老人健康_老人保健

老人健康

老年夫妻幸福相处小窍门

遗忘方法有三种：一是转位忘却。当气从心起时，不妨从恨的联想转移到想想对方的长处以及曾经对自己的恩爱，由此而忘却对方的短处。二是沉默忘却。如果在争吵时，一些不愉快的往事涌上心头，即使一时忘却不了，也要淡 ...

2009-8-3 10:07

老人趣闻
退休老人应如何就会心理落差

事例：张先生原是电力局的副处长，退休前在单位可是个大忙人，找他办事的人络绎不绝，酒局一场接一场，电话一个接一个，整天没有闲着的时候。但是自从他退休后，前呼后拥的人没了，酒场也没了，电话也哑了，张先生感 ...

2009-8-3 10:03

老人趣闻
老人应停止抱怨，学会乐观

人们本来同情弱者，由于抱怨的人气急败坏，反而得不到别人的同情。许多人都抱怨过处境的艰难，发现无济于事之后便沉默了，甚至停滞不前。抱怨丧失的不仅是勇气，还会失去朋友。谁都恐惧牢骚满腹的人，怕自己也受到传 ...

2009-8-3 09:56

老人趣闻
老年人心衰的自我保健法

如果心衰病人想防止病情复发，延年益寿，最主要的则是提高对心衰的认识，积极开展自我保健。(1)认识疾病特点，采取干预措施：心衰具有长期性、反复性、复杂性、预后差、影响日常生活和费用需要大等特点，但同时要认 ...

2009-8-3 09:52

老人趣闻
老年人心脏的“喜怒哀乐”

喜：心脏最喜欢运动。有人会说，心脏每时每刻都在跳动，够累的了，还喜欢运动?是的，从心脏形成的时候起(包括在母体内，处于胎儿阶段)，它就开始跳动，一直跳到生命的终点。不必担心它会累坏，每跳动一次，在心跳的 ...

2009-8-3 09:44

老人趣闻
正确对待老年人的再婚心理

正确对待心理重演。为获得第二次婚姻的幸福，切莫对前配偶过分怀念，或在言行上有所流露，免得引起对方的嫉妒。同等对待前婚子女。再婚夫妇应克服排他心理，把双方子女都看成自己的孩子，尽到父母的职责，在衣食起居 ...

2009-8-3 09:40

老人趣闻
警惕：心理创伤加速大脑衰老

为了研究这种疾病与记忆障碍的关系，纽约西奈山医学院的科学家研究了一些患者老年时的状况。在研究对象67岁和72岁时，科学家分别对他们进行一次关于记忆力的测试，要求他们记住一些常用词语之间的联系。以前曾经发现 ...

2009-8-3 09:35

老人趣闻
揭秘：独身老人的性心理

独身老人的性心理表现主要有以下特点：1.性情感复杂由于传统的观念影响，家庭、子女和社会对独身老年人性要求不予理解，故他们常常感到烦恼和压抑。既想得到新的伴恋对象，又怕因此造成家庭不和。因而，性情复杂，在 ...

2009-8-3 09:30

老人趣闻
注意：老年人有哪些心理需求

1.尊敬需求：老年人离开工作岗位可能会情绪低落。如果得不到尊重，就会产生悲观情绪，甚至不愿出门，长此下去，则会引起抑郁和消沉，为疾病播下种子。2.工作需求：退休的老年人多数尚有工作能力，骤然间离开工作岗位 ...

2009-8-3 09:23

老人趣闻
揭秘：老年人的4种健康心理

淡泊淡泊是心理养生的免疫剂。淡泊是一种崇高的境界和心态，是人生的追求在深层次上的定位。有了淡泊的心态，就不会在世俗中随波逐流，追逐名利，也不会对身外之物得而大喜，失而大悲，更不会对世事他人牢骚满腹，攀 ...

