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女性保健

女性宫寒食疗方不再做“宫寒女”

面色憔悴、月经不调、闭经、手脚冰冷、月经不调等症状都有可能是宫寒造成的。当你面临宫寒时，你是过分担忧还是取置之不理的态度？其实，这两种态度都不可取，宫寒可以调理，无需过分担忧，但是亦不能忽视它，以免引 ...

2015-4-16 14:21
乳房胀痛的饮食疗法

你曾有过乳房胀痛的经历吗？乳房胀痛有可能是乳腺增生引起的，也可能是因为体内激素水平不平衡导致。乳房胀痛增加自己的不适感，会影响自己美好的心情，所以还是要好好学一下如何缓解乳房胀痛。1、饮食上注意不吃高 ...

2015-4-16 13:50
春季梳头养生怎么梳最好

中医学认为：头是诸阳之首，诸阳所会，百脉相通。人体的重要经脉和四十多个大小穴位，以及十多处特殊刺激区均聚于此。经常用梳子梳理头发，能疏通经络，活血化瘀，改善头发营养。用脑过度感觉疲倦时，梳头数分钟，则 ...

2015-4-16 11:00
月经期间可以吃苹果吗

女性月经期间能吃苹果吗？月经女性经期可以适当吃苹果。专家认为，在经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜。苹果的营养价值1、苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；2、在空 ...

2015-4-16 09:56
40岁女性如何保持性不老

对于40-50岁的男人和女人，民间有一说：40岁的男人一朵花，40岁的女人豆腐渣。再往上走到50岁，男人仍然被冠以一朵花，女人更难扭转乾坤。究其原因，其中之一的客观生理差别是：女人面临围绝经期。绝经后带来的雌性 ...

2015-4-15 21:37
湿气过重有5大表现食疗祛湿佳品

湿气就是中医所说的湿邪过盛，会给身体引起各种不适情况，尤其是在夏秋凉季，当然有很多人湿气重自己却不知道，更不知道如何去进行调节，今天就来为大家介绍一些湿气重的表现有哪些，应该怎么有效的进行调理。表现一 ...

2015-4-15 17:00
女人春季心情烦躁怎么办

一、学会转移心情当你正因为某个人或者某件事而不开心时，注意力无法集中做一件事时，这个时候就不要再给自己太大的心理压力了，而是应该让自己用时间去做一些不需要消耗脑力却又可以给自己带来好心情的事，如听听音 ...

2015-4-15 14:26
吃榴莲后阴道出血怎么办

榴莲是一种人们褒贬不一的水果，有人认为它是人间难得的美味，有人却却看见榴莲唯恐避之不及。事实抛开对于榴莲口味的偏见，适当的吃些榴莲对促进身体健康具有很大的帮助。功效一：滋阴壮阳榴莲本身是一种营养价值很 ...

2015-4-15 14:05
早起该做和不该做的小事

春天万物复苏，也是打好一年身体健康的开始了，春季养生大揭秘，早晨起床不做4件事，让你的健康从早晨开始。1、一忌恋床现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的人都会有这样的感受，睡眠和 ...

2015-4-15 13:48
春季梳头养生有方法

养生要从头开始，那么怎么去保护头部才能达到养生保健的效果呢？专家表示，除了日常洗护外，也可以把扎着的头发放下来，披头散发气血更通畅；另外也可以多多梳头，疏通经络。专家解释说，春天到了，阳气开始复苏，人 ...

2015-4-15 10:53
熬夜的女性喝什么汤好

苹果生鱼汤材料：生鱼一条，苹果3个，生姜2片，红枣10颗，盐适量。做法：先将生鱼处理干净之后然后同生姜放处锅中炸至微黄色，接着将苹果切成块、将红枣洗干净同煎至微黄色的生鱼加适量水一起用猛火煮开，再改用文火 ...

2015-4-14 14:29
孕期什么时间适合做B超

我最近查出来有BB了，要做超声检查。我听说孕期B超很重要，想先了解一下，具体都是什么时候做？有没有什么情况需要额外加查？另外B超对宝宝来说安全吗？检查多了会不会伤到宝宝，比如因为辐射什么的问题？还有X线之 ...

2015-4-14 13:56
吃苹果要削皮吗

吃苹果要不要削皮，这是个问题吗？是的！而且这个问题事关婆媳关系，影响家庭和睦。一则两年前的报道说，湖南媳妇晓玲坚持苹果削皮吃，婆婆坚持留着皮，两人争执不下而失和，儿子夹在中间左右为难，于是建议：一半削 ...

2015-4-14 11:22
春季多梳头可养生梳子选用原则

中国古代的《养生论》中说：春三月，每朝梳头一二百下。说的是两重意思，一是梳头可以养生，二是春天这个季节适合梳头。中医认为，经络遍布人的全身，人体内外上下，脏腑器官的互相联系，气血的调和，要靠这些经络起 ...

2015-4-14 11:00
春季喝粥养生 5点需注意

进入春季，很多人都有上火、肝火旺种种毛病，这和日常的饮食习惯是分不开的。专家建议，春季应多吃些清淡口味的食物，喝养生粥就是个不错的选择，既容易消化，又有杀菌防病的功效。那么，春季养生喝什么粥呢？山药粥 ...

2015-4-14 09:57
女性月经期能吃芒果吗

女性朋友在月经期间因为身体比较虚弱，自身的免疫抵抗能力也降到最低，所以在生活上会有很多需要注意，当然饮食上也是有许多的注意事项和原则的，很多人问月经期间能不能吃芒果，下面我们就为大家解决月经期期能不能 ...

2015-4-14 09:29
常按5个穴位美容养颜

美容养颜是女性朋友最关注的一个话题，我们会购买很多的化妆品，其实没有化妆品也是可以美容的，我们的身体有几个神奇的美容穴位，经常按摩就可以起到美容养颜的功效。下面我们就为大家介绍一下这五大美容穴位。劳宫 ...

2015-4-13 14:38
吃什么淡斑祛斑美白粥的做法

山药枸杞粥材料：新鲜山药50克，粳米100克，枸杞子15克，白糖、蜂蜜各调味品适量。做法：先将粳米洗干净，然后放到水中浸泡一个小时捞出沥干水份，然后把山药切成小丁状，用温水把枸杞子泡开。将山药丁、粳米、枸杞 ...

2015-4-13 14:35
吃海带好吗海带多吃有害吗

海带吃法多样，可凉拌、可炒食、可炖汤。也正是因为这样海带成为老百姓餐桌上最常见的食物之一。其实海带也素有长寿菜的美称，日常适当吃点海带对促进身体健康也是有很大的好处的。《本草钢目》中记载海带治水病瘿瘤 ...

2015-4-13 14:28
春季养生别忘了梳头

晋代竹林七贤之一的嵇康所著《养生论》中说：春三月，每朝梳头一二百下。说的就是春季很适合梳头养生。入春养生别忘梳头通过梳头，可疏通经络气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用。隋朝名 ...

2015-4-13 10:35