女性保健_女性健康

女性保健

五大症状预示月经不调注意饮食调理

大多数处于青春期的女性都会有月经不调症状，主要表现为闭经、经期缩短、经血过多、经期延长，经期前患者常会有精神紧张、情绪不稳定、注意力不集中、烦躁易怒、抑郁、失眠、头痛、乳房胀痛等现象。但是并不是所有的 ...

2015-5-7 14:10
四大习惯致亚健康如何有效改善

现在，由于忙碌的工作以及生活，很多人的健康渐渐被透支，使得身体处于亚健康状态，平时的一些坏习惯更是亚健康的助手，所以，你要警惕以下4种坏习惯，同时还要选对方法改善亚健康状态！哪些坏习惯会导致亚健康？一 ...

2015-5-7 13:51
快速学会乳房保养攻略

随着现代生活节奏的不断加快，高压、饮食、作息等习惯都会影响女性乳房的健康。有时候，一些女性也会因为高频率的生活节奏忽略了乳房的保健。可是，这样会导致一些乳房疾病不能及时发现，致使更加严重的情况出现。究 ...

2015-5-7 13:08
常见减肥误区有哪些小心这些增肥食物

很多MM都希望通过运动达到减肥的目的，不仅健康，而且还是练出迷人的曲线，时下流行的马甲线就是最好的例子。但是MM们知道吗？如果健身不注意方法，只会徒劳无功哦！下面就请跟着小编一起来了解看看吧！吃很多蔬果、 ...

2015-5-7 11:01
治疗便秘有哪些常见方法

便秘，困扰很多人的健康问题。尤其是年轻人，他们工作压力大，饮食不规律，长时间睡眠不足，熬夜早起是常情。便秘更是让我苦不堪言，我便秘很长时间了，什么方法都试过，吃香蕉，喝盐水、蜂蜜水，吃药等等。效果都不 ...

2015-5-7 09:47
注意饮食原则让你安全度夏

今年的立夏已经到来了，意味着夏天已经是真正的出现在我们的身边了，温度开始上升，雨水开始增多，那么我们该如何过好夏季呢？夏季有哪些饮食禁忌呢？下面跟小编一起去看看吧！夏季养生最重要就是要学会养心，立夏之 ...

2015-5-7 09:07
女人月经周期中看性欲强度

无论王后还是农妇，所有女人在荷尔蒙面前一律平等;大到健康状况小到每天的心境都与它密切相关。找出荷尔蒙在我们身体种不同时段的变化，可以帮助我们更自主更坦然地掌控生活。月经周期应该如何计算其实简单，如果每 ...

2015-5-6 14:40
吃菠萝上火便秘怎么办

菠萝也叫凤梨，是热带水果之一，也是草本植物。菠萝是属于时令水果，味甘微酸，有着生津止渴、清热解暑之功效。美味的菠萝好多人都喜欢吃，那么菠萝吃多了会上火吗？会导致便秘吗？菠萝属于热性水果，吃多了也是会上 ...

2015-5-6 14:27
大餐后吃什么助于消化

职场聚餐、周末聚餐很正常，但是经常聚、常常大鱼大肉，这样久而久之就会影响到消化，怎么办呢？今天，小编要为大家推荐的就是大餐后吃什么助于消化，消化不良吃什么好。消化系统不太好的朋友们快来一起看看吧。大餐 ...

2015-5-6 14:18
7大化妆技巧让你拥有完美妆容

现如今，越来越多的年轻女性开始尝试化妆，虽然会使人看上去光彩照人，但是化妆品在脸上停留过久，会使人的皮肤变得很差，那么，我们该怎么办呢？下面，小编就给大家介绍一下化妆注意事项，教大家美容方面的化妆技巧 ...

2015-5-6 13:27
宫颈炎患者平时不能吃什么

不管是好事儿还是坏事儿，摊在谁身上，都不仅仅是幸运与不幸运的问题，真正的原因还是要在患者身上寻找答案。那么，引发宫颈炎的原因有哪些呢？一、妇科手术过于频繁。特别是有些女性没有做好避孕工作，一而再再而三 ...

2015-5-6 11:21
女性日常保养乳房的方法

女人日常保养乳房也要掌握策略。由于近些年来，乳腺疾病的发病率越来越高了，所以严峻的形势迫使女性朋友们多关注乳房的健康。而为了帮助女性朋友们更科学、合理的进行乳房保养。那么下面小编就为大家详细的介绍几个 ...

2015-5-6 11:08
压力大容易生女孩哪些因素影响生男生女

根据英国最新一项调查显示，长期处于压力之下的父母生女孩机率更大。来自1995年日本地震以及美国911事件后的调查结果证实了这一推论。此外，饱受贫困折磨的家庭也有较高的女童出生率。研究人员还对1989年至2001年间 ...

2015-5-6 10:47
10个指标看自己是否老了

你可能突然从自己新添的白发、皱纹中，发现自己变老了。其实，衰老从来不是瞬间降临的，它可以通过记忆力、肺功能、皮肤弹性等10个指标反映出来。中老年朋友不妨对照下，看看自己的身体到底如何，并听听延缓衰老的建 ...

2015-5-6 10:20
女性经期吃甜食能缓解痛经吗

女生经期吃巧克力或其他甜食会引起痛经和其他不适，所以在经期应当避免摄入这些食品。这是一条流传颇广的经期指南，有趣的是这个说法的对立面经期吃巧克力或者其他甜食可以缓解痛经和经前期综合症（PMS），让心情变 ...

2015-5-6 09:44
女性生气容易惹上八种疾病

平常总是听人说要保持良好的心情，不要生气，因生气要影响到人的身体健康，特别是女性生气的话，更容易引起很多疾病，为了女性健康请在生气前注意以下八个生气而影响健康的问题：伤肝生气时，人体会分泌一种叫儿茶酚 ...

2015-5-5 16:40
北方春天喝什么汤好

北方的春天气侯干燥，多风且少雨，不过北方的春天也是非常短暂的！随着热量的增加，气温回升也变得很快。白天的温度让人感觉很舒服惬意，晚上的话气温会相对有所降低，会让人觉得有点寒冷，特别是在早春季节，这样的 ...

2015-5-5 14:03
早起的好处别让早上不好的习惯害了

人们常说，早睡早起有益健康，早起能带来哪些好处呢？1、快乐感更强加拿大多伦多大学一项新研究发现，无论是年轻人还是老年人，早起者的情绪更积极，自我健康感更好。早起者沐浴晨光可能是心情舒畅的一大原因。2、成 ...

2015-5-5 11:17
夏季女性游泳的好处

在炎炎夏日里，防暑降温的首选人们都会想到去游泳。大家一向都认为游泳减肥的功效不错，游泳时，由于水的密度和传热性比空气大，所以消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游 ...

2015-5-5 10:40
夏季美容护肤五个要点

夏天，人体新陈代谢能力逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，如果不注重防护和保养，春夏的气候将夺去您往日的亮丽，失去您难以复返的风采。因此，夏季护肤养颜十分必要。据行家介绍，夏季护肤有五要，下面一起来看看。一 ...

2015-5-5 10:05