老人健康_老人保健

老人健康

老人饮食要以什么为主？

专家表示，合理食用粗粮的确有很多好处，不但可以预防便秘、动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病等，还具有一定的抗衰老作用。由于粗粮口感粗糙清淡，老人食用最好将其细作，有改善口感，增强食欲的效果。玉米、荞麦、 ...

2011-1-28 14:21

老人饮食
老人饮食不可过于清淡

有许多老人喜欢吃粗茶淡饭，认为饮食越清淡越好，甚至说吃素能长寿。营养学专家认为，老年人吃过分清淡的食物会降低体质，疾病反而更容易侵袭人体。荤食是人体摄取营养的重要来源，人体在生长发育和代谢过程中每天都 ...

2011-1-28 13:56

老人饮食
春节老人饮食需要注意哪些？

1、质量宜高质量高不意味着价格高，如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品，老人应当经常食用。还要注意多吃鱼，少吃肉。糖的主要来源是主食和蔬果，尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制糖的食用。2、食物宜杂没有一种食物 ...

2011-1-27 15:18

老人饮食
笑星赵本山感人至深孝心事

赵本山的父亲赵德仁因病在沈阳去世，赵本山连夜护送父亲遗体回开原老家叶落归根。在人们的印象中，赵本山说起童年时总会提起他的盲二叔、干妈，让很多人以为赵本山的父亲早已过世。事实上，他的父亲当时还健在，而这 ...

2011-1-27 15:10

老人趣闻
老年性痴呆要如何治疗？

音乐治疗作为一门科学，在美国已经有70多年的历史了，现在有大量的音乐治疗师是在老年性痴呆这个领域工作的。由于音乐治疗在这一领域中发挥出了独特的良好作用，所以在上世纪70年代，美国国会通过了一项法律：所有的 ...

2011-1-27 15:01

老人生活
老人怎样预防早老性痴呆?？

１.培养良好的心理素质树立良好的世界观，实事求是地、科学地分析周围发生的一切，并能冷静、妥善地予以处理，避免偏激，固执等心理偏差的产生，保证心理反应适度。参加力所能及的工作与学习，以获得心理上的满足感 ...

2011-1-27 14:58

老人生活
老人什么样的心态才更长寿呢？

国外媒体报道称，美国耶鲁大学进行的一项研究发现，如果老年人因为自己的年岁一天一天增加而感觉不妙，会加速其衰老和死亡的进程，并最终把自己想入坟墓。从事本次调查的科学家指出，能乐观对待衰老这一自然现象的人 ...

2011-1-27 14:48

老人心理
老人睡电热毯好吗？

最近，气温骤降，许多老人习惯冬天整晚用电热毯取暖，记者从医院获悉，随着使用电热毯的老人增多，门诊中因鼻出血来诊治的老人明显增多。专家提醒说，电热毯并非人人适用，使用时需谨慎。专家分析说，电热毯是引起鼻 ...

2011-1-27 14:39

老人生活
老人平时多喝牛奶的好处

老人随着年龄增长，器官日益老化，咀嚼、消化、吸收和利用食物中营养物质的能力下降。此前一次全国性汉族人群抽样调查结果显示，估算全国50岁以上人群中，约有6944万人患有骨质疏松症。专家表示，预防骨质疏松，晒太 ...

2011-1-27 14:34

老人饮食
百岁老人需要哪些性格呢？

几年来，参与波士顿大学医学院的新英格兰百岁老人研究的研究人员们将他们的注意力集中在了那些年龄在百岁（女性在102岁）以上的长寿人群，以及他们的兄弟姐妹、配偶、子女身上。现在，这项研究发现了长寿人群的有趣 ...

2011-1-26 14:30

老人保健
老人年纪大可以亲热吗？

60岁就没有了性爱，可能是病年纪大了，清心寡欲似乎理所应当。很自然地，无性成了再正常不过的事。即使是在性观念极大开放的现在，很多人仍难以想象，老夫老妻还有性需求。其实，这是一个错误的观念，甚至成了阻碍老 ...

