老人健康_老人保健

老人健康

春节饮食老人不要吃粘性太大

昨天早上7点多，老伯以糯米糕当早餐，吃着吃着，他突然颈部一动，呼吸急促，接着面色发白、发紫。一旁的老伴见此连忙去拍他的背，接着把手指伸进老伯嘴里去抠，但无济于事，老伯已经不省人事。当120的医生赶到现场时 ...

2011-1-25 14:05

老人饮食
老人失眠吃什么缓解？

一般人都知道蜂蜜是一种天然食品，也认为它能美容养颜。据美国佛罗里达食品科学和人类营养中心的研究，这主要是蜂蜜中的蜜糖不含脂肪，大部分由单糖（葡萄糖和果糖）组成，不需要经消化就可以被人体吸收，非常适宜老 ...

2011-1-25 14:01

老人保健
老人冬季养生吃什么好？

1、维生素A的作用美国科学家经动物实验也得出了结论：维生素A可以增强人体免疫功能，在老人发病率、死亡率较高的冬季，给老人相对地多吃些富含维生素A的食物，显然对降低发病率、死亡率大有裨益。维生素A属脂溶维生 ...

2011-1-25 13:59

老人饮食
老人冬季怕冷御寒吃什么？

富含维生素的食物：低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力；B族维生素有利于正常代谢；维生素C可提高人体对寒冷的适应能力；维生素E可以使血液循环顺畅，调整体内激素平衡。因 ...

2011-1-25 13:55

老人饮食
冬季老人上火吃什么好？

1.绿豆海带汤可清热解毒用料：鱼腥草15克，绿豆30克，海带20克，白糖适量。用法：将上述中的3味药，加水煮汤，煮沸后，将鱼腥草捞出，加白糖即成，每日1剂，连服7天为1疗程。功能：清热解毒，可用于治疗湿疹等症。2 ...

2011-1-25 13:51

老人饮食
老人常食莲子可抗衰延寿

莲子，又称莲实、藕实等。莲子富含蛋白质、脂肪、淀粉、碳水化合物、生物碱、黄酮类化合物、维生素C、钾、铜、锰、钛、钙、磷、铁等人体所需的多种营养素。食疗药效莲子中含有大量的磷，磷是构成牙齿、骨骼的成分， ...

2011-1-25 13:46

老人饮食
老人可以过性生活吗？

医师介绍说，据调查显示，对性生活有兴趣的老人，在60岁人群中占到70%，6080岁占50%，80岁以上有10%。衰老所伴发的性欲和性功能减退已是公认的事实。一般认为，男人比女人衰老得慢，可一旦开始，就会在短时间内迅速 ...

2011-1-25 13:39

老人生活
孙子网上雇凶策划杀奶奶？

为尽快继承奶奶的两套房产，拥有唯一继承权的26岁孙儿竟想到雇凶杀死奶奶。去年4月，他在网上找来的帮凶将奶奶推下楼梯，万幸的是，这名75岁的老人只受轻伤。昨日记者从南岸区检察院获悉，涉案3人因涉嫌故意杀人罪（ ...

2011-1-25 13:29

老人生活
高血压老人春节要注意哪些？

一忌擅自停药很多人嫌春节吃药不吉利，擅自停药，这易导致严重并发症，如发生前壁心肌梗死等。因此，患者在春节都要按时吃药。尤其中老年人，为防止中风，最好服用伲福达等长效钙拮抗剂，具明显的降压、抗心绞痛作用 ...

2011-1-25 13:14

老人生活
老人春节出门如何防冻？

冬季旅游，无论去银装素裹的北还是山峦凝翠的南国，一样可以享受自然的美好。但是出门之前，须做好保护性的措施，以保证出游尽兴，有益身心。南方人如果严冬时节去北国寒冷地区旅行，体味一番冰天雪地的滋味，自有一 ...

