女性保健_女性健康

女性保健

怀孕后腰背疼痛缓解方法

怀孕时，腰背疼痛的种类很多，有耻骨部位的疼痛、腰部下的荐肠关节疼痛、腰痛及睡前的疼痛。不过，怀孕时的下背疼痛主要还是在腰部，有时疼痛，甚至会辐射到臀部及大腿背侧，特别是站立太久、走路或提重物后，会较明 ...

2012-5-25 14:10
性交后阴道出血的10个疾病原因

性交后阴道出血是怎么回事？性交后阴道出血通常是不正常的现象。如果你发现自己子宫出血，一定要及时就医。导致性交后阴道出血的疾病主要有以下10种。1、子宫颈发育不正常：子宫颈发育不正常是子宫颈上皮细胞癌变的 ...

2012-5-25 14:02
阴部紧致用香味类用品

阴道俗称私处，私处在正常情况下，在生理上就有两道天然屏障：外有大小阴唇半闭构成第一道天然屏障，内有分泌物含阴道杆菌构成第二道天然屏障，使阴道呈酸性环境，可防止致病微生物的进犯。这两道天然屏障使阴道自洁 ...

2012-5-25 13:40
女性走猫步能紧缩阴部

女性走猫步可以锻炼下体肌肉，紧缩阴部。T型台步，俗称猫步，其特色是双脚脚掌呈1字形走在一条线上，形成一定幅度的扭胯，对下部起到挤压和按摩作用，十分有益于塑身。因此，把T型台步称为健美步一点也不过火。中医 ...

2012-5-25 13:37
经常坐热板凳易使泌尿系统受感染

据统计，女性患泌尿道感染的机会是男性的10倍，专家指出，临床上妇科也有1/8-1/10的病人是泌尿系统感染的病人，这和女性的生理特征有关。女性尿道的长短及尿道的位置，使女性对泌尿系统的保护有点先天不足。而尿道外 ...

2012-5-25 13:32
关注阴毛卫生避免阴虱的感染

阴毛虽然身处隐密的部位，平常也不太有人会对它做特别的修整或滋护，但是其重要性却不容我们视而不见。在我们平常重视头发、眉毛等毛发的同时，也请别忽略了阴毛的卫生与保健。女性都比较注意自己下半身的卫生，在与 ...

2012-5-25 13:29
肥胖女性更易患宫体癌

女性肥胖，不仅在外形上让女性饱受自卑感，而且身体也会发出抗议。肥胖的女性通常容易得心血管类的疾病，除此之外，子宫类的癌症也容易盯上肥胖女性。到底为什么肥胖会让女性子宫受累，就随小编来详细看看吧！宫体癌 ...

2012-5-25 13:19
子宫六大特殊时期禁止性生活

子宫是女性最重要的器官之一。但是，反复人流、私自堕胎、不洁性生活等等都会给子宫以重创。也许你的漫不经心或一个错误的决定，就可以让它成为一颗定时炸弹，随时威胁你的健康。如果子宫处于以下六大特殊时期时，那 ...

2012-5-25 13:11
子宫保暖的5个方法

宫寒是子宫老化的主要原因！当子宫温度降低时，尤其是卵巢，会处于防御状态，这时你的卵子质量会大大下降，寒冷的子宫也不适合婴儿生存。其实只要你的子宫够温暖， 35岁以后一样能生出健康宝宝！1.在鹅卵石上快步走 ...

2012-5-25 13:08
女性快步走可防宫寒

女性怎么预防宫寒？快步走可防宫寒。宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实动则生阳，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的 ...

2012-5-25 13:07
影响子宫的疾病有哪些

子宫影响着女人的一生，它需要细致的关心呵护，否则许多疾病就会在不知不觉中乘虚而入，最常见的有：（1）与妊娠有关的疾病。女性往往是避孕或妊娠失败的牺牲者（如流产、葡萄胎、宫外孕），在这个过程中，子宫也一 ...

2012-5-25 11:19
女性子宫保健要先养肝

子宫是孕育生命的温床，提供孩子在母体内所需的营养成分，对于所有女性来说都是一个非常重要的身体部位，子宫是支配女性一生幸福的根源，而子宫也是最容易出现问题的地方，因此女性对于子宫的认识需要不断地加强和保 ...

2012-5-25 11:12
增加乳房弹性的五个动作

跪式胸部伸展1.双膝跪在垫子上，双手放在身体后侧的地面上，挺起胸部时头向后抬起。2.保持静止姿势15秒~25秒，慢慢将身体向上回到原位。可以在家里完成的胸部伸展运动和支撑运动胸部伸展运动1.左手扶着墙壁，手臂与 ...

2012-5-25 09:59
三类乳房下垂你是哪一类

乳房下垂分类一：垂乳的分类可以根据垂乳的原因与乳房下垂的程度来分类。根据乳房下垂的原因分为以下3类：1.减肥后乳房下垂：主要是减肥后乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。2.老年乳房下垂：老年人 ...

2012-5-25 09:56
乳房下垂的8个日常护理方法

乳房下垂怎么办？乳房下垂怎么护理？乳房下垂的8个日常护理方法：1．坚持戴胸罩从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显 ...

2012-5-25 09:41
乳房下垂常用的矫正方法

乳房下垂怎么办？什么手术能矫正乳房下垂？乳房下垂矫正常用的方法有：A．乳房塑形悬吊术：下垂的乳房体积在正常范围内者，下垂的矫正，除矫正乳头乳晕的位置外，尚需要将乳房腺体形成半球形，并悬吊固定乳房上极。 ...

2012-5-25 09:31
改善胸部外扩的三个方法

胸部外扩是什么原因？造成胸部外扩的原因，除了天生遗传之外，最主要就是长期穿着不正确的内衣，或是因为穿了一件两边胸部距离比自己胸部距离更大的内衣，长时间下来使得胸距变大。胸部外扩怎么办？改善外扩最主要的 ...

2012-5-25 09:27
两种哺乳姿势预防乳房下垂

产后乳房下垂是什么原因？在妊娠时期乳房会继续发育，为哺乳做准备。乳房变大后如果护理不好极易松弛。因此孕妇应从怀孕后就开始注意乳房的护理，使用宽带、钢丝乳罩支撑乳房。有些女性为图方便，在哺乳期间不戴乳罩 ...

2012-5-25 09:24
少女自慰不会引起月经不准

少女月经不准是否是因自慰而引起的呢？自慰不会引起月经不调。经的来潮是少女进入青春期的重要标志，大多数女孩子在12岁到14岁时开始来月经，第一次来月经称为初潮，月经的周期一般为28天到30天，每次来潮的经期为3 ...

2012-5-25 09:15
关于月经的8个传言是真是假

月经不调给我们女性朋友带来各种烦恼，为此很多人或通过网络咨询，或从老妈那里听到过各种各样的关于月经的说法：生理期要吃一些甜食，结婚可以改善痛经症状，大姨妈的脾气往往可以遗传诸种说法透露出神秘的气息。这 ...

2012-5-25 09:12

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