2009-8-3 09:18

老人趣闻
提醒：音乐可改善老年痴呆

音乐疗法属心理治疗方法之一，是利用音乐促进健康，特别可作为消除心身障碍的辅助手段。根据心身障碍的具体情况，可以适当选择音乐欣赏、独唱、合唱、器乐演奏、作曲、舞蹈、音乐比赛等形式。心理治疗家认为，音乐能 ...

2009-8-3 09:09

老人趣闻
警惕：男人过度疲劳要治疗

40岁的张先生每天早出晚归，很辛苦，但每天回到家看到贤惠的妻子和可爱的女儿，就觉得自己的辛苦是值得的。可近半年来，在和妻子温存时，总感到吃力。张先生感到苦恼：还这么年轻，怎么这方面提前衰老了呢？其实，像 ...

2009-8-3 09:03

老人趣闻
提醒：老人随和可长寿

人要善于随和.即便原则问题,也要平等地和人家交换意见,不闹意气,不存成见,切莫居高临下,杀气腾腾地采取压制人家的态度。要随和,必定是高瞻远瞩的人,宽宏大度的人, 豁达潇洒的人,眼睛短小,,胸怀狭窄的人,做不到这点, ...

2009-8-3 08:59

老人趣闻
揭秘长寿老人的生活秘诀

在子女的眼中，乐观是现年110岁的曾乐君老太太的长寿秘方。而记者发现，子女们那一股股亲情暖流也是老人长寿的法宝。昨天，当曾老太获知自己再次荣登上海人瑞排行榜首位时，躺在静安老年医院病床上的她开心地笑了。 ...

2009-8-3 08:52

老人趣闻
提醒：老年人靠垫也有讲究

医生指出，首先靠垫一定要放在腰部，放到背部是不正确的。是因为正常人体的腰椎共有5块，因生理的需求它们并不生长在一条直线上，而是呈中部向前凸出的前凸形，从侧面看，腰椎犹如一座坡度平缓的小包。由于这个生理 ...

2009-7-31 16:45

老人用品
支招：洗衣粉的选购小窍门

洗衣粉的种类和特点1.加酶洗衣粉和加香洗衣粉加酶洗衣粉就是洗衣粉中加有酶，加香洗衣粉就是洗衣粉中加有香精。加酶洗衣粉对特定污垢（如果汁、墨水、血渍、奶渍、肉汁、牛乳、酱油渍等）的祛除具有特殊功能，同时其 ...

2009-7-31 16:38

老人用品
提醒：保暖内衣里的陷阱

解析保暖衣服是否保暖与材料本身的导热系数有关，导热系数越小，保暖性就越好。事实上大多数衣服纤维间的导热系数差别并不大，但因保暖织物结构的不同而有差别，其中静止的空气保暖性最好。保暖内衣采用的是中空化纤 ...

2009-7-31 16:28

老人用品
老年人专用穿袜子辅助器

产品名称：穿袜辅助器产品特色：1、具有一弹性的塑胶板可轻易的将要穿的袜子套入穿袜器。2、呈凹槽状的尼龙内裡，可轻鬆的将脚放入凹槽。3、透过二端长达32吋的拉縄，及把手可方便将袜子接起。有关节炎或弯腰有困难 ...

2009-7-31 16:09

老人用品
疑问：蜂蜜茶水应怎么喝？

蔡美琴在接受采访时表示，从营养成分来说，蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，它们都可以不经过消化作用而直接被人体吸收利用。长期喝蜂蜜，不仅可以滋补身体、益寿延年，对一些疾病也有益处。至于哪些人适合喝蜂蜜，蔡 ...

2009-7-31 16:01

老人趣闻
惊！百岁老人的长寿秘决

伍老共生有5个儿女，儿子、女儿、儿媳、女婿、孙女、孙女婿，他（她）们都十分关心照顾老人的生活起居，好吃的东西首先总是孝敬老人。现如今，儿子、儿媳妇、小女儿也都是六七十岁的人了，都已退休在家，整天围着伍 ...

2009-7-31 15:49

老人趣闻