2011-1-25 13:05

老人生活
预防老年痴呆症的小秘诀

1．勤动脑防痴呆人们常说：脑子越用越灵。老年人存在大脑的生理性衰退，脑细胞一旦遭到损伤，就很难再恢复如前，因此老年人应有意识地加强脑功能的锻炼，做到勤动脑、多观察思考，坚持每日看书读报、写字、听广播、 ...

2011-1-24 17:38

老人保健
高龄老人养生的禁忌

禁忌1：恐惧造成末路高龄老人，尤其是90岁以上，他们同龄的朋友、同事一个个相继离开了人世，他们觉得自己也要不久于人世，于是想到死亡要降临在自己身上了，结果惶惶不可终日。这样一来，非但于事无补，反而加快了 ...

2011-1-24 17:34

老人保健
老人常吃枸杞有什么好处？

中医学认为，枸杞性味甘平，归肝、肾两经，有滋补肝肾、益精明目、养血的功效。中医很早就有枸杞养生的说法，认为常吃枸杞能坚筋骨、轻身不老、耐寒暑。枸杞是中老年人常用的滋补、美容、长寿佳品，与人参、何首乌并 ...

2011-1-24 14:55

老人饮食
老人冬季可以泡脚吗？

话说泡脚民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参。其实这话有些科学道理。脚又被称作人体的第二心脏，这是因为现代科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进 ...

2011-1-24 14:51

老人生活
中老年人喝红酒有什么好处？

50岁的男人会出现各种内分泌疾病，所以应该特别注意作息规律，警惕糖尿病及糖代谢异常等疾病。随着年龄增加，动脉也会逐渐硬化，这个年龄的男人如果不注意生活规律或者压力过大，很容易带来动脉硬化和高血压。平时除 ...

2011-1-24 14:42

老人保健
老人吃什么营养品好？

老年人千万不要让自己的身体一直处在不良的环境中，又没能好好的进行调理，让自己的身体一直在走下坡路。而我们现在所要做的就为大家介绍一种调理老人身体的饮食方法，这么一种食物并不是昂贵的药品，就也可以达到调 ...

2011-1-24 14:16

老人保健
老人晒太阳的好处

日清风定，就南窗下，背日光而坐，列子所谓负日之暄也。脊梁得有微暖，能使遍体和畅。日为太阳之精，其光壮人阳气，极为补益。清代医家曹庭栋在老年养生专著《老老恒言》就有以阳光补阳气的建议。曹庭栋也是总结古人 ...

2011-1-24 14:06

老人保健
老人想要长寿如何饮食？

首先，老年人早上不能不吃早餐。人到老年不吃早餐，极容易引起血容量减少、血液黏稠度增高，形成微小血栓，容易在本已狭窄的动脉里形成小血凝块阻塞血管。除此以外，早上交感神经兴奋性增高，使得血压偏高，这些因素 ...

2011-1-24 13:44

老人饮食
全球＂长寿村＂百岁老人饮食秘诀

目前，全世界有5个地方被国际自然医学会认定为长寿之乡，它们是：中国广西巴马、中国新疆和田、巴基斯坦罕萨、外高加索地区的格鲁吉亚及厄瓜多尔的比尔卡班巴。全球长寿村的饮食结构均体现出一致性膳食结构以植物性 ...

2011-1-24 13:30

老人保健
老人冬季养生有哪些应该注意的

忌越贵越补物以稀为贵，高贵的传统食品如燕窝、鱼翅之类，其实并无奇特的食疗作用，而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品，却有值得重视的食疗价值。另外，凡食疗均有一定对象和适应症，故应根据需要来确定药膳，切勿凭 ...

2011-1-23 13:40

老人饮食

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春节饮食老人不要吃粘性太大

老人失眠吃什么缓解？

老人冬季养生吃什么好？

老人冬季怕冷御寒吃什么？

冬季老人上火吃什么好？

老人常食莲子可抗衰延寿

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高龄老人养生的禁忌

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