应为每次60毫升。日常可通过卫生巾的使用情况来测量，一般正常的是一天换四五次，每个周期不超过两包。假如每个月 ...

2012-4-13 13:58
乳腺健康的自我检查方法

乳腺是受多种激素调控的外分泌器官，也是女性第二性征器官，乳腺病变会对女性生理、心理及生活质量产生很大影响。乳腺自查适用于20岁以上所有女性，是早期发现乳房疾病的最有效手段之一。乳腺自查以每月一次为宜，由 ...

2012-4-13 13:56
女性过度疲劳会造成月经不调

现代生活中，很多女性仗着身体好，在月经期间不注意休息，有的甚至加班加点地工作，结果往往就会导致月经不调。因此，经期要避免过度疲劳。月经期间一般来说是可照常参加活动的，但由于此时机体容易疲劳，抵抗力降 ...

2012-4-13 13:53
性交疼痛是否长了尿道肉阜

性交痛要检查尿道口是否长了尿道肉阜。尿道肉阜虽然被称为瘤，但并非真正的肿瘤，而是多种因素造成的尿道黏膜外翻、尿道口周围上皮细胞增生、炎症细胞浸润或小静脉曲张等变化，因此又称为尿道肉芽肿或血管性息肉。尿 ...

2012-4-13 13:50
子宫切除术后的注意事项

几乎所有的女性朋友都认为子宫切除的危害十分大，有些人患了病宁可拖着也不想做子宫切除。其实，子宫切除的危害并没有很多人想像的那么可怕。少部分妇女在子宫切除后会经历不同程度的性功能降低，这被认为是子宫切除 ...

2012-4-13 13:40
日常生活预防乳腺增生的方法

在日常生活中避免或减少对乳腺增生不利的因素也是非常重要的。特别提示大家通过以下几个方面预防乳腺增生：1.保持良好心态：少生气、少发脾气，保持情绪稳定。2.改变饮食习惯：少吃油炸、高热量、高脂肪食物；少吃辛 ...

2012-4-13 13:33
更年期女性小心心血管疾病

人们普遍认为男性的心血管疾病发病率明显高于女性，但这种情况在更年期之后就发生了逆转，心血管疾病是女性绝经后最常见的死亡原因！与未绝经同年龄段的女性相比绝经后妇女的心血管发病率为2-6倍。这是由于雌激素有 ...

2012-4-13 13:22

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