2011-1-26 13:58

老人生活
老人玩电脑游戏好吗？

在美国，退休后的日子也许很闲适，但或许也很无聊。但是现在社会学者近日却惊奇的发现，有更多的老年人在退休后像年轻人一样玩电脑游戏。电脑游戏开发商对此表示惊喜，称将会开发更多适于老年人操作的电脑游戏。一种 ...

2011-1-26 13:55

老人生活
老人冬天要如何预防感冒？

冬天来了，体重增加、血脂升高、干燥咳嗽等问题都开始困扰着人们。不必担心，有个专属冬季的水果就能帮你，解决所有问题，那就是柚子。柚子被称为天然水果罐头，是一种皮厚耐藏的水果。上海华东医院营养科教授陈霞飞 ...

2011-1-26 13:51

老人保健
老人如何延年益寿？

时下，许多老年朋友都有这样的看法：都一把年纪了，不用过性生活了。其实不然，在老年人的生活中，性爱仍具有重要地位，和谐适当的性爱有助于老年人的延年益寿。研究认为，适当的性生活有助于老年人保持脑年轻，防止 ...

2011-1-26 13:46

老人生活
老人吃什么可以预防痴呆症？

国外媒体近日报道称，美国农业部一项最新研究发现，每天吃一把浆果有助于整理大脑，防止大脑衰老，进而预防老年痴呆症。草莓、蓝莓等色彩艳丽的各种浆果可以引发大脑中的主妇机制，仿佛整理凌乱的居室或电脑碎片整理 ...

2011-1-26 13:43

老人饮食
老人身体出现疼痛是什么原因？

专家指出，老人出现身体疼痛的原因往往是气血不足，治疗的关键在于补气血，使用按摩椅效果很差。很多老人都容易感到疲乏，或是有腰腿疼痛等问题，而各种按摩放松设备深受老人们青睐。但是，医师指出，很多老人都有不 ...

2011-1-26 13:40

老人生活
老人不可乱服壮阳药？

老人服用壮阳药如果使用不慎会增加患上心脏病的风险。为什么壮阳药会诱发心脏病呢?当前的壮阳药大体分为三类：一类是以治疗性功能障碍为目的的药物;另一类是用于滋阴壮阳、强身健体、偏重调节人体阴阳平衡的性保健药 ...

2011-1-26 13:35

老人保健
年关了老人如何避免意外？

一、人老一定要服老老年被摔骨折，其主要原因就是人老不服老，以为自己还行，其实腿脚已经不那么灵便了。人的衰老是一个自然进程。人老可以心不老，保持一个年轻的心态，有利于身心健康。但是，人老一定要服老。人体 ...

2011-1-26 13:28

老人生活
老人长寿的5个小秘诀

长寿金钥匙乐观，生活有目标人要想健康活到100岁，心理平衡的作用占50%以上，合理膳食占25%，其他占25%。卫生部首席健康教育专家洪昭光告诉《生命时报》记者，其中，心理平衡的作用超过了一切保健措施和保健品的总和 ...

2011-1-25 14:10

老人保健
2011春节送什么给父母最表心意

礼物可以是有形的，比如保暖衣、加湿器;也可以是无形的，让操劳一辈子的父母在春节期间出门潇洒一游，也不愧是既新潮又有纪念意义的礼物。如果你非要用传统的，可到各家礼品店看一看：拄拐托桃的寿星笑眯眯的看着你; ...

2011-1-25 14:06

老人保健

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老人饮食要以什么为主？

老人饮食不可过于清淡

春节老人饮食需要注意哪些？

笑星赵本山感人至深孝心事

老年性痴呆要如何治疗？

老人怎样预防早老性痴呆?？

老人什么样的心态才更长寿呢？

老人睡电热毯好吗？

老人平时多喝牛奶的好处

百岁老人需要哪些性格呢？

老人年纪大可以亲热吗？

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老人如何延年益寿？

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